✨ و حالا یه نکته مهم: خیلی وقتا نوجوانی که هیچ انگیزه‌ای نداره، داره از عزت نفس زخمی رنج می‌بره. ما در دوره‌ی "عزت‌نفس فرزندم را بسازم" دقیقاً سراغ همین موضوع ریشه‌ای می‌ریم. اگه دوست دارید از جزئیات دوره بدونید 📩 به این آیدی پیام بدید: 🎯 @erfa313n اگه شما هم سوال تربیتی دارید توی گروه از ما بپرسید😊 https://eitaa.com/joinchat/982451460C71e66f55a8

🎭 نوجوونت یه‌هو منفجر میشه؟ گاهی یه حرف کوچیک کافی‌یه که یا داد بزنه، یا اشکاش بریزه...

🧠 چی میشه که بعضی نوجوونا کنترل هیجاناتشون رو یاد می‌گیرن، ولی بعضی‌هاشون با هر تلنگری می‌رن لبه پرتگاه؟

🔥 راه چیه؟ چه جوری میشه توی اوج هیجان‌های سن نوجوانی، کاری کنیم که نوجوونمون آروم‌تر، عاقلانه‌تر و کم‌تنش‌تر رفتار کنه؟

منتظری که عصبانیت و گریه‌ها تموم شه؟ یا دنبال ریشه‌اش می‌گردی؟ 🤔 👇

🌪️ وقتی نوجوونت با یه جرقه، یا 🔥 آتیشی میشه، یا 🌧️ اشکاش سرازیر میشه، یعنی مغزش هنوز زبانِ هیجان‌هاش رو خوب یاد نگرفته... 👇

👈 این سه نکته طلایی کمک می‌کنه آرومتر و کنترل‌شده‌تر رفتار کنه:

۱. اسم ببر، تا بتونه کنترلش کنه😌 بیشتر نوجوانا بلد نیستن احساساتشونو اسم‌گذاری کنن. بهش یاد بده بگه: «من الان ناراحتم» یا «احساس بی‌عدالتی دارم» یا «الان خیلی دلم گرفته». ✨ وقتی احساساتش رو به زبان بیاره، مغزش آروم‌تر میشه. 👇

۲. لحظه‌ی بحران، لحظه‌ی آموزش نیست 😮‍💨 وقتی بچه‌ت عصبانیه، دعوا نکن، نصیحت هم نکن. فقط کنارش باش. 👂 یه جمله‌ی ساده مثل «می‌فهمم که الان خیلی سختته» بیشتر از هزار ساعت مشاوره جواب می‌ده. 👇

۳. منبع هیجان‌ها رو پیدا کن 😳 بعضی از این انفجارها، ریشه‌اش توی خستگیه، گرسنگیه، یا مشکلاتی مثل استرس مدرسه یا تحقیر توی جمع. 🔍 سعی کن بفهمی پشت اون عصبانیت یا بغض، چه دردی قایم شده... 👇

💡راستی یه خبر خوب! به‌زودی دوره‌ی کاربردی و متفاوت «عزت‌نفس فرزندم را بسازم» برگزار میشه؛ جایی که دقیقاً درباره‌ی کنترل احساسات، ارتباط مؤثر، و ریشه‌های رفتاری نوجوانا صحبت می‌کنیم. 🎯 برای اطلاعات بیشتر به این آیدی پیام بدید 👉 @erfa313n ❤️ نوجوونت ارزشش رو داره که با مهربونی، فهم و دانش، همراهش باشی.

📣📌 فراخوان ویژه والدین نوجوان 🕘 فردا ساعت ۹ صبح، گروه «نوجواب» باز میشه! اگه توی تربیت نوجوانت سوالی داری، نگرانی یا دغدغه‌ای داری، حتما خودتو برسون... 🎯 فقط ۱۰ سؤال اول پاسخ داده میشه ✍️ پس از همین الان سوالاتت رو آماده کن! 📌 #میز_مشاوره_رایگان هر جمعه فقط یک ساعت فعاله! 📎 عضو گروه شو و جا نمون: https://eitaa.com/joinchat/982451460C71e66f55a8