سلام به کسانی که قلب ِ آدم ها رو امانت ِ الهی می دونن ... چیدن سبزیای کوهی و صحرایی، از کارای مورد علاقه ی ماست که ساعت ها می تونه تو کوه و کمر و سکوت، آروم مون کنه. از آدمایی که سعی میکنن آرزوهات رو کوچیک و بی ارزش جلوه بدن، دوری کن. اینا آویشن ِ کوهی ِ . بهش هزبه یا هزوه َم میگن. دمنوشش فوق العاده پرخاصیته و پودرشم که یه چاشنی ِ بهشتی واسه غذا یا ماست و سالاد. اونایی که آلرژی دارن یه کم با دقت ازش استفاده کنن یا حتما مشورت کنن قبل استفاده پ.ن: برای ثبت سفارشات تون از محصولات ِ نون و نمک به ادمین با آیدی ( @nonvanamak1 ) پیام بدین؛ و همچنین خوندن ِ انتقادات و پیشنهادات ِ تون برای بهبود ِ کارمون، ما رو بی نهایت خوشحال میکنه 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

اطلاعیه دوره آموزشی.pdf

✅ دوره غیر حضوری مبانی طب سنتی اسلامی 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی https://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13

⚜اهمیت بسیار انواع آش🍲 در سلامت انسان ✅ برای حفظ تناسب اندام همیشه آش بخورید. ⚠️براندازی آش ها🍲 در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم در تبریز می‌پخته و تناول می‌کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد. ✅ با خوردن آش و سوپ🍲🍜 معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه گوارش پاکسازی می‌شود و در نتیجه بدن همیشه بانشاط و قوی💪 خواهد بود. ✅کسی که آش 🍲می‌خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق می‌شود و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه با سرعت انجام می شود. 🔹مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت.برنج و سرخ‌کردنی و غذاهای آماده🥫🍚🍟 باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود؛برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. آش بهترین غذا برای تناسب اندام و رفع چاقی و لاغری🧘‍♀ می‌باشد. 🔸 ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم ☑️برگرفته از سخنان حکیم خیراندیش 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

☑ بیماریهای هرکدام از مزاجها : ✏ قسمت اول : صفرا🔥 1⃣ چون جایگاه صفرا در اندام فوقانی است ، باعث سر درد 🤕میشود (سردرد صفراوی) ♦ نشانه های سردرد صفراوی : درد از جلوی سر شروع میشود و چشم و پیشانی را درگیر میکند . 📎 زمانهای بروز یا تشدید سردرد صفراوی: این درد در زمان گرما افزایش می یابد. با بوی عطر تشدید میشود. با غذای گرم مزاج زیاد میشود. 📎 🚨درمان اورژانسی : خوردن یا بوئیدن سرکه یا آبلیمو و خوردن ماست یا ضماد ماست روی پیشانی . 2⃣ اگر صفرا در عروق از این حد هم بیشتر شود به تاول های صفراوی می انجامد و خارش پوست پدید می آید. اوج صفرا در اندام انتهایی موجب ذوب چربی زیر پوست میشود و پوست جدا میشود. ✅ درمان : خوردن شبی یک لیوان از ترکیب زیر : یک سوم لیوان شربت سرکه انگبین ریخته الباقی را آب بریزید و دو ساعت بعد از شام میل کنید . 3⃣ اگر صفرایی که در کیسه صفرا ذخیره شده است به جای اینکه صفرای لطیف و رقیق باشد، غلیظ باشد یعنی غلبه سودا داشته باشیم، فرد دچار سنگ کیسه صفرا میشود. *که به هیچ عنوان نباید کیسه صفرا از بدن درآورده شود* . چون دیگر بدن صفراسازی را به درستی انجام نخواهد داد. ⛔ یکی از هزاران ایراد طب کلاسیک : درآوردن کیسه صفرا بعلت سنگ کیسه صفرا . در طب سنتی بدون درآوردن کیسه صفرا ، سنگ قابل درمان است . کسانیکه کیسه صفرا ندارند خودشان باید همیشه صفرای خون خودرا تنظیم کنند با اصلاح تغذیه 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

✏ قسمت دوم :صفراوی مزاجها🔥 ⛔ غذاهای مضر : چای☕️، قهوه، نسکافه، تخم مرغ🍳، غذاهای فریز شده، غذاهای زودپز شده، غذاهای سرخ شده🍟، سس و رب🥫، غذاهای چرب و پر حجم (مانند ماکارونی 🍝آش رشته و ....) غذاهای خام، ادویه جات تند، آب یخ، شیرینی جات قنادی🍩 و مصنوعی مخصوصا شیرینی تر 🍰(باعث انواع عفونتها میشود بخصوص در خانمها). آجیل شور، گوشت قرمز، تنقلات (چیپس و پفک و آدامس و...). بادمجان، موز🍌، انواع ساندویچها🌭، سس، سوسیس و کالباس. ✅ *غذاهای مفید :* میوه جات، کلیه مرکبات🍊، شاتوت . سیب🍎، گلابی، خیار🥒، هلو، زرشک، گوجه سبز، آلو بخارا، هندوانه🍉، گرمک، کدو خورشتی، هویچ🥕، روغن زیتون، سوپ جو، کلیه میوه های تابستانی، سبزیجات (گشنیز و اسفناج). لیمو ترش تازه، سیب زمینی بخار پز🥔، قارچ، بامیه، پیاز، برگه زردآلو و هلو، مغز بادام خام، برنج سفید، نخودفرنگی، کدوتنبل، عدس، ماش، جو، مخمر آب جو🥃، یموعمانی، آب زرشک، بذرهای ملین مانند خاکشیر، ترشیحات طبیعی، کاهو 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

قسمت سوم : بلغمی مزاجها ⛔ غذاهای مضر : کلیه مواد لبنی بجز کره گاوی🐮، ترشیجات سرکه، شور، برنج سفید، عدس، سیب زمینی🥔، آب یخ، نوشابه🥃، قهوه، نسکافه☕️، میوه جات ترش و کال، نارنگی، کیوی🥝، خیار پوست کنده🥒، قارچ، ماش، جو، گوشت گاو و گوساله، گوشت ماهی، سس، رب🥫، گوجه فرنگی🍅، غذاهای ساندویچی🍔 و فریز شده، شیرینی جات قنادی، آش رشته، ماکارونی، اسفناج، ✅ غذاهای مفید : گوشت شتر🍖، میگو، بوقلمون، اردک، غاز🦆، گوسفند، کبوتر، سار، گنجشک، کوسه ماهی، کلیه میوه جات رسیده و شیرین، ادویه جات گرم و معطر (هل، دارچین، زنجبیل، فلفل سیاه و سفید، زردچوبه، جوزهندی، دانه خردل، نمک). موسیر، چغندر، شلغم، هویچ🥕، کلم قمری، ترب سیاه و سفید، کلیه سبزیجات گرم (نعناع🌱، ریحان، جعفری🍀، مرزه، شوید، تره). نخود. گندم، لوبیا چیتی، لوبیا کشاورزی، دال عدس، لپه، خاکشیر، بارهنگ، بذر فرنجمشک، عسل، 7مغز، کنجد، خرما، شیره انگور🍇 و خرما. 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

عزیزان همراه ِ نون و نمکی، سلام و روزتون بخیر و تندرستی ممکنه شما هم ازون دسته افرادی باشین که تو دوره های مختلف ِ طب سنتی شرکت کردین ولی خودتون اون جوری که باید از خودتون راضی نیسین! حالا یا مفاهیم اون جوری که باید منتقل نشده بهتون، یا روش ِ آموزش اون جوری نبوده که عمق مطلب رو بیان کنه! و این طبیعیه که این سوال براتون ایجاد بشه که: 🤔آیا این دوره هم مثل همون قبلیاس؟! خب حال که چی؟! واسه چی دوباره پول بدم برم هیچی به هیچی!! 🙄 ✅ باید خدمت تون عرض کنیم که: نه عزیزان ِ همراه. حدس تون درسته و در کل، تفاوتی با نوع مطلب و عنوان ِ آموزشی نداره! امّا؛ یه کوچولو تو جزییات و روش ِ فراگیری متفاوته ... که توی ویس کاملا به اون نکات، به زبان ِ ساده اشاره شده. اگه تمایل داشتین تو دوره ی مبانی ِ طب سنتی همراه ِ ما باشین، یا از اون دسته افراد ِ علاقه مند به پیگیری ِ جزییات ِ برگزاری دوره های مختلفید؛ شنیدن ِ این صوت رو بهتون پیشنهاد میدیم. ارادتمند 🙏 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

*قسمت چهارم :سوداوی ها* ✅ *غذاهای مضر :* بادمجان 🍆. غذاهای نمک دار و شور . ماهی دودی . خیارشور . نمک زیاد . گوشت گاو و گوساله🥩 . گوشت پیر . غذاهای مانده و بیات . ماست . پنیر . چای شیرین . شیرینی جات قنادی . قندهای مصنوعی . ترشیجات . سرکه . شور . گوجه فرنگی . سس . رب 🥫. غذاهای ساندویچی 🍔. آب یخ . مرغ . ماهی . برنج سفید. عدس . نوشیدن مایعات همراه غذا . غذاهای سرخ کردنی و فریز شده و زودپز شده . تنقلات مصنوعی مانند :پفک ،چیپس ،شکلات🍬🍫 ،تخمه ،بیسکویت . چای . قهوه☕️ . نسکافه . دوغ🥛 *غذاهای مفید :* کلیه غذاهلی گرمی بخش مانند : گوشت گوسفند🐑 . شتر 🐫. کبوتر . گنجشک . سار . بوقلمون . خوردن برنج حتما با این مواد : شوید،زیره ، زعفران . بذرهای ملین . نعناع🌱 . ترخون . مرزه . ریحان . جعفری ☘. انواع کلم و کرفس . عسل🍯 . توت . کشمش . خرما . انجیر . هل . زعفران . 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

☀️🦋 یا نِعمَ الطبیب 🦋☀️ 🌻 هر که دنیا خواهد ،دانش آموزد و هر که آخرت خواهد در عمل کوشد / ابن سینا 🎊 ثبت نام دوره جدید آغاز شد 📍قابل توجه علاقمندان به ثبت نام در دوره غیر حضوری مبانی طب سنتی اسلامی ⏳ مدت دوره: سه ماه 📌 شروع کلاس: اول تیر ماه ⏱ مهلت ثبت نام: تا ۳۰ خرداد ماه با ظرفیت محدود 🧑🏻‍🏫 اساتید دوره: متخصصین طب سنتی 💎 عناوین آموزشی در طول دوره - سته ضروریه: استفراغ و احتباس، اعراض نفسانی، هوا، حرکت و سکون، خواب و بیداری، خوردن و آشامیدن - مزاج شناسی: کلان بدن، اعضاء بدن - داروهای پرکاربرد: گیاهی ، حیوانی، معدنی - غذاهای هفتگانه: غذای (خوراکی، شنیدنی، دیدنی، بوییدنی، انسی، جنسی، پنداری) - تطهیرهای سه گانه: تطهیر ( معدی، خونی، روانی) - بیماری شناسی، درمان و ارائه نسخه‌های مفرد و مرکب 🔺 جامعه هدف: کلیه علاقمندان به حفظ سلامت و اشاعه طب اسلامی ایران 🔺 اهداف دوره: ✅ کسب دانش و آگاهی از مبانی طب سنتی و تربیت سفیران سلامت ✅ اصلاح سبک زندگی خود و خانواده با توجه به شناخت مزاج و اطلاعات از تدابیر حفظ الصحه 🔺 نحوه برگزاری دوره: روزهای شنبه و دوشنبه یک جلسه آفلاین به صورت صوت در کانال بارگزاری خواهد شد ♦️این دوره مجازی به صورت آفلاین برگزار می‌شود، نیازی به حضور آنلاین در کلاس نیست 🔺 ارائه فایل‌های آموزشی محتویات آموزشی در کانال مربوطه با امکان دانلود در اختیار ثبت نام کنندگان قرار خواهد گرفت 🔵 جزوه آموزشی: صوت های کلاس و محتواهای مورد نیاز فراگیران محترم اعم از جزوه کتاب و دوره های دیگر مرتبط در کانال کلاس، بارگذاری خواهد شد. 🔺 هزینه آموزش دوره: پانصد هزار تومان لازم به ذکر است، با توجه به شرایط اقتصادی و اهمیت به فراگیری علم شریف طب، حسب صلاحدید پایین‌ترین مبلغ جهت شهریه مقرر گردیده است. 🔷 چند نکته: 🔸در صورت امکان ثبت نام گروهی با تعداد بالا برای برخورداری از امتیاز ویژه به ادمین ثبت نام پیام و این موضوع را اعلام نمایید. 🔶 نحوه پرداخت: لطفا دقت فرمایید مبلغ را صحیح وارد کنید و تصویررسید واریزتان که پس از قطعی شدن واریز به شما نمایش داده می‌شود را برای آیدی مسئول ثبت نام ارسال نمایید. دقت نمایید تاریخ واریزدر تصویر مشخص باشد 🔸 یوزر ادمین جهت هماهنگی ثبت نام و پاسخ به سوالات: ID:@nonvanamak1 🔹در صورت بروز مشکل می توانید با شماره 09368338983 ارتباط بگیرید. دقت داشته باشید که فقط در صورتی که موفق به ارتباط با ادمین نشدید، جهت پاسخگویی تماس حاصل نمایید. 🔸 لینک کانال جهت معرفی به دوستان: @nonvanamak

🔴 بی‌ اشتهایی ۱ ♻️ با اینکه شاید چاقی و اضافه وزن مشکل قرن شده اما هنوز هم هستند کسانی که در بین افراد خانواده با این مشکل درگیر هستند.. گذشته از سن و سال مشکل بی اشتهایی در کودکان👶، سالمندان👵 و افرادی که داروهای *فشارخون* و تعدادی از داروهای دیگر مصرف می کنند به یک معضل تبدیل شده.. برای درمان این مشکل در اولین قدم باید دید اشتها چگونه ایجاد میشه؟ برای پذیرش غذا لازمه که معده بتونه منقبض بشه و حرکات دودی داشته باشه.. حالا باید دید چه عواملی میتونه این انقباض به موقع رو ایجاد کنه✔️ یا اینکه برعکس از ایجادش جلوگیری کنه❌؟ *بدن همیشه لازمه در یک محدوده تعادلی از گرما 🔥و رطوبت💧 قرار بگیره تا فعالیتش به درستی انجام بشه ..* حال اگر هر عامل خارجی این تعادل رو به هم بریزه قدرت انقباض از دهانه معده گرفته شده و اشتهای طبیعی فرد از بین میره☹️.. در ادامه به بررسی عواملی که سیستم کنترل اشتها را مدیریت میکنه می پردازیم. *ادامه دارد..* 🍏مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝