🌟 خبر خوب! تا این لحظه ۲۳۷ نفر #هدیه_ارزشمند این هفته رو دریافت کردند 🙌 📌 امروز روز آخر دریافت این فایل مهم هست. از فردا وارد یک مرحله جدید و شیرین در مسیر عزت‌نفس نوجوان می‌شیم 🌱 و خبر بهتر اینکه… ✨ برای شروع هفته جدید دو تا سورپرایز جذاب هم براتون آماده کردیم 😉🔥 پس اگر هنوز کلمه‌ی اشتباه رو نفرستادی، همین الان بفرست تا جا نمونی! 👉 @erfa313n

1 👩‍👩‍👦 یک تغییر کوچک در کلماتت = یک تغییر بزرگ در عزت‌نفس فرزندت وقتی نوجوانت اشتباه می‌کنه، به‌جای گفتن: ❌ «چرا انقدر بی‌فکر هستی؟» ✅ بگو: «این اشتباه بهت یاد داد دفعه بعد چطور بهتر عمل کنی.» 🔑 این تغییر کوچیک، ناخودآگاه به فرزندت پیام میده: «من ارزشمندم حتی وقتی خطا می‌کنم.» 👇

2 «2 جمله جایگزین برای افزایش عزت‌نفس نوجوان» مثلاً: * به‌جای «تو هیچ‌وقت درست انجام نمی‌دی» → «داری پیشرفت می‌کنی.» * به‌جای «ولش کن، نمی‌تونی» → «امتحانش کن، شاید این بار شد.» 👇

3 ❓ «آخرین جمله‌ای که به نوجوانت گفتی و حس کردی باعث دلگرمی‌اش شد چی بوده؟» 👇

احسنت به مادر عزیزمون❤️ 🎯 اولین قدم رو برداشتند نکته: برای شروع نیاز نیست همیشه قدم های بزرگ برداریم مهمه که با قدم های کوچیک شروع کنیم. مهم شروع کردنه👌

4 ✨ امروز با یک تغییر خیلی ساده در کلمات، دیدیم که چطور میشه عزت‌نفس نوجوان رو تقویت کرد. 🔔 این تازه اولشه! تصور کن اگر این تغییرها رو قدم‌به‌قدم ادامه بدی چه‌قدر آینده فرزندت روشن‌تر میشه...

📝 اول هر روز فقط ۵ دقیقه وقت بگذار و ازش بپرس: 👉 «امروز چه چیزی باعث شد حالت خوب بشه؟» این سؤال ساده باعث میشه نوجوان یاد بگیره لحظه‌های ارزشمند زندگیش رو ببینه👀 و خودش رو مهم بدونه.😍 👇

📝 دوم تحسین واقعی 👏(نه اغراق امیز) شنیدن بدون قطع کردن👂 اجازه تصمیم‌گیری در کارهای کوچک 👉 👇

📝 سوم ❓ «تا حالا شده به فرزندت اجازه بدی خودش انتخاب کنه، حتی اگر انتخابش اشتباه باشه❌؟ واکنش خودت چی بود؟🤔» 👇

📝 چهارم 🌱 یادت باشه، عزت‌نفس نوجوان یک شبه 🌃 خراب نشده که یک شبه ساخته بشه... اما همین تمرین‌های کوچک مثل قطره‌های آب💧، کم‌کم درخت عزت‌نفس فرزندت رو تنومند می‌کنه. 🌳 😁👉 @nojava313n

🌸 والدین عزیز، یه #هدیه خیلی خاص و #ارزشمند براتون آماده کردیم! این هدیه شامل تمرین‌های کوتاه و کاربردی برای تقویت عزت نفس نوجوان شماست که باعث میشه فرزندتون احساس ارزشمندی و توانمندی درونی پیدا کنه. هر تمرین به‌صورت ساده و مرحله‌به‌مرحله طراحی شده تا شما به راحتی بتونید همراه فرزندتون انجام بدید و تاثیرش رو در رفتار و حال خوبش ببینید. 🌟 💥با این هدیه، شما فقط یه تمرین نمی‌گیرید، بلکه ابزاری برای ساختن حس ارزشمند بودن و خودباوری در فرزندتون دارید. 💖