👈 این سه نکته طلایی کمک می‌کنه آرومتر و کنترل‌شده‌تر رفتار کنه:

۱. اسم ببر، تا بتونه کنترلش کنه😌 بیشتر نوجوانا بلد نیستن احساساتشونو اسم‌گذاری کنن. بهش یاد بده بگه: «من الان ناراحتم» یا «احساس بی‌عدالتی دارم» یا «الان خیلی دلم گرفته». ✨ وقتی احساساتش رو به زبان بیاره، مغزش آروم‌تر میشه. 👇

۲. لحظه‌ی بحران، لحظه‌ی آموزش نیست 😮‍💨 وقتی بچه‌ت عصبانیه، دعوا نکن، نصیحت هم نکن. فقط کنارش باش. 👂 یه جمله‌ی ساده مثل «می‌فهمم که الان خیلی سختته» بیشتر از هزار ساعت مشاوره جواب می‌ده. 👇

۳. منبع هیجان‌ها رو پیدا کن 😳 بعضی از این انفجارها، ریشه‌اش توی خستگیه، گرسنگیه، یا مشکلاتی مثل استرس مدرسه یا تحقیر توی جمع. 🔍 سعی کن بفهمی پشت اون عصبانیت یا بغض، چه دردی قایم شده... 👇

💡راستی یه خبر خوب! به‌زودی دوره‌ی کاربردی و متفاوت «عزت‌نفس فرزندم را بسازم» برگزار میشه؛ جایی که دقیقاً درباره‌ی کنترل احساسات، ارتباط مؤثر، و ریشه‌های رفتاری نوجوانا صحبت می‌کنیم. 🎯 برای اطلاعات بیشتر به این آیدی پیام بدید 👉 @erfa313n ❤️ نوجوونت ارزشش رو داره که با مهربونی، فهم و دانش، همراهش باشی.

📣📌 فراخوان ویژه والدین نوجوان 🕘 فردا ساعت ۹ صبح، گروه «نوجواب» باز میشه! اگه توی تربیت نوجوانت سوالی داری، نگرانی یا دغدغه‌ای داری، حتما خودتو برسون... 🎯 فقط ۱۰ سؤال اول پاسخ داده میشه ✍️ پس از همین الان سوالاتت رو آماده کن! 📌 #میز_مشاوره_رایگان هر جمعه فقط یک ساعت فعاله! 📎 عضو گروه شو و جا نمون: https://eitaa.com/joinchat/982451460C71e66f55a8

برای مسئولیت پذیری فرزندان این کارو بکنید 👆 #دکتر_سعید_عزیزی 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

👨‍👩‍👧‍👦 چه والدین کودک هستی چه نوجوان، 📌 سوالتو آماده کن که فقط به ۱۰ نفر اول پاسخ می‌دیم! 🧠 میز مشاوره رایگان | مخصوص جمعه‌ها ساعت ۹ صبح 🔗 لینک عضویت در گروه: 💥کودک جو https://eitaa.com/joinchat/980944132C820efc0594 💥نوجواب https://eitaa.com/joinchat/982451460C71e66f55a8

📱😐 پسرم نه دعوا می‌کنه، نه پرخاشگره ولی هیچ‌ انگیزه‌ای نداره! درس نمی‌خونه، بی‌حوصله‌ست، دائم یا خوابه یا تو گوشی!

🧭 امسال باید انتخاب رشته کنه اما خودش نمی‌دونه چی دوست داره! نه هدفی داره، نه انرژی‌ای برای شروع کاری...

🧩 چی کار کنم این نوجوان بلاتکلیف و بی‌هدف بتونه خودش رو پیدا کنه و یه قدمی برای آیند‌ه‌ش برداره؟

سلام مامان دلسوز و همراه 😊 اول از همه باید بگم چیزی که شما گفتین، دغدغه‌ی خیلی از مادرهای دیگه هم هست… نوجوانی که تو ظاهر پرخاشگری نداره، اما درونش بی‌انگیزگی موج می‌زنه… نه هدفی، نه حرکتی! 📌 این حالت دقیقاً مثل یه قایق وسط دریاست که نه جهت داره، نه بادبان… فقط رها شده 👇