🌹 🎥 #ببینید 🎀 «مرد» يعنی استحكام 🎤 دكتر #حمید_حبشی @nokatezendegy

🔴عوارض نوشابه برای اعضای بدن ‌🔹 قلب: خطر سکته ‌🔹 دندانها: پوسیدگی ‌🔹 کلیه ها: سنگ کلیه ‌🔹 مغز: کاهش حافظه ‌🔹 معده: زخم معده و نفخ @nokatezendegy

✅ غذاهای مفید برای استخوانها: ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ کشک، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، انواع کلم، نور آفتاب ، نعنا و پونه ، پیاز ، سبزیجات و میوه جات، برنج کته، روغن زیتون برای دردهای استخوانی، یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم 🍃🍃🍃🍃 معجون برای پوکی استخوان: چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم ☘☘☘☘ طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان: هفته ای یک بار ازاین سوپ جو میل کنید تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید: پاچه گوسفند+ هویج + سبزیجات+یک قاشق زنجبیل+ روغن زیتون+ یک لیوان جو ☘☘☘☘ برای درمان دیسک کمر: ده تا رطب تازه بدون هسته را با یک ق م زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام میدهیم بعد از یک الی دوماه دیسک درمان میشود.🌺 @khane_ashpazzi

#رفع_خون_مردگی 100گرم ريشه پامچال را در يك ليتر آب بجوشانيدتا حدود يك سوم حجم آن بجوش برودوكم شود بعد آن را صاف و محل موردنظر را كمپرس كنيد @khane_ashpazzi

👸 #سیاست_های_زنانه وقتی که همسرتون نیست زنگ بزنین و حال مادر شوهر یا بقیه اعضای خانواده اش رو بپرسین تاثیر این کار خیلی زیاده هم روی شوهرتون هم روی خانواده شوهرتون #سیاست_زنانه تو جمع از طرف شوهرت قولی به کسی نده یا مسئولیتی رو از طرفش قبول نکن مثلاً یهو نگو آره علی آقا میرسونتت یا علی آقا انجامش میده شاید شوهرت برنامه دیگه ای داره واسه خودش @nokatezendegy

❗️جرم گوش را تمیز کنیم یا نه؟ 🔸هرگز گوش پاک کن، سنجاق و یا انگشت دست را وارد گوش تان نکنید، زیرا با اینکار جرم را بیشتر به سمت داخل گوش هل می‌دهید که می ‌تواند باعث کاهش شنوایی شود. @nokatezendegy

اگر هر صبح به سختی از رختخواب جدا میشوید، کافیست نفستان را چند دقیقه نگهدارید ! ضربان قلبتان افزایش خواهد یافت و بدن دستور انتقال به حالت اکتیو را صادر کرده و سریعا از رختخواب بلند میشوید @nokatezendegy

❗️چطوری بفهمیم دیسک کمر داریم؟ 🤔 🔸روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید؛ اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما مشکل بیرون زدگى دیسک کمر دارید. 🔸اگر این تير كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب سياتيک شما تحت فشار بين مهره هاست. @nokatezendegy

💞⚜️💞⚜️💞⚜️ ✳️ چرا همسرتان دیگر عاشقتان نیست؟ متاهل‌ها می‌گویند قدر یک سال اول زندگی را بدان. بسیاری از آنها معتقدند عشق همسرتان به شما، بعد از گذشت یک سال ناپدید می‌شود و عادت جای آن را می‌گیرد. در واقع عمر عشق شش تا دو سال می باشد. سال‌های اول آشنایی پر است از هیجان و دلتنگی‌های مداوم. اما فراموش نکنید تا ابد عاشق یکدیگر بودن با زندگی مثل تازه ‌عروس و داماد‌ها خیلی فرق می‌کند. شاید در ماه‌ها و حتی سال اول، همسرتان دوست داشته باشد لحظه‌لحظه‌اش را در کنار شما بگذراند و به محض فاصله گرفتن از شما، تلفن همراه‌تان را پیامک باران کند اما زندگی همیشه به این شکل نمی‌گذرد. واقعیت این است که یک عشق بالغ، به معنای چسبیدن به یکدیگر نیست. هیجان عشق آرام‌آرام از زندگی شما فاصله می‌گیرد و جای خود را به یک دوست داشتن عمیق اما آرام می‌دهد. بعد از گذشت مدتی از هم خانه شدن شما و همسرتان، هر دوی شما زمانی را برای تنها بودن، پیشرفت کردن در کار، وقت گذراندن با گروهی از دوستان و خانواده و حتی مطالعه در اتاقی جداگانه نیاز خواهید داشت. قرار نیست گذشت سال‌ها شما را از هم جدا کند، اما باور کنید که عشق شما با جدا شدن دست‌های‌تان از یکدیگر تمام نمی شود. @nokatezendegy

❣#مردان_را_تنبل_نکنید : ⛔️زن نبايد همه کارها را انجام دهد:⛔️ ❣زماني که مسئوليت پذيري يکي از زوجين بيشتر از ديگري باشد، طرف مقابل به وظايف خود عمل نمي کند؛ مثلا وقتي مردي مي بيند همسرش تمام کارها را انجام مي دهد، کم کم از زير بار مسئوليت شانه خالي و سعي مي کند تا جايي که امکانش هست تمام کارها را به همسر خود واگذار کند. بنابراين زن ها نبايد همه کارها را به عهده بگيرند. ❣وظايف يکديگر را انجام ندهيد : گاهي اوقات زن يا مرد هميشه، تمام وظايف يکديگر را انجام مي دهند چون فکر مي کنند طرف مقابل شان به درستي نمي تواند آن کار را انجام دهد. معمولا اين نوع زندگي ها به جابه جايي نقش هاي زن و شوهر منجر مي شود؛ براي مثال، ممکن است مردي به زنش بگويد: «تو که کار مي کني، درآمد هم داري، بايد پرداخت اجاره خانه را تقبل کني» يکي از نکاتي که در ارتباط با مسئوليت طرفين بايد رعايت شود، اين است که مواظب باشيم کمک ما در ذهن همسرمان، جابه جايي نقش تلقي نشود. اين مسئله خيلي مهم است و بايد از ابتدا به صورت شفاف آن را مطرح کنيم. @nokatezendegy

‍ 💞⚜💞⚜💞⚜ ✳️#هنر زن بودن (۱) به شوهرم چپ نگاه نمیکنی ها !!!! ✔️هیچ وقت فراموش نکنین که بی احترامی به همسرتون ، بی احترامی به شما و خانواده مشترکتونه! ✔️توی جمع یه طوری رفتار کنین که هیچ وقت، هیچ کسی جرأت نکنه به همسرتون بی احترامی کنه . اگه احیانا این اتفاق افتاد بسته به شرایط ولی محترمانه از همسرتون دفاع کنین یادتون نره که رفتار خود آدمه که رفتار دیگران رو در برخورد با ما شکل میده. اگه خودتون با همسرتون غیر محترمانه صحبت کنین خب طبیعیه که دیگران هم بدتر از شما رفتار می کنن و شأن و احترام خانواده مشترکتون پایین میاد. همیشه از خوبی و خصلت های مثبت همسرتون برای دیگران تعریف کنین حتی اگه خصلت مثبت نداره !!!! این باعث میشه جایگاه همسرتون در نظر دیگران بالا بره و همسرتون هم اعتماد به نفسش بره بالا و انرژی های مثبتش وارد زندگی خودتون می شه😊 @nokatezendegy

#طنز مردی از حکیم پرسید: چگونه عیب خودم را بشناسم؟ حکیم گفت: کافیست یک عیب زنت را به او بگویی و خواهی دید که تمام عیب های خودت، پدر، مادر و بستگانت را به تو خواهد گفت😂 @nokatezendegy