⁣⚠ عوارض جانبی قرص های ضد بارداری - تهوع - سردرد - حساسیت پستان - افزایش وزن - خونریزی نامنظم و تغییرات خلقی این عوارض جانبی اغلب پس از چند ماه استفاده رخ میدهد. ممکن است دوره های قاعدگی ناگهانی یا خونریزی هایی رخ دهد اما اغلب موقت هستند و هیچ اثر جانبی جدی نیست. زنان با سابقه میگرن ممکن است افزایش فرکانس میگرن را متوجه شوند. از سوی دیگر، زنان که میگرن های ناشی از نوسانات در سطح هورمون خود دارند، ممکن است بهبود میگرن را با استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی مشاهده کنند؛ زیرا سطح هورمون ها در طول مصرف قرص های ضد بارداری یکنواخت می شود. غالبا، پیشگیری از بارداری ممکن است به افزایش فشار خون، لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته منجر شود. زنانی که سیگار می کشند، مخصوصا کسانی که بیش از 35 سال دارند و زنان دارای بیماری های خاص مانند سابقه لخته شدن خون یا سرطان سینه یا اندومتر، باید از مصرف قرصهای کنترل بارداری اجتناب کنند، زیرا این بیماری ها می تواند خطرات نامطلوب قرص های خوراکی کنترل بارداری را افزایش دهد. @nokatezendegy

هرگز از همسرتان جدا نخوابید: حقیقت دارد که زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید. یکی از چیزهایی که زوج‌ها در رابطه‌شان نیاز دارند، حمایت است. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او عرضه کنید. @nokatezendegy

نکاتی برای داشتن زندگی زناشویی موفق به یکدیگر دلگرمی بدهید و در هر شرایطی از هم حمایت کنید: آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. اگر پیش از ازدواج همسرتان به پدر و مادرش تکیه می کرد، حال باید بتواند به شما تکیه کند. با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید: احساسات و افکار خود را با کمال میل و راحت بیان کنید، در بعضی از مواقع مانند زمان عصبانیت لازم است گفتگوها را به تعویق بیاندازید. خودتان را بپذیرید: خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند. خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه تان می شود. جرات به خرج دهید و ناقص بودن خود را بپذیرید: وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می خواهید، دیوار کمال طلبی های کاذب، تسلط و قدرت طلبی های بیمارگون را فرو می ریزید و با یک عذرخواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می کنید. @nokatezendegy

🎵 تلاوت جزء 6 قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی (#تند_خوانی) 🎞🎙 تلاوت ، ترتیل، تجوید، ابتهال

🔺 برای جذب مردان چگونه حرف بزنیم⁉️ زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است. مردها از شکایت بیزارند و در مقابل کلماتی مثل «تو» و «چرا» حالت دفاعی به خود می گیرند زیرا مردها اهل رقابت هستند ممکن است با شما مبارزه کنند. بهتر است به جای این کلمات صحبتتان را با جملات «دوستت دارم وقتی که ...» یا «خیلی خوشحال می شوم وقتی که ...» آغاز کنید و شکایاتتان را تبدیل به درخواست کنید تا مردان جذب شما شوند. @nokatezendegy

هیچ رابطه ی بد زناشویی با به دنیا امدن کودک خوب نمی شود. هیچ رابطه ی بد زناشویی با چاق/لاغر شدن خوب نمی شود. هیچ رابطه بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی شود. هیچ رابطه بد زناشویی به صرف گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی شود. هیچ رابطه بد زناشویی با تزریق ژل،بوتاکس،عمل زیبایی و ... خوب نمی شود. راه درمان مشکلات خانواده ، مراجعه به درمانگر است @nokatezendegy

#سیاست_های_زنانه 🟣 برخورد با خانواده شوهر ❍ فراموش نکنید که شما ملکه ی همسر خود هستید. پس همواره مثل یک ملکه رفتار کنید بگذارید مردتان از اینکه مالک شماست به خود ببالد. ❍ یک ملکه هیچ احتیاجی به بدگویی ندارد .هیچ گاه عیب و ایراد رفتاری و... خانواده همسرتان را به وی نگویید نه بخاطر اینکه آنها هیچ ایرادی ندارند بلکه بخاطر اینکه شخصیت شما والاتر از این است که وقتتان را به عیب جویی از بقیه اختصاص دهید. ❍ هر گاه مردتان نکته ی مثبتی درباره ی خانواده ی خود گفت سریع گارد نگیرید .لبخند بزنید و حرفش را سریعا تایید کنید و مطمین باشید چیزی را از دست نمیدهید بلکه روز به روز نزد همسرتان عزیز تر میشوید. ❍ در مورد خانواده همسرتان همانگونه برخورد کنید که انتظار دارید همسرتان در مواجه با خانواده شما برخورد کند @nokatezendegy

چرا #زن_ها بیش از مردها به #طلاق فکر می کنند⁉️ دلیل اصلی مشکلات بیشتر زنان در چارچوب زندگی است. امروزه عدم پذیرش نقش مهم زنان در جامعه و به رسمیت نشناختن توانایی ها و استعدادهای آن‌ها باعث سرخوردگی و عدم تحمل شرایط زندگی می‌شود. با گسترش دانش و استقلال زنان، این توقع وجود دارد که بتوانند مانند مردان در زندگی و جامعه نقش داشته باشند اما ممکن است تفکر مردسالارانه به زنان اجازه حضور بیش از حد در جوامع را ندهد. از طرفی پذیرش نقش زنان باعث می‌شود که وظایف خانه داری و تربیت فرزندان نیز به عهده هر دو طرف #ازدواج قرار بگیرد که این مسئله معمولا پذیرفته شده نیست. #مرد_ها معمولا توقع دارند که زنان وظایف خانه داری و تربیت فرزندان را حتی در صورت شاغل بودن کاملا انجام دهند؛ اما بسیاری از زنان نمی‌توانند خود را در این چارچوب بپذیرند و همه قابلیت‌هایشان را در خانه بگذارند. همچنین حساسیت، زودرنجی و روحیه شکننده زنان نیز باعث می شود نتوانند در مقابل مشکلات و بحران های زندگی، تحمل به خرج دهند. در واقع به ای فکر می کنند آیا ادامه زندگی ارزشش را دارد...!؟ @nokatezendegy

چرا مردها شب‌ها با شما بحث نمي‌كنند؟ براي شما هم پيش آمده كه حدود 11 شب كه همسرتان كمي از خستگي كارش رها شده و مشغول تماشاي تلويزيون است با او در مورد چيزي كه فكرتان را مشغول كرده صحبت كنيد؟ احتمالا شما هم در اين شرايط شنيده‌ايد كه: «خسته‌ام! وقت گير آوردي؟» يا «بگذار فردا در موردش حرف مي‌زنيم!» تكرار چنين طفره رفتن‌هايي مي‌تواند شما را كلافه كند اما اگر واقعيت اين موضوع را بدانيد، بهتر مي‌توانيد حلش كنيد. واقعيت اين است كه مردها شب‌ها هنگامي كه خسته هستند، احساس تسلط كمتري بر تفكرشان و بحثي كه با شما راه افتاده مي‌كنند. مردها اغلب به مكالمه، به چشم يك «نبرد قدرت» كوچك مي‌نگرند و به همين دليل دوست دارند زماني كه لباس رزم پوشيده‌اند و در اوج آمادگي هستند، گفت‌وگو را شروع كنند. @nokatezendegy

درمان های خانگی و گیاهی بوی بد واژن سرکه سیب روزانه 30 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب واب ولرم بنشینید یا آب زیاد بنوشید تابادفع ادرارمداوم عفونتهای مجاری ودستگاه تناسلی دفع شود @nokatezendegy

‌ #هردو_بخوانیم عامل ویران‌کننده #روابط_همسران: یکی از مهم‌ترین منابع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر ترجیح داده‌اید. خیلی از ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آن‌ها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند. در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر مقدم بدانند. @nokatezendegy