وقتی احساس بدی پیدا میکنی اینجوری خوبش کن : خشم : ورزش کردن تمرین کامل کاردیو حسادت : روی خودت، ویژگی ها و منحصر به فرد بودنت تمرکز کن‌. اضطراب : ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری : دیدگاه منطقیت رو گسترش بده خستگی : گوشی رو خاموش کن و بخواب بی انگیزگی : دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود : بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ افسردگی : در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون

✍کانال رسمی دکتر انوشه در ایتا راه اندازی شد! 📝جملات آموزشی 🎥کلیپ سخنرانی ها 📍 توصیه های انگیزشی و روانشناسی... 👈دوستان زیادی تقاضا کردن لینک کانال دکتر انوشه بزاریم لطفا انگشت مبارک بزن رو لینک ببین چی برات میاد👇 https://eitaa.com/joinchat/431489154Ce328729c4a https://eitaa.com/joinchat/431489154Ce328729c4a

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

و حدس مي زنم شبي مرا جواب ميكني و قصر کوچك دل مرا خراب ميكني سر قرار عاشقي هميشه دير کرده اي ولي براي رفتنت عجب شتاب ميكني من از کنار پنجره تو را نگاه ميكنم و تو به نام ديگري مرا خطاب مي کني چه ساده در ازاي يك نگاه پاك و ماندني هزار مرتبه مرا ز خجلت آب ميكني به خاطر تو من هميشه با همه غريبه ام تو کمتر از غريبه اي مرا حساب ميكني و کاش گفته بودي از همان نگاه اولت که بعد من دوباره دوست انتخاب مي کني

هر کس آنلاینه #قلب زیر رو لمس کنه یک سر به این کانال بزنه 👇😍 😍👍معدن پست ها و کلیپهای #پدرانه 😍تا نبینی باورت نمیشه ❤️ به عشق #پدرت بزن رو قلب زیر😊👇           🔴 🔴        🔴 🔴        🔴 ✨  🔴 🔴  ✨ 🔴        🔴✨✨ ✨ ✨ ✨🔴         🔴✨✨ 🔐✨✨🔴           🔴✨ ✨ ✨✨🔴              🔴✨ ✨✨🔴                  🔴 ✨ 🔴                        🔴 نیکی به پدر مادر عبادت است☝️

هیچوقت کسی رو که بهت اهمیت میده رو نادیده نگیر یه روز میفهمی که چه الماسی رو ازدست دادی وقتی که مشغول جمع کردن سنگ ریزه بودی... ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌

✂️ تو هم عاشق #خیاطی هستی؟ 🤨 دنبال این هستی که از این راه کسب درآمد میلیونی داشته باشی...🧿💰 بدون نیاز به #الگو_کشی خیاط شو 😄 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f ✔️تنها کانال آموزش خیاطی بدون #ضربُ_تقسیم 🧵🪡

اموزش الگوی اماده خیاطی برای افرادی که میخوان تولید عمده لباس داشته باشن👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f لینک‌موقت زود عضو شو🏃🏻‍♂

امشب برایتان دعا میکنم🌷 خدای بزرگ نصیبتان کند هر آنچه از خوبی ها آرزو دارید❤️🌹 لحظه هاتون آروم خوابتون شیرین ❤️ آسمون دلتون ستاره بارون شبتون آروم و پرستاره❤️ به امید فردایی روشن تر🌷