ویتامین C موجود در فلفل های تند 400% بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال است . #دانستنی ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

🔵 مصرف ماست با سبزی ها چه خاصیتی دارد : ▫️ ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور ▫️ ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت ▫️ ماست با آویشن و هل برای تقویت معده ▫️ ماست با تخم کتان برای کاهش وزن ▫️ ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا ▫️ ماست با زیره برای لاغر شدن ▫️ ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی ▫️ ماست با نعنا برای درمان نفخ معده سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید. #سلامتی ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

✅چند سالت بود که فهمیدی یه شیشه نوتلا تقریبا سه چهارمش شکر و روغن پالمه؟ 🔹+‏حدود ۲۰٪ نوتلا از فندق و کاکائو تشکیل شده ولی اسمش کرم فندق و شکلاته و این نامگذاری از بازیهای سرمایه‌داری در غذا با کلمات برای گول زدن مصرف‌کننده است. 🔸با توجه به اینکه حدود ۷۰٪ اون شکر و روغن پالمه، اسمش باید میشد کرم روغن پالم و شکر و بعیده با این اسم همینقدر محبوب باشه ؛) ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ هیچ نیرویی خارج از تو✨ نمیتواند بر روی زندگی‌ات تاثیر بگذارد. مگر آنکه تو با افکارت به آن✨ نیرو و قوت ببخشی✨ بزرگترین قدرت در درون توست✨✨ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

خَراب آنکَس که آبادَت نَخواهد... 💚🇮🇷🤍🇮🇷❤️ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

#دلنوشته ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

🎵 ای مادر دلتنگم ...💔 🎤 کربلایی حسین_طاهری 🏴 یا_فاطمة_الزهرا (س)🖤 #فاطمیه #ایام_فاطمیه ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🖤کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

. خودتو دوست داشته باش رفیق: ❂ رویاهاتو مسخره نکن ❂ توقعت رو از بقیه رو کم کن ❂ خلاقیتت رو دست کم نگیر ❂ ارزش خودت رو بدون ❂ عاشق خودت باش ❂ با خودت توی صلح باش ❂ بابت چیزایی که به دست آوردی به خودت افتخار کن ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

زندگی عمر کردن نیست، بلکه " رشد" کردن است. عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می آید. اما رشد کردن هدف والای انسان است. که عده معدودی میتوانند ادعایش را داشته باشند. ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

✅ پیامبر مهربانی ها (ص) : هر کسی به شما خوبی کرد،. جبران کنید. و اگه نتونستید، اونقدر براش دعا کنید تا مطمئن شوید تلافی کردید. ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

خیلی تند رفت ! کودکی هایم ... با آن دوچرخه قراضه اش کاش همیشه پنچر می ماند...!!! ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯