#رفع-لکه-فرش برای رفع لکه‌های قدیمی بر جای مانده روی فرش مقداری کف خمیر ریش روی محل لک بریزید سپس محل را با پارچه‌‌ای مرطوب بمالید و بعد آن را با دستمال خشک تمیزکنید. @nokatezendegy

در چایتان چند گلبرگ🌸 گل محمدی بریزید 👌 چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود @nokatezendegy

#سلامتی ✅چند راه کاربردی برای کاهش استرس : ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید ۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید) ۵_ یک رایحه را بو کنید ۶_ بخندید ۷_ نفس عمیق بکشید ۸_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید 9_مدیتیشن و یوگا کنید @nokatezendegy

ایده های خوب برای اینکه قهرسریع تمام شود به او لبخندبزنید شما پیشقدم بشوید به خوبی هایش فکرکنید جزئیات بحث و دعوا را مرورنکنید بدانید در هربحث دوطرف مقصرهستند. @nokatezendegy

#سیاست_زنانه ⛔️ گیرهای الکی 🍃گاهی وقت ها پیش میاد که شوهرها سر یه مسائلی ،( بی دلیل و یا با دلیل) حساس میشن 🍃مثلا شوهرتون به اینکه شما برین خونه ی خواهرتون حساس میشه و میگه : 👈"دلم نمیخواد بری اونجا" و ... 🍃اینجاست که سیاست زنانه به درد میخوره ،وقتی اینجوری برخورد میکنن اگه واقعا میدونین دلیل رفتارشون چیه و دلیل شون منطقیه، سعی کنین باهاشون حرف بزنین اگه احیانا دیدین قانع نمیشه و حرف حرفه خودشونه، بیش تر از یبار صحبت نکنین و بگین : 👈"باشه اگه شما نیای که من هیچ جا نمیرمممم ..." 🍃خودتون رو به این قضیه حساس نشون ندین ،اگر هم دلیلش رو نمیدونین و یا میدونین که دلیل درست و حسابی ندارن بازم حساسیت نشون ندین و دائم نگین : 👈"چرا ؟ دلیلت چیه؟ مگه خواهرم چیکار کرده؟ اصلا منم خونه خواهرت نمیام!" ⛔️ 🍃یکم صبر کنین و همون جمله بالا رو اگه موقعیت مناسب بود به کار ببرین . کم کم با گذشت زمان از خر شیطون میان پایین به شرط اینکه شما "حساسیت" نشون ندین و نخواین مقابله به مثل کنین. گاهی بزرگواری نشون دادن هم خیلی خوبه و جواب میده. 🍃البته کلا این نکات به شرایط و روابط قبلی خیلی بستگی داره. راستی توی این موقعیت اصلا وقت به رخ کشیدن کارهای بد خواهرش درحق شما نیست ، چون بحث رو بی منطق جلو میبره و درست که نمیشه ،هیچ بدتر هم میشه و به نتیجه نمیرسه⛔️ @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند #سرد_کننده_های_جنسی_آقایان ❌زنانی که به گونه ای رفتار می کنند که گویی از معاشقه و روابط جنسی خوششان نمی آید❌ مواردی از شکایات مردان👇👇 🔵 ”همسرم طوری رفتار می کند که,انگار اشکالی دارد که از روابط جنسی لذت میبرم.انگار که حیوانی هستم که کمتر تکامل یافته ام و اینکه او خیلی بی نیاز است“😒😒 🍃🌹 🔵”همسرم طوری رفتار میکند که انگار در حقم لطف میکند.من ازین رفتارش متنفرم،البته هیچوقت چیزی نمی گوید اما مطمئنم که پیش خودش فکر میکند: ”آه، اشکالی ندارد،ابن بار هم آنچه را که میخواهی به تو می دهم تا یکی دوهفته از دستت خلاص شوم و بتوانم راحت باشم.”😔😔 🍃🌹 🔵”همسرم میترسد به من نشان دهد چقدر از عمل جنسی خوشش می آید،می ترسد کثیف جلوه کند.بنابراین همیشه با معاشقه کردن مخالف است و هیچ لذتی هم از آن نمیبرد این کارش باعث می شود که فکر کنم یک آشغال به تمام معنا هستم که مدام با تمایلاتم اورا آزار میدهم“😕 🍃🌹 🔵🔵خانوم ها بدانید مردها احساسات و عواطف خود را به زن هایی که نیازهایشان را بد،کثیف ویا غلط جلوه میدهند،فاش نمیسازند 🍃🌹 💯بخش غریزی وجنسی وجود خود را به همسرتان ابراز کنید. 🔹اجازه دهید از روابط جنسی مشروع با همسرتان لذت ببرید. 🔹به شوهرتان بگویید و نشان دهید که او را میخواهید. @khane_ashpazzi

درمان خانگی اساسی برای رفع علائم سندرم خشکی دهان 👈 لیمو، شکر و آب: 120 گرم شکر، 60 میلی لیتر آب لیمو و 360 میلی لیتر آب، آماده کنید. شکر و آب را با نسبت 1 به 1 به یک ظرف کوچک ریخته و بجوشانید تا شکر کاملا در آب حل شود. اجاق گاز را خاموش کنید و بگذارید تا خنک شود. لیمویی با یک پوسته ی نازک انتخاب کنید، زیرا آبکی تر است. قبل از برش و تقلا در فشردن لیمو، چند بار آن را در دست خود له کنید تا راحت تر بتوانید آبش را بگیرید. مخلوط را داخل ظرف بریزید و خوب هم بزنید. یخ را به عصاره لیمو اضافه کنید چون مطابق ذائقه شماست @nokatezendegy

#سیاست_زنانه ⛔️ گیرهای الکی 🍃گاهی وقت ها پیش میاد که شوهرها سر یه مسائلی ،( بی دلیل و یا با دلیل) حساس میشن 🍃مثلا شوهرتون به اینکه شما برین خونه ی خواهرتون حساس میشه و میگه : 👈"دلم نمیخواد بری اونجا" و ... 🍃اینجاست که سیاست زنانه به درد میخوره ،وقتی اینجوری برخورد میکنن اگه واقعا میدونین دلیل رفتارشون چیه و دلیل شون منطقیه، سعی کنین باهاشون حرف بزنین اگه احیانا دیدین قانع نمیشه و حرف حرفه خودشونه، بیش تر از یبار صحبت نکنین و بگین : 👈"باشه اگه شما نیای که من هیچ جا نمیرمممم ..." 🍃خودتون رو به این قضیه حساس نشون ندین ،اگر هم دلیلش رو نمیدونین و یا میدونین که دلیل درست و حسابی ندارن بازم حساسیت نشون ندین و دائم نگین : 👈"چرا ؟ دلیلت چیه؟ مگه خواهرم چیکار کرده؟ اصلا منم خونه خواهرت نمیام!" ⛔️ 🍃یکم صبر کنین و همون جمله بالا رو اگه موقعیت مناسب بود به کار ببرین . کم کم با گذشت زمان از خر شیطون میان پایین به شرط اینکه شما "حساسیت" نشون ندین و نخواین مقابله به مثل کنین. گاهی بزرگواری نشون دادن هم خیلی خوبه و جواب میده. 🍃البته کلا این نکات به شرایط و روابط قبلی خیلی بستگی داره. راستی توی این موقعیت اصلا وقت به رخ کشیدن کارهای بد خواهرش درحق شما نیست ، چون بحث رو بی منطق جلو میبره و درست که نمیشه ،هیچ بدتر هم میشه و به نتیجه نمیرسه⛔️ @nokatezendegy

#سیاست_زنانه ⛔️ گیرهای الکی 🍃گاهی وقت ها پیش میاد که شوهرها سر یه مسائلی ،( بی دلیل و یا با دلیل) حساس میشن 🍃مثلا شوهرتون به اینکه شما برین خونه ی خواهرتون حساس میشه و میگه : 👈"دلم نمیخواد بری اونجا" و ... 🍃اینجاست که سیاست زنانه به درد میخوره ،وقتی اینجوری برخورد میکنن اگه واقعا میدونین دلیل رفتارشون چیه و دلیل شون منطقیه، سعی کنین باهاشون حرف بزنین اگه احیانا دیدین قانع نمیشه و حرف حرفه خودشونه، بیش تر از یبار صحبت نکنین و بگین : 👈"باشه اگه شما نیای که من هیچ جا نمیرمممم ..." 🍃خودتون رو به این قضیه حساس نشون ندین ،اگر هم دلیلش رو نمیدونین و یا میدونین که دلیل درست و حسابی ندارن بازم حساسیت نشون ندین و دائم نگین : 👈"چرا ؟ دلیلت چیه؟ مگه خواهرم چیکار کرده؟ اصلا منم خونه خواهرت نمیام!" ⛔️ 🍃یکم صبر کنین و همون جمله بالا رو اگه موقعیت مناسب بود به کار ببرین . کم کم با گذشت زمان از خر شیطون میان پایین به شرط اینکه شما "حساسیت" نشون ندین و نخواین مقابله به مثل کنین. گاهی بزرگواری نشون دادن هم خیلی خوبه و جواب میده. 🍃البته کلا این نکات به شرایط و روابط قبلی خیلی بستگی داره. راستی توی این موقعیت اصلا وقت به رخ کشیدن کارهای بد خواهرش درحق شما نیست ، چون بحث رو بی منطق جلو میبره و درست که نمیشه ،هیچ بدتر هم میشه و به نتیجه نمیرسه⛔️ @nokatezendegy

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 ❌ یادتون باشه 👈برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! 🔵حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید 🔹یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . 🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه 🔹 احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره @nokatezendegy

جملات مخرب بعضی جملات هستن که وقتی گفته میشن، یه برداشت دیگه ای تو ذهن مخاطب ایجاد میکنه. انگار یه جور دیگه شنیده میشن!! هیچ فرقی هم بین خانوم و آقا نداره. چون روی صحبت ما با خانومهاست، مثالهای زیر آورده شده باید از بکار بردن این طور جملات اجتناب کنی وگرنه مطمئن باش امتیاز منفی میگیری 🔹بیان خانوم: چرا نمی ایستی از یکی آدرس رو بپرسی؟ 🔹شنیدن آقا: تو حتی عُرضه ی پیدا کردن یه آدرس رو هم نداری!! 🔹بیان خانوم: دوست دارم روابطمون بهتر باشه 🔹شنیدن آقا: تو بلد نیستی چطور با من رفتار کنی؛ من اصلا خوشبخت نیستم 🔹بیان خانوم: اگه نمیدونی چطوری اینکار رو انجام بدی، خب از فلانی بپرس 🔹شنیدن آقا: تو داری اشتباه میکنی و به تنهایی از عهده ی کارهات برنمیای از مجموع این طرز بیان خانوم، این برداشت برای آقا بوجود میاد که انگار دارن بهش میگن : نمیشه به تو اعتماد کرد ❌و این خیلی خطرناکه هم برای شما هم برای همسرت هم برای بچه هاتون @nokatezendegy

🎀 #سیاستهای_رفتاری 🎀 #هر_کسی_اندازه_خودش 🔵یکی از ویژگیهای خوبی که باعث میشه در ارتباط با دیگران ، آرامش بیشتری رو تجربه کنین داشتن مناعت طبع و کم توقعیه . ❌یعنی چه طوری ؟ 🔵یعنی اینکه توقعتون رو از هرکس در حد خودش بذارین .توقع نداشته باشین که در حق هر کس همونطور که لطف میکنین همونطکری هم جبران کنه. واقعا دنیا اینطوری نیست. 🔵اگر اینجوری توقع داشته باشین وقتی که به اندازه خودتون براتون جبران نکنن اعصابتون خورد میشه و خودخوری میکنین. به خودتون بگین" مگه چند سال زنده ایم؟ یا "من بزرگتر از اونم که بخوام منتظر محبت اونها باشم ..." بهتر از خودخوریه که .... @nokatezendegy