راز عدسی قهوه خونه ای مواد لازم:عدس یک ونیم لیوان،ماش ۳قاشق غذاخوری،پیازمتوسط یک عدد،سیررنده شده دوحبه،نمک وادویه به میزان لازم،سیب زمینی یک عددمتوسط،رب گوجه یک قاشق غذاخوری،آب به میزان لازم،آبلیمو یک قاشق غذاخوری 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉

#زیبای_پوست لکه بردار پوست @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#زیبای_پوست رفع پوف چشم @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#دانستنی_سلامت کاهو خواب آور است! کاهو با سکنجبین اشتها آور است کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند! کاهو 3 برابر پرتقال ویتامینC دارد! کاهو 2برابر هویج ویتامینA دارد! @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#تناسب_اندام چای دارچین با عسل بخورید: موثر برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است و منجر به تقویت ماهیچه ها و پوست می شود. ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه این نوشیدنی را بخورید تا به ترمیم پوست شل شده کمک کنید @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#آرایشی نکات و ترفندهای آرایشی جالب و کاربردی برای بانوان: برای رفع جوش‌های سرسیاه روی بینی، وازلین رو روی بینی بمالید بعد سلفون رو روی اون قرار بدین بعد از۱۰دقیقه با حوله پرز دار روی بینی بکشید و با آب سرد بشورید. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#خانه_داری مواد شوینده مناسب در خانه سس کچاپ نمک اگر لوازم و ظروف مسی شما کدر و یا لکه دار شده اند، پیشنهاد خوبی برایتان داریم. یک دستمال پارچه ای بردارید و مقداری سس کچاپ روی آن بریزید و کمی نمک به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی ظرف مسی بمالید و به اندازه ای تکرار کنید تا تمام سطح ظرف با این ترکیب خوش طعم پوشانده شود. بعد از آبکشی می بینید که سطح صاف و صیقلی برایتان باقی می ماند. @nokatezendegy

خدا روزی رسانِ توست دیروز، امروز، فردا و همیشه اوتو را دوست دارد همه دلواپسی هایت را به او بسپار و ایمان داشته باش درپناه او که باشی آرامش سهم قلب توست 🌸 شبتون رویایی 🌸

☀️هر صبح سپید، دارد از مهر پیام🤍 از شور رها شدن ز تاریکیِ شام لبخندبزن به😊 لحظه های خوشِ عشق🤍 ای هموطن ای رفیق ای دوست سلام🤍 سلام😊✋ صبح زیبایتون بخیر و شادی🌼 امروزتون سراسر عشق و نیکبختی🤍🌼🍃

#دانستنی_سلامت کمبود آهن: پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#آشپزی @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#همسرداری نق زدن چه بر سر زندگي تان مي آورد؟ اين باره در مورد يك سرطان واقعا خطرناك كه زندگي زناشويي را تهديد مي كند صحبت مي كنيم بياييد يك حقيقت تلخي را براي شما بازگو كنم.و اگر كسي از دوستان و اقوام شما از اين مساله آگاه نيست به او هم بگوييد تا با دست خود زندگي خود را به سمت نابودي نكشاند. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞