🍇در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 1- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 2- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 3- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 4- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 5- بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

از عمده ترین عوامل بی میلی جنسی عوامل روانی است! ✍ این عوامل روانی در مردان عبارتند از : ← افسردگی، مشکلات #زودانزالی در گذشته، خشم پنهان یا آشکار نسبت به همسر، احساس گناه، استرس كاری و بی ميلی زن ،که در نهایت باعث بی میلی جنسی مرد می شود ✍ عوامل روانی در بی ميلی جنسی زنان عبارتند از: ← ترس از دخول (واژينیسم) افسردگی، اضطراب، استرس های روزانه، زود انزالی مرد که در نهایت باعث كم ميلی زن شده باشد. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

بوسیدن کودکان ممنوع 🔹برخلاف باور عمومی و حتی علمی در روزهای نخستین شیوع بیماری #کرونا، این روزها کودکان و نوزادان به شدت در معرض کرونا قرار گرفته‌اند. 🔹پزشکان توصیه اکید دارند که کودکان نیز مانند بزرگسالان از ماسک استفاده کنند و دقیقا مشابه سایر اقشار جامعه از حضور در تجمعات ممانعت به عمل آید و دیگران اکیدا از بوسیدن نوزادان خودداری کنند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

💓 خانم عزیز #تندی_کردن_ممنوع هیچ وقت جلوی همسرتون جواب مادر شوهر یا خواهر شوهر یا اعضای خانوادش رو با تندی و عصبانیت ندین. اینطوری ممکنه حق رو به خانواده اش بده. گاهی با بزرگواری صبر کردن یا سکوت کردن و یا آروم جواب دادن بهتره همسرتون هم متوجه بزرگواری شما میشه، البته اگر خدای نکره دایمی اذیتتون میکنن یا چیز هایی میگن که ناراحتتون میکنه سکوت دائمی هم خوب نیست. چون اینجوری ممکنه خودشون رو ذی حق بدونن و به کارشون ادامه بدن ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#خانومانه خیلی از خانوم ها فکر میکنن اگر با شوهرشون سرد و بی احساس برخورد کنند خیلی بهتره این نادرسته آقایون هم دوست دارن عاشق بشن و دنبال همسری هستن که بهش علاقه نشون بده ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎧 #صوت 🎀 برای شوهر خود همسر باشید نه معلم!!! ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 ریشه تغییر گفتگو با همسرتان را پیدا کنید! 🎤 دکتر #محمود_انوشه ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

میخوای یه بانوی باسیاست بشی اینو بخون👇👇👇👇 🐾🐉🌺🌸🌼🌻 1_ تمام سعی تو بکن مستقل باشی، هیچ چی مثل مستقل بودن تو رو جذاب نمیکنه. غیر قابل پیشبینی باش و سوپرایز رو یاد بگیر 💎🤠 2_ به ظاهرت برس ولی همیشه از ظاهرت راضی باشدو اعتماد به نفس داشته باش😌💄 3_ سعی کن بامزه و شوخ باشی و حداقل به اندازه شوهرت باهوش باش🙄👨🏻‍💻 4_ وقتی تازه از سرکار اومده همون لحظه شروع به غرزدن نکن؛ دنبال دردسر و جر و بحث نباش، مدام شوهر تو کنترل و نقدش نکن😬🙆🏻‍♀ 5 _ تو رخت خواب شاد و راضی نگهش دار (رمز بزرگ زوج موفقه) 🙊😉 6_ چیزهای کوچیک باهاش جشن بگیر و هر از گاهی براش کادو بخر 🎁🎉 7_ مردان عاشق زنان که مراقبه خودشونن، عاشق شوهرت باش نه اینکه نیازمند اش باشی 🙂👌🏻 8_ سعی کن خونه رو مرتب نگه داری 🏠🤦🏼‍♀

دو نسخه دکترگیاهی برای رفع سیاهی دور چشم ▫️خمیر زردچوبه: برای تهیه این ترکیب، کافی است کمی پودر زردچوبه را با نصف قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری آب گوجه و کمی آرد ترکیب کنید. ترکیب فوق را بر روی سیاهی دور چشم مالیده و اجازه دهید ۱۰ دقیقه به همان حالت بماند. ▫️راه دیگر ترکیب زردچوبه و آب آناناس است. این ترکیب را نیز می‌توانید مانند ترکیب قبلی بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از ۱۰ دقیقه آن را بشویید. هر دو مورد موجب روشن شدن رنگ پوست دور چشم می‌شوند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#خانومها_بخوانند وسیله سنگین بلند نکنید❕ برای انجام بعضی کارها حتی اگه زورتون به قدر کافی میرسه، #وانمود کنید یک سری از چیزهارو نمی تونید بلند کنید و اجازه بدید همسرتون با انجام اون کارها احساس #قدرت کنه کارهایی مثل باز کردن در شیشه ها، جابجا کردن چیزهای سنگین و از همه مهمتر حمل وسایل مثل ساکهای خرید این خیلی #مهمه که یه زن هیچوقت نشون نده که زورش زیاده ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#سیاست_زنانه  ⭐یه جاهایی که بحث مردونه هست، حتی اگه اطلاعات زیادی دارین، خودتون رو قاطی نکنین و به روی خودتون نیارین. دقت کنید که این فرق داره با اینکه توی ذوقش بزنین! اگه همسرتون به اون موضوع خیلی علاقه داره، با دقت به حرفهاش گوش بدین و با هیجاناتش همراهی کنید، ولی هی اظهار فضل نکنید ...  چه عیبی داره؟ بذارین احساس دانا بودن بکنه، چون نتیجه این حس دانایی در دراز مدت به نفع زندگی خودتونه. ⭐اصطلاحات کوچه بازاری جزو مسائل مردونه هستن و مخصوص خود مردها! پس اونهاروبه هیچ عنوان توی حرفاتون به کار نبرید. چون به شدت جذابیت زنونه تون روازبین میبره ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍