🔺️ بهترین راهکارها برای افزایش قد در کودکان 🔹️ ورزش‌های کششی در ظاهر بسیار ساده هستند، ولی در حقیقت، بیشترین تاثیر را دارند. ورزش‌های کششی را در سنین پایین به کودکان خود معرفی کنید. این ورزش‌ها به شکل‌گیری درست ستون فقرات و حتی بهتر شدن استایل و حالت بدن کمک می‌کنند حرکاتی مانند : حرکات آویزان شدن یوگا حرکت کبرا طناب‌بازی ورزش پای راست بالا بپر بپر کردن شنا کردن حرکت گربه دویدن ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

آموزش #قالیچه یا #پادری با استفاده از #لباس_قدیمی و ترمز فرش 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#تزیین_دیوار ساده چیدمان بانوی با سلیقه 🌹 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅

#ترفند چیدن لباسها در چمدان 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

آموزش #رول_پنیری سوخاری 😍 #باسلیقه #ترفند_آشپزی 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉

#ترفند_آشپزی اگر بامیه دوست ندارید اما میخاین از خواصش بهره ببرید ، میتونید به این صورت خشک کنید، و آسیاب کنید و توی غذاهای لعاب دار ازاون استفاده کنید 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 ┅✿❀🍃🌸🌸🍃❀✿┅ کانال دوم ما گلهای آپارتمانی 👇 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉

با جعبه چوبی #باکس بساز #خلاقیت #سلیقه 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅

#کلیپ_آموزشی #مرغ_شکم_پر_تنوری 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 ---☆✿❀🍃🌼🍃❀✿☆--

#ژله_عشق ❤️ دستور تهیه: ابتدا یک بسته ژله آلورا را یک لیوان آب جوش ریخته روی بخار آب به روش بن ماری حل کرده تا کامل شفاف شود سپس یک لیوان آب سرد ریخته در ظرف مورد نظر ریخته میذاریم تو یخچال تا نیم بند بشه بعد با یه قاشق هم میزنیم تا حبابدار بشه ،ژله قرمز رنگمونو به همون روش حل میکنیم (میتونیم برای دو رنگ شدنش بجای آب سرد از بستنی استفاده کنیم) روی سینی که مقداری لبه داره میریزیم و تو یخچال میزاریم تا ببنده و بعد قالب قلبی میزنیم.هنگامی که ژله هارو حبابدار کردیم قلبهای آماده شدمونو داخل ژله میزاریم و باز تو یخچال میزاریم تا کامل خودشو بگیره و در آخر مقداری از ژله آلورا رو روی سطح ظرف ریخته تا سطح ژله هامون صاف بشه و نهایتن باز تو یخچال میزاریم تا کامل کامل ببنده 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅

سلام سلام خوشگلای باسلیقه آموزش ساخت #زیر_لیوانی_میوه ای😍 با استفاده از رزین و پرتقال خشک شده امیدوارم دوست داشته باشید 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 ---☆✿❀🍃🌼🍃❀✿☆--

#بستن_روسری 💞ترفند_خلاقیت 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🌸🍃🌸🍃🌸 فروارد_یادت_نره😉

#کوسن_غول_آسا ببین چی میشه آخرش فقط😍😍 این کاموای غول پیکر ها رو به صورت کلاف میتونید خریداری کنید که توی فیلم هم براتون نوشتم ، و خیلی مدلای مختلف میشه باهاشون درست کرد که اگر استقبال بشه حتما مدلای دیگه شم میذارم 💞ترفند_خلاقیت 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🌸🍃🌸🍃🌸 فروارد_یادت_نره😉