#سیاست 🔵یک بانــــــــــو خودش رو سرگرم میکنه که مدام تلفن دستش نباشه و به محل کار شوهرش تماس بگیره. مرد باید گاهی حس کنه و باخودش بگه خانمم کجاس که زنگ نمیزنه بهم... چیشده که دیگه به رفت و امدم گیر نمیده... باهام درد و دل نمیکنه. نکنه دوستم نــــــــــداره ❌دقیقا نکته همینجاس زمانے که شما حضورت کمرنگ شد و اغلب شنونده بودی و گیر دادنا و پر حرفیا و زنگ زدناے مکرر رو کمتر کردی مــــــــــردت نگران میشه که نکنه دوسش نداری... در نتیجه مدام سعی میکنه برات وقت بذاره..بهت نزدیک بشه در مورد کارای خونه و اینکه خسته میشی و همه چیز روبراه هست یا نیست ازت سوال میکنه! 🔵مرموز بودن به این معنا هست که همه چیز رو براے شوهرتون باز نکنید درسته شریک زندگے تونه مثلا نگید وای مامانم اینجوری گفت بهم برخورده..ازش توقع نداشتم و فلان این مسائل به شما و مادرتون ربط پیدا میکنه و باید بین خودتون حل و فصل بشہ و امثالهم ❌پس پر حرفی #ممنوع تعریف کردن همه اتفاقاتی که در طول روز اتفاق افتاده ممنوع تلفن زدنا حساس شدنا چک کردنا ممنوع 🔵مهربون باشید و از #سیاست هایے که گفته میشه پیروی کنید 🔴 @nokatezendegy

#سیاستهای_همسرداری "راهکار مقابله با همسر بهانه‌گیر!" 🍃 همچون مُسَکِّن آرام‌بخش باشید. بهانه ‌جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید. 👈 در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیروبخش است. ✅ پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت‌های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش فراهم آورید. @nokatezendegy

‍ #بانوي_باكلاس هرگز شوهرتان را با مردان دیگر فامیلتان مقایسه نکنید. و مثلاً نگویید که علی آقا در خانه به همسرش کمک می‌کند و یا برای زنش خیلی هدیه می‌خرد و خیلی بهتر از تو همسرداری می‌کند با انتقاد کردن و مقایسه ي او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتان می‌کاهید. @nokatezendegy

#بانوی_جذاب ❣ظریف و #لطیف رفتار کنید، در حین غذا خوردن تمیز و #خانمانه غذا بخورید. ❣از عینک آفتابی و کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. البته منظور این نیست که همه ی کارهایتان را آنقدر با #عشوه های بی جا همراه کنید که از اصل قضیه جا بمانید ولی به هرحال توصیه می کنم #ظرافت خودتون را حفظ کنید. ❌یک مرد وقتی این #تفاوت درجات ظرافت را نسبت به خودش در شما می بیند نا خودآگاه به این نتیجه می رسد که شما موجودی #ظریف و زیبا هستید و این در او حس احترام می آفریند. در یک کلام، #زنانگی خود را حفظ کنید که سلاح شماست. @nokatezendegy

#صوت مهمترین خصلت و ویژگی یک مرد واقعی چیست؟! 🎤 دکتر #محسن_محمدی_نیا @nokatezendegy

🔻چه بخوریم تا مو‌هایی قوی‌تر داشته باشیم؟ ◽️تخم مرغ منبع عالی پروتئین و بیوتین است، دو ماده مغذی که ممکن است رشد مو را تقویت کند خوردن پروتئین کافی برای رشد مو از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا فولیکول‌های مو از پروتئین‌ها ساخته شده اند کمبود پروتئین در رژیم غذایی باعث افزایش نرخ ریزش مو می‌شود بیوتین برای تولید پروتئین مو به نام کراتین ضروری است، به همین دلیل مکمل‌های بیوتین اغلب برای رشد مو به بازار عرضه می‌شوند. ◽️تخم مرغ همچنین منبع خوبی از روی، سلنیوم و سایر مواد مغذی سالم برای مو است این باعث می‌شود تخم مرغ یکی از بهترین مواد غذایی برای رشد بهینه مو‌ها باشد انواع توت‌ها با ترکیبات مفید و ویتامین‌های خود می‌توانند باعث رشد مو شوند. این شامل ویتامین C است که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد @nokatezendegy

#سیاست #آموزشی #رفتار_های_قررری #محبت_مادری 🛑 مامان بازی زن برای شوهرش به وسیله به عهده گرفتن همه مسئولیت ها 👈 خانومها فکر میکنند اقایون فراموش کار اند.به همین دلیل مسئولیتهای را خودشان به عهده میگیرند.ونمیگذارند اقایون کار کنند. 💕💕💕💕💕💕 دقیقا مثل بچه ها و دائما به مرد گوش زد میکند.چون فکر میکنه او سر به هواست.مثلا زنگ میزنه به شوهرش به او میگوید دخترمون داره تعطیل میشه،دم در مدرسه اش نکاری ها.یا خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه 9 شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او میگوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و....دقیقا مثل بچه ها یه خااانم قررری💃تو رفتاراش رعایت میکنه که مامان شوهرش نباشه😊 @nokatezendegy

🏖نویسنده : #لوئیز_هی کتاب : #شفای_درون تمام بیماری‌های انسان ازخودش سرچشمه می‌گیرند یعنی خود انسان و افکارش هستند که بیماری‌ها را در وجودمان تولید می‌کنند #تيروئيد : وجود بــُـغـــض گلو كه تركيده #سرطان : ناشی ازنبخشیدن خود و دیگران است #ام_اس : بدلیل عصبانیت طولانی مدت است #بیماری_قند : بخاطر افسوس گذشته خوردن است #سر_درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است #زکام : بخاطر وجود آشفتگی ذهنی است #درد_مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است #فشار_خون : به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده.. و بسیاری از بیماریهای جسمی و روحی ... 🛑پس دیگران را ببخشیم . خودمان را ببخشیم . بیشتر محبت کنیم . کمتر گله و شکایت کنیم . فراوان‌تر بخندیم و شاد باشیم . و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند . @nokatezendegy

#سیاست_های_زنانه 🔵اگر میخواین همسرتون رو راضی کنین که چیزی براتون بخره ،اگر میدونین که وقتی میگین سریع میخره که خوش بحالتون! 🔵 ولی اگر شوهرتون یه طوریه که برای بعضی از خواسته هاتون باید یه خورده اصرار کنین و زمان میلره هیچ وقت مستقیم و با حالت دستوری بهش نگین که : "باید بخری ، وظیفته "یا" 6 ماهه که واسه من هیچی نخریدی "و ... 🔵این جملات و جملات مشابهش سمه و به خواسته تون نمیرسین و اگر هم برسین با تلخی و یا دلخوری به خواسته تون میرسین. ✅ولی یه راه بهتر اینه که یه مدتی توی تعری هاتون بگین که : انقدر از از اون مدل کفش ها خوشم میاااااد ... انقدر دوست دارم از اونا بخرم ..." یا اینکه رفتین بیرون اتفاقی از اون مدل کفش ها نشونشون بدین و فقط از مدلش و ... تعریف کنین ، بعد یه مدت دیگه اگر کسی رو دیدین که اون کفش رو داشت از راحتی کفش و قشنگیش از زبان اون بنده خدا واسه شوهرتون تعریف کنین . 🔵اینطوری با گذشت زمان کم کم شوهرتون ترغیب میشه که توی یه فرصتی از اون مدل کفش براتون بخره و یا توی ذهنش هست که شما اون مدل رو دوست دارین و بعد از یه مدت که مستقیم گفتین که اون مدل رو میخواین چیزی بهتون نمیگه و راضی میشه .چون ذهنش آمادست. البته برای همه نمیشه یه نسخه پیچید و خیلی بستگی به شرابط و اخلاق شوهرتون داره. @nokatezendegy

#سیاست_های_رفتاری "پیدا کردن قِلِق همسر!!!" 🔹 از مهمترین اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و بدزبانی همسر این است که قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 🔸 لازمه‌ی اینکار، تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است و البته نتیجه‌ی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح تدریجی صفات ناپسند همسر و شیوه تعاملمان با همسر است @nokatezendegy

­❣✨❣✨❣ #سیاست‌_های_همسران 👈آقای خانه! وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند. 👈خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید. @nokatezendegy

میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است❗️ 👈 فواید میوه عناب چیست ؟ 🔹کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔹کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی برای مغز 🔹مانع پیری پوست @nokatezendegy