📌 اول از همه: نفس عمیق... وقتی والدین متوجه می‌شن نوجوانشون درگیر خودارضایی شده، معمولاً اولین واکنششون وحشت، خشم یا سرزنشه. اما یادت باشه:

🔸 واکنش هیجانی، فقط نوجوان رو دورتر و پنهان‌کارتر می‌کنه.
🔸 هدف ما «تغییر رفتار»ه، نه فقط «تخلیه خشم» یا «تربیت سریع».

پس راهکار های اصولی چی ان؟👇👇

👇

✅ ۱. با آرامش برخورد کن، نه با تحقیر دعوا، ترساندن یا سرزنش شدید ممکنه باعث:

👈 افزایش حس شرم و بی‌ارزشی 😞
👈 پنهان‌کاری بیشتر 😶
👈تکرار رفتار به خاطر اضطراب یا لجبازی 🌀

🎯 بجاش سعی کن نشون بدی نگرانی‌ات از سر محبته نه کنترل‌گری. 👇

✅ ۲. به‌جای تمرکز روی خود رفتار، به ریشه‌ها توجه کن بپرس:

– آیا تنهاست؟
– اضطراب داره؟
– زیاد در فضای مجازیه؟
– خواب یا رژیم غذایی‌اش نامنظمه؟
– حس بی‌ارزشی یا کمبود محبت داره؟

🎯 گاهی خودارضایی یه واکنش به خلأهای دیگه است، نه صرفاً کنجکاوی جنسی. 👇

✅ ۳. بهش احساس امنیت بده برای گفت‌وگو با جملاتی مثل: 🗣️ «اگه یه موضوعی ذهنت رو درگیر کرده، همیشه می‌تونی بی‌قضاوت باهام حرف بزنی.» 🗣️ «می‌خوام کمکت کنم نه اینکه قضاوتت کنم...» 🎯 این جمله‌ها درها رو باز می‌کنن. 👇

✅ ۴. نگاه دینی و علمی رو آرام و تدریجی منتقل کن نه شعار بده، نه با روایت بترسون. بلکه از نگاه دین بگو: 🌱 «اسلام می‌خواد انسان خودش رو مدیریت کنه، نه سرکوب...» و علمی بگو: 🔍 «پژوهش‌ها می‌گن خودارضایی، تمرکز، انگیزه و روابط رو مختل می‌کنه...» 👇

✅ ۵. باهاش برنامه جایگزین بریز بجای فقط نهی کردن، کمکش کن:

🎯 ورزش کنه 🏃‍♂️
🎯 هنر یا سرگرمی جدید یاد بگیره 🎨
🎯 تو جمع‌های صمیمی باشه 👫
🎯وقتش رو مدیریت کنه ⏳

👇

🧠 یادمون نره:

نوجوانی یعنی مرحله‌ی آزمون و خطا. قرار نیست فرشته باشه، قراره یاد بگیره.
و تو مهم‌ترین تکیه‌گاهشی... نه بازپرسش. ❤️

💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🎯 تو پست بعدی میریم سراغ اینکه چطور با خودش حرف بزنیم، بدون اینکه خجالت بکشه یا بسته بشه.😊

خوب بریم سراغ ادامه ماجرا 😌👇 📣 چطور با نوجوانی که خودارضایی می‌کنه، حرف بزنیم؟

(بدون اینکه خجالت بکشه یا در خودش فرو بره)