فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊
عوارض خطرناک کمبود #ویتامین ث را بشناسید👆
@nokatezendegy
۷ راز داشتن #لبهای #زیبا
راز اول: اگر لبهای👄 برجسته و پری ندارید، از رنگهای خیلی #روشن استفاده کنید تا لبهای شما پر و برجسته نشان دهد.
راز دوم: برای جلوگیری از اینکه رژ لبتان 💄روی دندان مالیده شود میتوانید با لبهای باز دالبر پایین را رژ بزنید.
راز سوم: قبل از زدن رژ، باید از #ویتامین E استفاده کنید. این کار باعث مرطوب شدن و تغذیه لب شده و از خشک شدن و ترک خوردن لب جلوگیری میکند سپس چربی ویتامین را با دستمال کاغذی بگیرید.
راز چهارم: برای اینکه #دوام رژتان افزایش یابد پس از زدن لایه اول رژ یک یا دو لایه دستمال روی لبتان بگذارید و چربی و رنگ اضافه آن را بگیرید و دوباره رژ بزنید و دوباره دستمال را روی لبانتان بگذارید. به این ترتیب چربی رژ گرفته شده و ساعتها ماندگار میماند.
ادامه دارد...
@nokatezendegy
🌺🌼🌺🌼🌺
#ویتامینهای_همسرانه
🔸"ویتامیـــن «آ»"
🍃 همدیگر را در #آغوش بگیرید...!
سعی کنید روزانه حداقل یک دقیقه همسرتان را در آغوش بگیرید. در آغوش‌گرفتن بار احساسی بسیار #زیاد و #مثبتی را به فرد مقابل منعکس کرده و باعث آرامش طرفین خواهد شد.
افراد در موقعیت‌های مختلف وقتی یکدیگر را در #آغوش می‌گیرند یا به نحوی دست دور گردن همدیگر می‌اندازند، خشم و عصبانیتشان سریع فروکش میکند. شاید این را بتوان معجزه #لمس‌کردن بیان کرد. معجزه‌ای که اگر بین همسران به‌صورت یک رفتار روزانه تبدیل شود، بی‌شک مهر و صمیمیت در آن خانه اوج خواهد گرفت. اگر به این‌کار عادت ندارید؛ از ۱۰ثانیه آغاز کنید. همدیگر را ۱۰ ثانیه در آغوش بگیرید. روز بعد ۲۰ ثانیه و…
یک دقیقه در روز وقت زیادی از شما نخواهد گرفت، اما درعوض با بالا رفتن #ویتامین ”آ” در شما و همسرتان، قطعاً حس آرامش و تعلق‌خاطر بیشتری خواهید داشت و زندگی پر عاطفه‌تری را در پیش خواهید گرفت.
برای چشیدن معجزه ویتامین در #آغوش_کشیدن، در میان بگومگوی اتفاقی‌تان سریع به هم پیشنهاد ویتامین ”آ” را بدهید. آن‌وقت مشاجره بین شما به‌صورت یک‌دفعه و ناخودآگاه پایان خواهد یافت....
✍ ادامـــــه دارد.....
@nokatezendegy
🌺🌼🌺🌼🌺
#ویتامینهای_همسرانه
🔹 "ویتامیــن «م»"
قطعاً در طول روز هم شما و هم همسرتان خسته خواهید شد. چرا از ویتامین”م” استفاده نمی‌کنید؟
ویتامین "م" یکی از #مهم‌ترین و #ضروری‌ترین ویتامینهای مورد نیاز همسران است. برای رساندن ویتامین "م" به همدیگر دنبال زمان خاصی نباشید. هروقت کنار هم نشسته‌اید یا مشغول تماشای تلویزیون هستید از این ویتامین امیدبخش و شادکننده استفاده کنید.
ویتامین "م" یا ماساژ دادن یکی از مهم‌ترین راه‌های ارتباطی همسران است که تا حد بسیار زیادی به اصلاح روابط زوجین کمک میکند. همدیگر را ماساژ بدهید تا خستگی‌هایتان از #بین برود و #نشاط جایگزین آن شود.
استفاده از ویتامین "م" می‌تواند هم آن‌قدر کوتاه باشد که ظرف ۳۰ ثانیه تمام شود و هم می‌تواند به‌اندازه ۱۵ دقیقه طولانی باشد تا تمام عضلات را شامل شود و حسابی خستگی را از تن به درآورد. مصرف این #ویتامین را در طول روز برای خود اجباری کنید؛ حتی اگر فقط به‌اندازه ۳۰ ثانیه و در حد ماساژ شانه‌ها باشد.
✍ ادامـــــه دارد.....
@nokatezendegy