🎥 واکسن تربیتی مدرس: شهرام اسلامی تدوین: ناد هنر 💎 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

سلام سلام🙋🏻‍♀️😍 . پست امروزمون راجب یوگای صورت برای رفع تنشهای روزانه و کاهش چین و چروک پیشانی هستش: تنشهای روزانه باعث انباشت تنش و استرس در ماهیچه ها و بافتهای صورت شده که نتیجه اون سردردهای دائمی و ایجاد چین و چروک به خصوص در ناحیه پیشانی میشه 🤕 . یوگای صورت مجموعه ای از ورزشها و تمریناته که به رفع تنش و استرس از ماهیچه های صورت و رفع چین و چروک و حالت شلی ماهیچه ها و افتادگی صورت کمک زیادی می کنه💆‍♀️ تکنیک یوگا از معدود روشهای مورد تایید مراکز علمی هست.. . توصیه میشه این ورزش رو دو بار در روز و هربار به مدت حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه و با استفاده از روغن مناسب پوستتون انجام بدین❤ . 🔸️اگه پوستتون خشکه روغن جوانه گندم 🔸️اگه پوستتون چربه روغن بادام 🔸️اگه پوستتون نرمال و مختلطه روغن هسته انگور 🔸️و برای پوست های حساس روغن گل یاس ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

چگونه موهای خود را کوتاه کنیم؟ 🤔 🔸نوک موها را اگر به صورت عمودی بزنید نازک و اگر به صورت افقی بزنید ضخیم خواهد شد 🔸استفاده از قیچی به صورت زاویه دار و همینطور پیچاندن موها، کمک می کند نوک موها بعد از برش حالتی طبیعی داشته باشد. 🔸اگر موهایتان را به صورت افقی بزنید، این ریسک وجود دارد که لایه های موهایتان حالتی غیر طبیعی پیدا کند. 🔸کوتاه کردن چتری برای زدن نوک چتری ها، ابتدا آن ها را به ۳ قسمت تقسیم کنید: جلو و کناره ها. دو قسمت کناری را می توانید با گیره عقب نگه دارید. قسمت جلو را بپیچانید و با برش نقطه ای شکلی طبیعی به آن دهید. گیره ی دو قسمت کناری را باز کنید و قد آن ها را هر قدر که مایلید کوتاه کنید. 🔸برای تعیین مقداری که می خواهید از موهایتان کوتاه کنید بعد از آن که طبق شکل دم اسبی کردید، از یک خط کش استفاده کنید و از انگشتان تان یا یک گیره ی مو برای مشخص کردن مقدار مورد نظر کمک بگیرید. لازم نیست مقدار خیلی زیادی از آن ها را کوتاه کنید و یک مقدار کم هم کفایت می کند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

تمام سمینارهای دکتر فرهنگ👇 ✅ ##نماز_و_عفاف #دکتر_فرهنگ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

تمام سمینارهای دکتر فرهنگ👇 ✅ ##نماز_و_عفاف #دکتر_فرهنگ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ماسک گونه آور😍 مواد: ▪پودر برنج ▪شیر ▪گلاب این‌ماسکو هر هفته ۳ بار تا ۳ هفته امتحان کنید 😎 نتیجشو میبینید❤ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

سرم معجزه آسای دور چشم خانگی..👌 پارت دوم🎥🔝 ضدچروک،ضدسیاهی،ضدپف ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#مـدل_بستن_روسرے🥀 روسری نخـے استفاده کنید بهتـره و باز نمیشه😍 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ریمل گیاهی برای بلندی و پرپشتی مژه ۱.یک عدد قوطی ریمیل خشک شده ۲. یک قاشق چایی خوری روغن کرچک ۳. یک قاشق چایی خوری روغن نارگیل ۴. سه عدد قرص ویتامین ای . 👈دستورالعمل قوطی ریمل خشک شده رو کامل بشورید که موادی از قبل توش نمونده باشه، بعد روغن کرچک رو بریزین داخلش، روغن نارگیلتون اگه سفت شده و آبکی نیست یه کوچلو گرمش کنید نه اینقدر که داغ بشه( اینقدر که مایع بشه، یه حرارت کوچیک می خواد) بعد اونم اضافه کنید. در مرحله اخر کپسولهای ویتامین ای رو با سوزن سوراخ کنید و محتوای توش رو بریزین تو قوطی ریملتون. بعد یکم تکان بدین و چند بار شونه ریمل رو بالا پایین کنید تا مواد خوب به خورد هم برن ، شما می تونید از قبل مواد رو با هم قاطی کنید و یک دفعه به قوطی اضافه کنید ققط مشکلش اینه که یکم از مواد ته ظرفتون باقی می مونه حالا تصمیم با خودتونه مهم اینه که این مواد با هم قاطی بشن. هر شب قبل خواب از این ترکیب استفاده کنید و به مژه هاتون بزنید. قبل استفاده قوطی رو یه کوچلو زیر آب گرم بگیرین چون روغن نارگیل سفته و اینطوری یکم آب میشه. بعد از پایین یعنی محل رشد مژه ها به سمت بالا چند بار ببرین و بیارین، مثل ریمل زدن، خوب به ریشه مژه هاتون‌ از این محلول بزنید حتی ابرو ها، فقط مراقب باشید تو چشمتون نره و زیاده روی نکنید. ❌نکته بسیار مهم: تا چند روز اول فقط روزی ۲ ساعت بزنین اگر سوزش چشم نداشتین، هر شب قبل خواب روی ابرو و مژه تمیز بزنید❌ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔝🎥 سیب زمینی میوه بهشتی در رشد مو😍😍😍 پارت اول ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ترکیب رنگ موی عروسکی🔝🎥😍 خودت تو خونه با کمترین هزینه موهاتو خوشگل کن ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ℹ️ آنچه والدین باید بدانند! 🎧 تربیت کودک زیر هفت سال #دکتر_شهرام_اسلامی ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍