#خانه_داری مواد شوینده مناسب در خانه سس کچاپ نمک اگر لوازم و ظروف مسی شما کدر و یا لکه دار شده اند، پیشنهاد خوبی برایتان داریم. یک دستمال پارچه ای بردارید و مقداری سس کچاپ روی آن بریزید و کمی نمک به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی ظرف مسی بمالید و به اندازه ای تکرار کنید تا تمام سطح ظرف با این ترکیب خوش طعم پوشانده شود. بعد از آبکشی می بینید که سطح صاف و صیقلی برایتان باقی می ماند. @nokatezendegy

خدا روزی رسانِ توست دیروز، امروز، فردا و همیشه اوتو را دوست دارد همه دلواپسی هایت را به او بسپار و ایمان داشته باش درپناه او که باشی آرامش سهم قلب توست 🌸 شبتون رویایی 🌸

☀️هر صبح سپید، دارد از مهر پیام🤍 از شور رها شدن ز تاریکیِ شام لبخندبزن به😊 لحظه های خوشِ عشق🤍 ای هموطن ای رفیق ای دوست سلام🤍 سلام😊✋ صبح زیبایتون بخیر و شادی🌼 امروزتون سراسر عشق و نیکبختی🤍🌼🍃

#دانستنی_سلامت کمبود آهن: پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#آشپزی @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#همسرداری نق زدن چه بر سر زندگي تان مي آورد؟ اين باره در مورد يك سرطان واقعا خطرناك كه زندگي زناشويي را تهديد مي كند صحبت مي كنيم بياييد يك حقيقت تلخي را براي شما بازگو كنم.و اگر كسي از دوستان و اقوام شما از اين مساله آگاه نيست به او هم بگوييد تا با دست خود زندگي خود را به سمت نابودي نكشاند. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#تربیتی 🔷هفت روش درمانی برای فحاشی کودکان🔷 👈 والدين بايد به طور کلی ناسزاگویی را ترک کنند همچنين به کودک توضيح دهند که رفتار قبلی آن ها صحيح نبوده است. 👈 کنترل محيط و تعاملات کودک بسيار حائز اهميت است بايد با دور کردن کودک از محيط های ناسالم، دوستان و رفت و آمدهای مناسبی را نيز جايگزين کرد. مناسب تر است که والدين به طور ويژه از دو سالگی يعنی زماني که کودک تقليد کلامی رو به پيشرفتی را نشان مي دهد به اين نکته توجه داشته باشند. 👈 والدين با دقت بيشتری کارتون ها، فيلم ها و بازی های رايانه ای را برای کودکانشان انتخاب کنند. 👈 روش های سختگيرانه والدين، رفتارهای پرخاشگرانه به خصوص ناسزاگويي کودک را افزايش می دهد، تغيير شيوه های تعامل با کودک از تثبيت اين رفتار جلوگيری می کند. 👈 در مقابل فحاشی کودک هيچ گونه واکنشی نشان ندهيد و کاملا حرکات او را ناديده بگيريد تا حس کنترل کردن ديگران در او تقويت نشود. 👈 با شنيدن حرف های زشت کودک نخنديد، بلکه با او صحبت کنيد و برايش توضيح دهيد هر روزی که حرف های ناپسند نزند يا درمهمانی ها اين رفتار را نداشته باشد پاداش خواهد گرفت. 👈 بايد در پی ايجاد کردن موقعيت هایی باشيد که کودک احساس نشاط و دوست داشتنی بودن را تجربه کند. در چنين مواردی بايد به درمان حالات افسرده وار او نيز بپردازيم. اين حس را بايد در تمامی تعاملات بگنجانيد تا از افسردگی و اضطراب او بکاهيد. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#ترفند_آرایشی لوازم آرایش شکسته چیز خوبی نیست! به گزارش پرشین وی مقداری الکل را به سایه شکسته خود اضافه کرده و سپس با پشت قاشق آن را صاف کنید تا شبیه روز اولش دیده شود، سپس اجازه دهید خشک شود. @nokatezende 💞باما همراه شوید 💞

#تناسب_اندام خواصی که از قهوه سبز برای کاهش وزن می شنویم چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر بودن، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی و... ازجمله خواصی است که برای این نوشیدنی عنوان می شود. خواصی که ممکن است وسوسه تان کند حداقل برای مدتی هم که شده آن را امتحان کنید. اما آیا این خواص واقعیت دارد و خوردن قهوه سبز لاغر می کند؟ برای اینکه بدانید این گفته ها صحت دارد خواصی که از قهوه سبز برای کاهش وزن می شنویم @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#تناسب_اندام خواص قهوه سبز برای لاغری @nokatezendegy 👇👇👇 💞باما همراه شوید 💞

#دانستنی_سلامت روش تقویت استخوان و تامیل کلسیم با پوست تخم مرغ بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست های آن را دور می اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان تر از منابع دیگر است.تحقیقات نشان داده کلسیم موجود در پوست تخم مرغ شبیه به کلسیم موجود در استخوان ها و دندان ها است. این نوع کلسیم علاوه بر استحکام دندان و استخوان، کلسیم مورد نیاز بافت ها و عصب ها را تامین می کند. از طرف دیگر، پودر پوست تخم مرغ سبب کاهش فشار خون و کلسترول می شود. نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ حاوی حدود 1000 تا 1500 میلی گرم کلسیم است. برای بهره مند شدن از خواص پوست تخم مرغ ابتدا چند تخم مرغ را به مدت 10 دقیقه بجوشانید تا باکتری ها و میکروب های آن زدوده شود. بگذارید سرد شوند سپس آن ها را خرد کرده تا به پودر تبدیل شوند و آن پودر را در شیشه ای تمیز نگه دارید. می توانید از آن در غذاها، نوشیدنی ها و اسموتی ها استفاده کنید. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

❄️امیدوارم امروزتون ⚘پراز زیبـایی و امیـد ❄️و دلتـون سرشـار از ⚘مهـر و شـور زندگی باشه ⚘صبحتـون زیبـا و پرامید