eitaa logo
نون مثل نوجوان
8.5هزار دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
603 ویدیو
79 فایل
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌〽️دریافت مشاوره @erfa313n👈 ▫️کانال کودک مون @koda313k👈 📌 کانال نوجوونامون @nojavoni_jat👈 📣 تعرفه تبلیغات و تبادل @tbnojava313n👈
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹 اول (آگاهی‌بخش) 📌 یکی از دشمن‌های بزرگ عزت‌نفس نوجوان‌ها، مقایسه کردن خودشون با دیگران هست. مثلاً وقتی می‌گه: "فلانی از من خوشگل‌تره"😞 "اون نمره‌هاش از من بهتره"🙁 "هیچ‌وقت به پای دوستام نمی‌رسم"😤 این جملات، کم‌کم عزت‌نفس رو مثل موریانه از درون می‌خوره. 👇
🔹 دوم (داستان کوتاه) 👦🏻 "سارا همیشه خودش رو با دوستاش مقایسه می‌کرد😔. هر وقت نمره می‌گرفت، فوری می‌پرسید دوستاش چند گرفتن. کم‌کم باورش شد که هیچ‌وقت به اندازه اونا خوب نیست… تا اینکه با یه تمرین ساده یاد گرفت خودش رو فقط با دیروز خودش مقایسه کنه.😃 از اون روز، انگیزه و اعتمادش چند برابر شد."😊 👇
17.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کلیپ عملیات دختران حاج قاسم به نام گروه ناحله 🆔@roshd_radio| دختران حاج قاسم
🔹 سوم (تمرین روزانه برای والدین) 📝 امروز از فرزندتون بخواید به این سؤال جواب بده: 👉 "به‌جز بقیه، خودِ من نسبت به دیروز یا ماه قبل چه پیشرفتی کردم؟" 🌟 این سؤال ذهن 🧠 نوجوان رو از مقایسه با دیگران به سمت رشد شخصی خودش می‌بره. 👇
🔹چهارم ✅ والدین عزیز! یادتون باشه هر وقت دیدید فرزندتون داره خودش رو با دیگران مقایسه می‌کنه، با آرامش بهش یادآوری کنید: "تو لازم نیست مثل بقیه باشی، فقط کافیه از دیروزِ خودت بهتر باشی." 💥نون مثل نوجوان 😁👉 @nojava313n
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔹 اول (آگاهی‌بخش) 📌 یکی از نشونه‌های عزت‌نفس پایین در نوجوان‌ها اینه که دائم دنبال تأیید دیگران هستن: "مامان، قشنگ شدم؟"😃 "دوستام منو دوست دارن؟"😔 "نمره‌م خوبه؟"😒 این یعنی ارزش خودشون رو نه درون، بلکه بیرون از خودشون جستجو می‌کنن. 👇
🔹 دوم (داستان کوتاه) 👦🏻 علی هر کاری می‌کرد، سریع می‌پرسید: "خوب بود؟"🙁 یه بار که نقاشی کشید، چون هیچ‌کس چیزی نگفت، با خودش گفت: "پس کار افتضاحه!" اما وقتی یاد گرفت اول خودش نظر بده و از کارش لذت ببره، دیگه اون‌قدر به تایید بیرونی وابسته نبود. کم‌کم فهمید عزت‌نفس واقعی یعنی: اول من خودم رو قبول داشته باشم.😊 👇
🔹 سوم (تمرین روزانه برای والدین) 📝 امروز وقتی فرزندتون ازتون تأیید خواست، به جای سریع جواب دادن، ازش بپرسید: 👉 "خودت نظرت چیه؟ حس می‌کنی کارت چطور بود؟" این تمرین باعث میشه کم‌کم نظر خودش رو مهم‌تر از تأیید دیگران بدونه. 👇