🔸#قند_خون در بارداری چقدر باید باشد؟ میزان قند خون ناشتا در سه ماهه دوم بارداری بین 75 تا 80 است و در سه ماهه سوم بارداری بین 71 تا 77 است. 🔸تشخیص قند خون بالا در بارداری اگر قند خون ناشتا در بارداری بالاتر از 95 میلیگرم بر دسی لیتر باشد و قند خون یک ساعت بعد از صبحانه 180 و دو ساعت بعد از صبحانه بالاتر از 155 و سه ساعت بعد از صبحانه 140 میلیگرم در دسی لیتر باشد، شما دیابت بارداری دارید. 🔺قند خون بالا در دوران بارداری احتمال ابتلا به ناتوانی مادرزادی در #نوزاد را افزایش میدهد به ویژه اگر گلوکز خون شما در ده هفته اول بارداری کنترل نشود ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

اینم عیدی من بہ دوستان گلم "پیشاپیش عید فطر مبارک" ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔻 نوشیدن چای داغ 🟡مخاط گوارشی را آماده پذیرش مواد سرطان زا میکند 🟡به همین علت در کشورهایی که چای داغ میخورند، میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

اگه چیدمان خونت #تکراری شده وبودجه خریدوسایل جدید نداری بیا😳 #خونت فسقلیه⁉️ #زیادی بزرگه⁉️ #فضابرای وسایلت کمه⁉️ #دکوراسیونش دمده شده⁉️ بدون ولخرجی خونتو #لوکس بچین😍👇 http://eitaa.com/joinchat/730660878C4a223feb59 کلی ایده #بازسازی وسایل قدیمی داره😍😍

تمام سمینارهای دکتر فرهنگ👇 ✅ #خانواده_موفق_و_همسرداری #دکتر_فرهنگ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔸زنان چینی برای مراقبت از موها از آب برنج خیس شده استفاده می کنند. 🔴🔴 چگونه میتوان این معجون جادویی را برای مراقبت از موها درست کرد؟ 1️⃣یک فنجان برنج تمیز را بشویید. 2️⃣ برنج رو بمدت 15 دقیقه در یک کاسه آب بریزید و اون رو هم بزنید. 3️⃣ آب درون کاسه رو از برنج جدا کرده و در ظرف دیگری بریزید. 4️⃣ این آب رو به مدت 1 تا 2 روز در دمای اتاق قرار دهید تا زمانی که این آب شروع به تخمیر و ترش شدن میکند. 5️⃣حالا آب را بجوشانید و بعد جايى بماند تا خنک شود. 6️⃣ در صورت تمایل چند قطره روغن درخت چای، اسطوخودوس یا رزماری درون آب برنج بریزید. 7️⃣از این آب به عنوان یک شامپوی طبیعی برای شست و شوی موهاتون استفاده کنید و پوست سر رو به آرومی با این آب ماساژ دهید و بعد موها رو آبکشی ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#یخ_درمانی یخ‌درمانی باعث افزایش گردش خون می‌شود که از بروز علائم پیری و چروک پوست پیشگیری می‌کند #یخ_درمانی 🍋يخ آبليمو👈🏻لطافت پوست 🍵يخ چاي سبز👈🏻شادابي پوست 🍚يخ آب برنج👈🏻لكه هاي پوستي 🍉يخ آب هندوانه👈🏻شفاف سازي پوست 🥀يخ گل سرخ👈🏻رفع چين و چروك پوست مقداري از هركدام از مواد ذکر شده را درون قالب يخ ريخته و پس از يخ زدن از قالب ها استفاده كنيد ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ماسک سفیداب ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 🔴سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : ⏰روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید: ۱- توجه ۲- عاطفه ۳- سپاسگزاری 🔺وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. 🔺وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. 🔺وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. ✅در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. 💚میان وعده عشق به شرح زیر است: 🔸وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. 🔹یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم. 🔸او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای 🔹با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. 🔸یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#عیدتون مبارک ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍