🔶 کرونا در کمین است 🔹#در_خانه_بمانیم 🔹 در خانه می مانیم تا همراه وهم قسم باپزشکان و پرستاران از جان گذشته ی سرزمین مان درمقابل ویروس کروناسهیم باشیم. @nokatezendegy

با رعایت این نکات ساده کرونا را شکست می‌دهیم! @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 واکسن تربیتی! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ پنج قاعده برای #ارتباط موثر زوجین 💟 قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. 💟 قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل #کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی " "تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ". 💟 قاعده سوم : از #مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید. مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید. "گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی " 💟 قاعده چهارم : از زمان بندی #مناسب استفاده کنید. سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید 💟 قاعده پنجم : سعی کنید #سازنده و راهگشا باشید. وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید. @nokatezendegy

🔹 اگر می‌خواهید همسر خود را تبدیل به یک انسان بداخلاق و بی‌انگیزه کنید، بهترین کار ممکن «مقایسه کردن» است! 🔸 باور بکنید یا نکنید بزرگترین مشکلات زناشویی چه از طرف مرد چه از طرف زن منشاء مقایسه دارند، حداقل شما در زندگیتان این اشتباه را مرتکب نشوید. ✅ همسر شما هر کس که باشد، همسر شماست، به هیچ وجه به خود اجازه ندهید همسر خود را با کسی مقایسه کنید!!! 🔴 @nokatezendegy

#همسرانه #همسر_داری دوستان فقط زن و شوهر نباشید، یک تیم باشید❤️ 👈 همیشه به همسرتان یادآوری کنید پشت او هستید و از هیچ کمکی برای به کمال رسیدن او دریغ نمی‌کنید، عالی‌ترین راه برای تقویت رابطه شماست😊😊 @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #عزت‌نفس «اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند» «اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند» «اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد» «اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند» «اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد» «اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست» «اما، اگر «عزت نفس نداری»، هیچ نداری» #گوته @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند 🔵خانومهایی که دوست دارن احترامشون به جا باشه. عزیزم خودت به عنوان یک بانو چقدر ارزش برای خودت قائلی؟🤔 🔵آیا از خود گذشتگی رو در این میبینی که بهترین غذا رو سر سفره برای دیگران بریزی و خودت ته قابلمه رو بتراشی؟😳 🔵آیا فکر میکنی اگه لباس کهنه ها رو دور نندازی و بارها تو خونه استفاده کنی خیلی صرفه جویی کردی؟😳 🔵آیا هر وقت ازت میپرسن شما چی میخوری میگی هر چی بقیه سفارش میدن همونو میخورم؟😳 و هزاران مثال اینجوری!!!🤔🤔🤔 🔵بیا از امروز از همین لحظه متفاوت باش. اعتماد بنفستو بالا ببر، نمیخواد بریز و بپاش راه بندازی و اسکناس خرج کنی😜 🔵فقط یک خانوم باش💃 از خودت شروع کن. همیشه تمیز و مرتب لباس بپوش.👌👌جلو بقیه افراد خانوادت برای خودت وقت بذار.👌👌 🔵خودت بهتر از من میدونی کارایی که باعث پایین اومدن ارزشت میشه ⛔️ممنوع @nokatezendegy

👸خانوما دقت کنید📢 🎀جمله ای 💯% کاربردی و سحرآمیز ⭕️"خانواده من و تو نداریم" 👈در بعضی موارد که میخواین یه عکس العملی رو نسبت به خانواده همسرتون نشون بدین و عکس العملتون رو توی نظر همسرتون موجه نشون بدین به همسرتون بگین👇👇 " اگه خانواده خودمم بودن همینکارو میکردم...خونواده من و تو نداریم" 👈در عمل هم سعی کنین تفاوتی در روابط اجتماعی و فامیلی بین خانواده خودتون و خانواده همسرتون نذارین ...😍 @nokatezendegy

#سیاست_های_زنانه #معشوقه_شوهرت_باش  🔵هیچ چیز و هیچ کس را به شوهرتون ترجیح ندین برای چی ؟ چون مردها خیلی حساسند این تو ذهنشون میمونه. به خاطر بچه ها زندگیتون رو تلخ نکنین. 🔵 امار نشون داده بیشترین دلایل طلاق به خاطر بچه هاست .مردها میتونن زنی میخوان قبل از بچه داری و خونه داری معشوقه بی نقصی واسشون باشن تا الان به زنان زشت یا زنان چاقی برخورد کردید که شوهراشون عاشقشونن .بعد خانمی هم دیدین که اعتراف کنه سالیان سال داره بیرون خونه کار میکنه توخونه داری و بچه داری چیزی کم نذاشت اما شوهرش بهش خیانت کرده؟! 🔵باید بدونه که چقدر عاطفه و وقت و جسمش رو خرج شوهرش کرده؟! معشوقه شوهراتون باشین .از جسم و زبان و عقلتون کمک بگیرین @nokatezendegy

‌ #آقایون_بخوانند ⬅️روزی زنی روستائی که هرگز حرف دلنشینی از همسرش نشنیده بود، بیمار شد. شوهر او که راننده موتور سیکلت بود و از موتورش براى‌ حمل و نقل کالا در شهر استفاده مى‌کرد براى اولین بار همسرش را سوار موتورسیکلت خود کرد.👉 🔵زن با احتیاط سوار موتور شد و از دست پاچگی و خجالت نمی دانست دست هایش را کجا بگذارد که ناگهان شوهرش گفت: «مرا بغل کن.»🍃 زن پرسید: «چه کار کنم؟»😳 و وقتی متوجه حرف شوهرش شد ناگهان صورتش سرخ شد. 🔵با خجالت کمر شوهرش را بغل کرد و کم کم اشک صورتش را خیس نمود. به نیمه راه رسیده بودند که زن از شوهرش خواست به خانه برگردند.😃 🔵شوهرش با تعجب پرسید: «چرا؟ تقریبا به بیمارستان رسیده ایم.» زن جواب داد: «دیگر لازم نیست، بهتر شدم. سرم درد نمی کند.» 🌀شوهر همسرش را به خانه رساند ولى هرگز متوجه نخواهد شد که گفتن همان جمله ى ساده ى «مرا بغل کن» چقدر احساس خوشبختى را در قلب همسرش باعث شده که در همین مسیر کوتاه، سردردش را خوب کرده است. 🍃🌸عشق چنان عظیم است که در تصور نمی گنجد. فاصله ابراز عشق دور نیست. فقط از قلب تا زبان است و کافی است که حرف های دلتان را بیان کنید... @nokatezendegy

⛔️⛔️رفتارهای کلافه کننده در دوران #عقد و #نامزدی ⛔️⛔️ ▪️چرا بهم زنگ نزدی؟ ▫️چرا اس ام اس نمیدی؟ ▪️چرا وقتی آنلاینی بهم پیام نمیدی؟ ▫️چرا همش اشغالی؟ ▪️چرا همش آنلاینی؟ 🔴انتظار دارید پاسخ های #کلیشه_ای دریافت کنید؟؟!! ▪️کار داشتم! ▫️گوشیم سایلنت بود! ▪️تلگرامم باز بود خودم متوجه نبودم! ▫️گوشیم پیشم نبود! ‼️باز شما میگید چیزی شده؟ از من ناراحتی؟ کاری کردم؟ کسی حرفی زده؟ و . . . #خانوما این رفتارا باعث میشه طرف احساس خفگی کنه! اینو بدونیم که هر فردی یه وقتایی نیاز به #خلوت و #تنهایی داره... نیاز به فکر کردن @nokatezendegy