#تجربیات_اربعین_خانوادگی (قسمت اول) ✍حسین دارابی میخوام یکم از تجربیات اربعین رفتنم با خانواده بگم، شاید مورد استفاده باشه برای کسایی که امسال میخوان با خانواده برن و نگرانن. بنده دوسال توفیق داشتم به همراه همسر و دو فرزندم برم پیاده‌روی اربعین چند روز پیش وزارت بهداشت گفته بود، تو سفر اربعین خیلی مراقب نظافت و بهداشت باشید، از زائران پاکستانی و افغانستانی فاصله بگیرید تا بیمار نشید. از آب ‌های غیر بسته‌بندی استفاده نکنید و تو موکب‌های ایرانی بخوابید و این حرفا. لازم دیدم ابتدا تجربیاتی در این زمینه بگم خدمتتون. وزارت بهداشت گفته آب‌های معدنی یا بسته‌بندی مصرف کنید. اتفاقا اونجا آب‌ بسته‌بندی فراوان یافت میشه و میتونید استفاده کنید. ولی ما اکثرا از آب‌هایی که خود عراقیا با یخ درست میکردن و با پارچ میریختن تو لیوان استفاده میکردیم، چون خیلی خنک وگوارا هست. معمولا لیوان‌هاشونم نمیشورن. ردیف گذاشتن بغل هم، زوّار میخورن، چه زوّار عراقی، چه افغانستانی چه پاکستانی. توش مجدد آب پر میکنن، حتی اگه نصفه خورده باشن. یعنی عملاً دارن میگن بابا ول کنید این سوسول بازیارو، بخورید و بیاشامید هیچی نمیشه. ما و بچه‌هامون از همین آب‌ها دائما استفاده میکردیم و اتفاق خاصی هم نیفتاد. چایی هم همینطور، اکثر موکب‌ها لیوان یکبارمصرف دارن میتونید استفاده کنید. ولی ما ترجیح میدادیم از چایی‌های خود عراقیا که تو استکان کمرباریک میریختن بخوریم. البته چایی چون یکم استکان‌ها نوچ میشه، میشورنش. چون چایی عراقی همراه با شکر هستش. البته اینم بگما، فکر نکنید استکان‌هاشونو میبرن قشنگ دم سینک ظرفشویی، اسکاچ رو برمیدارن و کف میزنن و میشورن. نه آقااا، یه لگن یا ظرف کوچیک دارن توش پُر آب هست، یه بار میکنن اون‌تو و درمیارن، تموم. شسته شد. اگه بخوای با دید وسواسی نگاه کنی، اگه نشورن بهتره. چون اون آبه، دهنی صدها نفره😂 البته اگه بریم به پنجاه یا صد سال پیش، تو همین ایران و تهران خودمون، تو قهوه‌خونه‌ها و مجالس، همینطوری استکان‌ها رو میشستن. چیز عجیبی نیست ببینید، دوتا ذهنیت کاملا متضاد. یکی ذهنیتش اینه که این آب سرشار از میکروبه، بخوری میمیری. یکی ذهنیتش اینه که این آب، تمیزه یا اصلا باقی‌مونده دهان زوّار امام حسینه و شفاس. کاری ندارم درسته یا نه. میخوام بگم این ذهنیت‌هارو خودمون میسازیم. یه ذهنیت میتونه دائم اذیتمون کنه، محدودمون کنه. یه ذهنيت نه. بعد میبینی اون ذهنیتی که وسواسیه، خیلی پاستوریزه‌س بیشتر مریض میشه http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0 #ادامه👇

#قسمت_دوم تو آخرین مقالات علمی، دانشمندان ثابت کردن بدن نیاز به یه مقداری میکروب داره تا مقاوم بشه دربرابر بیماری‌ها. اگه خیلی پاستوریزه باشی یه ویروس یا بیماری یا عفونت وارد بدنت بشه، بدنت نمی‌تونه مقاومت کنه و سریع مریض میشی. اصلا یکی از روش‌های درمانی برای برخی بیماری‌ها لجن درمانیه. سرچ کنید تو نت بد نیست این موردم بگم، که عیناً برای یکی از دوستان ما اتفاق افتاد، این خانواده بسیار بسیار حساس روی بهداشت بودن، از نوع فوق افراطی. بچه‌ی اینا یه مریضی‌ای گرفت. پزشکان داخلی نتونستن درمان کنن، رفت خارج، گفتن ایمنی بدنش فوق‌العاده پایین اومده و میزان میکروب و باکتری تو بدنش خیلی پایینه. گفتن باید روزی یک قاشق از آب جوی که حاوی لجنه باید بخوره. در عین ناباوری این بچه خوب شد. فلذا اصلا باید شما مقداری راحت بگیرید، بذارید بچه‌ها یکم مثلا خاک‌بازی بکنن، دهنی بخورن، برای سلامتیشون خوبه ما به‌جای این‌که روی تمیزی و کثیفی بچه‌هامون تمرکز کنیم. بیشتر روی تقویت سیستم ایمنی بدن‌شون دقت میکنیم. مثلا تا حالا به بچه‌هامون آنتی‌بیوتیک ندادیم. آنتی‌بیوتیک به‌شدت ایمنی بدن رو پایین میاره. کلا دارو زیاد بهشون نمیدیم. یا مثلا سالی دوبار بچه‌هامونو به‌همراه خودمون حجامت میکنیم. خیلی موثره. همچنین عنبرنساراو اسفند هم زیاد دود میکنیم، خیلی مفیده. 🔴توجه: نکاتی هم که تو این مطلب بهش اشاره کردیم، تجربیات ماست، قرار نیست برای همه جواب بده #ادامه👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0 قسمت سوم و چهارم☝️☝️☝️

🔴🔴 به بهانه روز جهانی کودک استیو مارتین سی سال پیش یه #فیلم بازی کرده به نام «والدگری» یا «پدر و مادری». نکته جالب فیلم اینه که همه جور بچه‌ای توش میشه پیدا کرد اما یه دختربچه هست که ویژگی‌هاش خیلی خاص و جذابه اما #کودک نیست. یه دختربچه‌ی حدوداً پنج ساله که یه #نابغه است، محاسبات پیچیده ریاضی رو انجام میده، #حافظه بسیار قوی‌ای داره، اصلاً نمی‌خنده، کارهای بقیه بچه‌ها به نظرش خیلی چیپ و مسخره میاد، تو جمع بقیه بچه‌ها نمیره و مدام دوست داره با بزرگ‌ترها کارهای بزرگ‌تر از سنش رو انجام بده. اکثر کارهاش هم بقیه رو متعجب می‌کنه که این چه چیزایی بلده و چقدر خاصه! 😳 امروز اینجور بچه‌ها به شدت دوست‌داشتنی! شدن، اصلا خانواده‌ها با هم #رقابت می‌کنن که بچه‌هاشون خاص باشن و چشم بقیه با دیدنشون در بیاد و مدام در حال این پرسش هستن که اگه بچه‌ام اینو یاد نگیره از بقیه عقب می‌افته و ... چقدر افراد بودن که از من پرسیدن اگه بچه‌مون امسال نره #مدرسه، عقب نمی‌افته؟! چون گفتن متولد مثلا پنج مهر هست و باید سال دیگه بره مدرسه، منم تقریبا به همه‌شون گفتم نه!! 😬 بچه‌ها باید هفت سال خوب #بازی کنن تا بازی‌دون‌ِشون 🤭 پُر بشه. اصلا این عامل رشد بچه توی سال‌های بعد هست، نه چیز دیگه. هیچ عجله نکنید، به حرف بقیه هم گوش نکنید که هی میگن بچه رو عقب ننداز! 🤩 اما روز جهانی کودک 🤩 امروز هشتم اکتبر یا همون شونزدهمِ مهرِ خودمون، از طرف سازمان ملل #روز_جهانی_کودک نام‌گذاری شده. اعلامیه #حقوق_کودک و کنوانسیون حقوق کودکان هم در یه همچین روزی تصویب و تأسیس شدن و در این سال‌ها هم کمک خیلی زیادی به جریان کودکی کردن. اما یه چیزی کمتر بهش پرداخته شده و اون هم کودکی کردنه. حالا این کودکی کردن یعنی چی؟! ساده‌ی ساده‌اش اینه که بچه‌ها 👈 خوب بخورند 👈 خوب بخوابند 👈 خوب بازی کنند همین و فقط همین! اینقدر به جزئیات بچه‌ها کار نداشته باشیم، اینقدر روی بچه‌ها ریز نشیم که الان مثلاً این می‌تونه از جوب چهل و سه سانتی هم بپره یا نه، اینقدر تو بازیِ رقابت نیفتیم و به بچه‌ها فشار نیاریم، اینقدر برای کاسبی دیگران نگران نشیم و گوش به حرف‌های #کودک_خلاق و #کودک_باهوش، #کودک_دوزبانه و ... ندیم، اینقدر بچه‌ها رو در معرض نمایش دیگران قرار ندیم و و و در یک کلام اینقدر جلوی کودکی کردن بچه‌هامون رو نگیریم روز جهانی کودک مبارک همه‌مون باشه 🔴 ممنون که برای دیگران هم می‌فرستید 🔴 #روز_جهانی_کودک #حمید_کثیری 👇👇 @hamidkasiri_ir

🔴 دوستانی که از طریق سایت نتونستن فایل‌های «تربیت جنسی در هفت سال اول» و «۱۱۲ نکته کاربردی برای درس و مدرسه» رو تهیه کنن، میتونن از دو طریق زیر اقدام کنن روش 1️⃣ پرداخت مبلغ به شماره کارت زیر 6104337635737826 به نام حمید رضا آقاکثیری 🔸تربیت جنسی ۳۴ هزار تومان 🔸۱۱۲ نکته برای درس و مدرسه ۱۴ هزار تومان روش ⁦2️⃣⁩ پرداخت از طریق لینک‌های زیر 🔸 تربیت جنسی https://zarinp.al/269487 🔸۱۱۲ نکته برای درس و مدرسه https://zarinp.al/261732 👈 لطفاً پس از پرداخت، عکس فیش واریزی رو به آیدی زیر بفرستید تا فایل‌ها برای شما ارسال شود @hamidkasiri

براب تقویت حرمت نفس کودکان👇 1- رفتاری مهربان و ملایم داشته باشید و به کودکان خود محبت کنید. مخصوصا زمانی که فرزندتان عصبانی، غمگین یا کلافه است یا کار اشتباهی انجام داده است. 2- وقتی به احساسات و نظرات فرزندتان توجه کنید: هنگامی که به شادی یا ناراحتی کودکتان توجهی نمی‌کنید و عکس العملی نشان نمی‌دهید، در واقع عزت نفس کودکتان را از بین خواهید برد . پس زمانیکه فرزند شما در مورد مسأله‌ای نظری می‌دهد، به حرف‌های وی توجه کنید. join @nooredideh

از خودت و خواسته هات نگذر یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل: من میخوام من نیاز دارم من دوست دارم من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود. و همین امر باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان می شود. پس فداکاری های بی رویه ممنوع... #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

🔴اخطار: اگه میخواید راه بیفتید بیاید کربلا، این پیامو بخونید الان که دارم این مطلب رو مینویسم ساعت 3بامداد روز جمعه است ساعت 21شب، چهارشنبه یعنی حدود 30ساعت قبل ما ترمینال غرب بودیم. و الان مرز مهران شاید کمی عجیب باشه که بعد از 30ساعت هنوز اینجاییم. پارسال در همین روز، یعنی ده روز مونده به اربعین، ساعت 18 ترمينال غرب بودیم و اابته بلیط رزرو داشتیم از قبل. ولی اتوبوس‌هایی که داد میزدن مهران، مهران فراوون بودن. ولی امسال اصلا خبری از اتوبوس نبود. از ساعت 21تا 3بامداد دنبال اتوبوس بودیم ولی خبری نشد. آخر بلیط 100تومنی تهران مهران رو، 250 خریدیم و راهی شدیم البته اعتراضی روی دو، سه برابر ‌شدن بلیط اتوبوسها ندارم. چون اتوبوس باید خالی برگرده و ترافیک راه زیاده. بیشتر منظورم کمبود اتوبوس بود ساعت سه بامداد پنجشنبه تهران رو به سمت مهران ترک کردیم، و حدود ساعت 18به اول مهران رسیدیم. و ساعت 12شب رسیدیم مرز. یعنی حدود شش ساعت توخود مهران تو ازدحام جمعیت. سال قبل 19حرکت کردیم و 7صبح رسیدیم مرز حدود 12ساعت طول کشید. امسال حدود 21ساعت تا اینجاش خیلی مهم نبود بعد از مرز مهران وقتی وارد عراق شدیم سال قبل همون بعد گیت‌های عراقی که پاسپورتو چک میکردن اتوبوس گرفتیم برای نجف. امسال حدود دوساعت پیاده روی کردیم تا رسیدیم به اتوبوس ها، تو تاریکی محض و گردوخاک، و حدود یک ساعت دنبال ماشین و حدود دوساعت هم وقت ماشین گرفتیم معطل شدیم از ترافیک قفل اونجا خارج بشیم یعنی قیامت بود. قیامت. تازه متوجه شدم جمعیت امسال تا الان چهار برابر پارسال بوده. و اندازه کل پارسال تا الان زائر ایرانی وارد عراق شده. و واقعا اینجا امکانات نیست برای ساپورت این جمعیت. ما می‌خواستیم بریم نجف. که هرکی برمیگشت میگفت نجف خیلی شلوغه بخاطر همین اومدیم کاظمین.شاید خلوت‌تر باشه برخودم واجب دونستم بگم بهتون اگه میخواید بیاید بچه باخودتون نیارید. من پستهای قبلیمو بخونید دائم تشویق کردم به اومدن. حتی با فرزند. ولی اینا برای شرایط سال‌های قبل بود. امسال نمیگم اصلا نیاید، که اگه خودم میدونستم وضعیت اینطوریه، شاید نمیومدم. ولی اگه هنوز تصمیم گرفتم نگرفتید بیاید، کمی تامل کنید. و اگه میخواید زمینی بیاید خودتونو آماده کنید برای سختی. اگه میتونید بچه نیارید که اذیت میشن. مگر اینکه هوایی بیاید. کسایی که سال اولشون هست شاید تعجب کنن از وضعیت و صبرشون همون تو مهران تموم بشه. که باید خودشونو آماده کنن. امسال اینطوری شده نمیدونم چرا تلوزیون اعلام نمیکنه، نیاید نیاید. خیلی فکر کردم نکنه این اطلاع رسانیم تضعیف حرکت اربعین باشه. ولی دیدم اگه آگاه باشید و با اطلاع از وضعیت بیاید شاید تحمل سختیا راحتتر بشه البته من هنوز کربلا و نجف نرفتم و وضعیت رو نمیدونم. حداقل تا اینجا قابل مقایسه با سال قبل نیست. البته چند نفری که اینجا دیدم و نجغ رفته بودن، میگفتن وضعیت خیلی مساعد نیست. مرزهای دیگه هم ظاهر بهتر از مهران نیست. خسروی که بخاطر ازدحام بسته شده هدف از این پیام این بود که خودتون رو برای شرایط خیلی سخت‌تر از سالهای قبل آماده کنید. سفر اربعین به خودی خود سخته. ولی امسال به توان ده، سخت شده #حسین_دارابی 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

دانش ‌آموزان ‌باید ساعت 9 شب بخوابند چون‌ هورمون رشد ساعت 21 تا 2 بامداد ترشح می‌شود کم خوابی‌ سبب لاغری می‌شود و خواب کافی کودک را در یادگیری باهوش می‌کند شرایط لازم برای خواب را برایشان فراهم کنید

نه تنها کودکان رفتار را می توانند از طریق مشاهده یاد بگیرند بلکه واکنشهای هیجانی مانند ترس، غم ، خشم و شادی را نیز از طریق مشاهده یاد خواهند گرفت و این اتفاق در فرایند زندگی رخ میدهد @nooredideh

🔴اینترنت در عراق برای نت، من بسته یک گیگ همراه اول و ایرانسل رو جفتش رو فعال کردم، البته 150مگ ایرانسل هدیه میده همراه اولم 20مگ،میتونید جفتش رو فعال کنید، ولی زود تموم میشه یک گیگ 150تومن #بسته_رومینگ برای همراه اول #6*1* روبگیرید، بسته 1024مگ،150تومن برای ایرانسل #1111* ، بسته ویژه #حسین_دارابی 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

👆اطلاعات بیشتر درباره عراق، مرز، رفت و امد، مشکلات و... رو اینجا بخونید و برای بستگانتون بفرستید👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

شرایطی را فراهم کنید فرزندتان با کودکان همسایه بتواند بازی کند، چه در منزل شما وچه درفضای دیگر همبازی از نان شب برای کودک واجبتر است. برای کودک زیر شش سال فقط 3 چیز توصیه می شود بازی همبازی اسباب بازی Join @nooredideh

#مدیریت_جسم و #تغذیه بعضیا مدام ناراحتن که چرا این بچه درست غذا نمی‌خوره و اگه ما دنبالش نباشیم تا بهش غذا بدیم، این با آب و اکسیژن زنده می‌مونه! تصور کنید مامان در طول روز و خصوصاً در وعده‌های غذایی دنبال بچه راه افتاده تا دو لقمه بگذاره دهنش. این روال از یک سالگی شروع شده و الان که بچه پنج سالشه هنوز ادامه داره و البته معلوم نیست تا کِی ادامه پیدا کنه 🙉 توجیه هم اینه که اگه بهش ندیم خودش نمی‌خوره! بگذریم که بعضیام از ترس کثیف‌کاری و کثیف نشدن دست و لباس بچه، ترجیح میدن خودشون به بچه غذا بدن! یا بدتر از اون لقمه جویده دهن بچه‌شون بگذارن! عین یه مادری که توی مهدکودک ویفر خورد شده برای بچه می‌آورد و می‌گفت پسرم به جویدن عادت نداره و بلد نیست گاز بزنه!! 😳😳 البته که اون پسر در آینده یکی از نوادر مملکتی خواهد شد! (شاید باورتون نشه، ولی کاملا واقعی بود) خب، سوال اینه که؛ 👈 تا چه زمانی شما می‌خواید این کار رو بکنید؟! 👈 اصلا راه #غذاخور کردن بچه چیه؟! 👈 برنامه‌تون برای شش سالگی، هفت سالگی و بالاتر چی هست؟! 👈 و ... بعضیام که خیلی مبتکر بودن، باباها رو بدنام می‌کنن! میگن بدو بخور وگرنه بابا میخوره‌ها 😭 یعنی یه جا هم ما کاربرد داریم، برای ترسوندن بچه است! البته بعضیام هستن بستنی نشون میدن، اما سیب‌زمینی به بچه قالب می‌کنن 😂 اینا دیگه خیلی خلاقند! واقعاً به غیر از رقابتی کردن غذا، به غیر از ترسوندن کودک از تموم شدن غذا، به غیر از به زور دهنش گذاشتن، به غیر از گول زدنش و ... راه دیگه‌ای نیست؟! تا حالا بهش فکر کردین که چطور یه بچه‌ای خودش غذا می‌خوره؟! @hamidkasiri_ir

"پدر و مادر... نا خواسته فرزندان را شبیه خود میکنند و این را تربیت می نامند" #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

کسب نمره، مقایسه کردن عملکرد تحصیلی فرزندان با سایر اعضای خانواده و دوستان، اجرای سیاست‌های تنبیهی و ... از جمله مواردی است که موجب تشدید استرس و اضطراب در دانش آموزان به خصوص در بدو بازگشایی مدارس می شود . به بچه ها فرصت بدهیم تا خودشان را پیدا کنند ... join @nooredideh

از نظر ادراکی کودکانی که در طبیعت بزرگ میشوند و والدین ارام و امنی دارند و به انها فرصت تجربه میدهند سیستم ادراکیشان بطرز باور نکردنی قوی تر از کودکانی که در محیط شهری رشد می کنند است . فردی که در روستا زندگی میکند اگر این شرط را داشته باشد قوی تر است. اما افراد روستا از نظر میزان اطلاعات و تجربه تعاملی نسبت به کودکانی که در شهر زندگی می کند ضعیف تر هستند چون پیچیدگی ارتباطی کمتری را تجربه می کنند و در مجموع تعاملات کمتری دارند . یک نظام آموزشی توانمند باید این دو فرصت را با هم فراهم نماید حضور در طبیعت و تعاملات رشد دهند. Join @nooredideh

تکنیک های ارتباط با نوجوانان: 🚹🚺برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی، آموزش‌های لازم درباره بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل باید آموزش داده شود. 🚹🚺برقراری رابطه دوستانه و عاقلانه والدین با مراقبت دوستان و عاقلانه خود احساس ایمنی و اطمینان را در وجود نوجوان ایجاد می‌کنند. ✅ اعتمادسازی 🚹🚺والدین باید اعتماد نوجوان را نسبت به خودشان جلب کنند در غیر این صورت نوجوان برای حل مسایل خود به دیگران مراجعه می‌کند. ✅ ارتباط کلامی، مقدمه ارتباط عاطفی 🚹🚺نوجوانان به ارتباطات عاطفی سخت نیازمندند. ارتباط کلامی مقدمه ایجاد ارتباط عاطفی است به همین دلیل والدین باید با تنظیم ساعات کاری خود و بسترسازی مناسب در منزل این فرصت را خود ایجاد کنند. @nooredideh_nojavan

بعد از سن يك سالگي، كودك به اصطلاح #لجباز مي شود. بنابراين اگر او را مجبور به كاري بكنيد ، منفي كاري ميكند و از اطاعت سر باز مي زند. بنابراين آموزش ادرار كردن و آداب دستشويي و يا نشستن روي لگن را زودتر از موعد شروع نکنید. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با بچه ها لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! چیزی را که فرزندتان خود می داند، به او نگویید. بیشتر مواقع او از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است! تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! گاهی هنگام خطای فرزندتان سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . join @nooredideh

اگر فرزند شما تکالیف مدرسه اش را پیش از خواب انجام نداده است، آیا باید او را وادار کنید بیدار بماند و تکالیفش را انجام دهد یا به او کمک کنید تا تکالیفش را انجام دهد؟ اگر کودتان تکلیف مدرسه اش را انجام نمی‌دهد، بهتر است روز بعد به مدرسه برود و پیامد این کار را تحمل کند. طبیعی است که والدین بخواهند فرزندشان را از اشتباهی که مرتکب شده است، نجات دهند اما برای آینده او بهتر است که گاهی بگذارید او شکست بخورد. به این ترتیب فرزندتان در خواهد یافت که رفتار نامناسبش چه پیامدهایی برای او خواهد داشت و احتمالا دوباره این اشتباهات را مرتکب نخواهد شد. مگر اینکه خود کودک از شما کمک بخواهد و اینجا باید شما به کودک کمک کنید ولی در روزهای بعدی یادآوری کنید که باید تکالیف را به موقع انجام دهد. @nooredideh

تو خونتون بشینید کاتالوگ میاد دم خونتون مدل پرده مدنظرتونو انتخاب کنید سفارش بدید، و بدون هیچ اتلاف وقت با قیمت عمده هر نوع پرده‌ای نیاز دارید سفارش بدید پرده پذیرایی پرده زبرا کرکره نمونه پرده هارو ببینید👇 http://eitaa.com/joinchat/2336817171C0b2301b2af ❤️این کانال از دوستان ماهستن و مورد تایید نوردیده می‌باشد، ما کارشونو تضمین میکنیم

خب بریم تو بحث شیرین تغذیه کودک قبل اینکه وارد بحث بشیم یه سوال بپرسم و خواهشم اینه که قبل از مطالعه بقیه متن، خوب بهش فکر کنید؛ ❓سوال خیلی ساده است، چرا به بچه‌هامون غذا میدیم؟! خُب، شاید جواب خیلی واضح به نظر برسه، چون جسم کودک نیاز به غذا داره! اما یه سوالِ دیگه هم دارم که ظاهراً بی‌ربطه 😁 سوال اینه که آیا روان کودک نیاز به غذا نداره؟! 🧐 ببینید همه می‌دونیم که غذا خوردن خیلی مهمه و اگه می‌خوایم کودک سالم، قوی و شادابی داشته باشیم حتما نیازه که به غذاش به عنوان یک نیاز اولیه توجه کنیم، اما اینکه به هر قیمتی بخوایم به کودک غذا بدیم، داریم به رشدش کمک می‌کنیم یا ... ما هر فعلی که انجام میدیم، داریم به صورت مستقیم یا غیر مستقیم روی شخصیت کودک تأثیر می‌گذاریم، داریم بهش الگو میدیم، داریم براش سرمشق می‌نویسیم و لذا اینجاست که موقع انجام کارهامون نباید فقط به نتیجه فکر کنیم و چی جوری انجام دادن اون کار هم مهم میشه. یعنی چی؟! بگذارید دو تا مثال بزنم (هر دو هم اسنادش موجوده 😂) اولی رو از بچگی یادمه که یه خانومی توی فامیلامون بچه‌اش رو می‌گذاشت بین دو تا پاش، به این صورت که گردن بچه بین دو تا پا بود و سرش از یه طرف و بدنش هم از طرف دیگه بیرون بود! 🤪 بعد اینجوری به بچه غذا میداد و تا کامل نمی‌خورد، ولش نمی‌کرد. دومی رو هم احتمالا توی استوری‌هام دیدید که یه مادری می‌گفت من سر ساعت سفره پهن می‌کردم، اگر می‌خورد که هیچ، اگرم نمی‌خورد و دو ساعت بعد گرسنه‌اش بود، بهش غذا نمی‌دادم و می‌گفتم باید سر سفره می‌خوردی و هر چی گریه می‌کرد، اهمیت نمی‌دادم!! یه مدت که این کار رو کردم، راحت میومد سر سفره می‌نشست و می‌خورد! 🙃 هر دو روش هیچ توجهی به پیامی که دارن به کودک میدن نیستند! 👈 اگه نخوری، دیگه خبری از غذا نیست 👈 باید بخوری ولو زیر پاهام دست‌وپا بزنی 👈 جسم و شکم تو خیلی مهمه برام یا اصلا برام مهم نیست 👈 سیر شو، حالا امنیتت، شخصیتت، احترامت و ... مهم نیست 👈 و ... حالا بیایم حد وسط این دو تا مثال رو بگیریم. اکثر مادرها این وسط هستند و از قضا بیشترشون حرص می‌خورن که چرا بچه غذا نمی‌خوره، مدام هم دنبالشن که دو لقمه غذا بهش بدن. بهونه هم اینه که اگر ندیم نمی‌خوره! یه مادری هم پیام داده بود، خواهشاً حرف بی‌خود نزن، تو نمی‌فهمی که اگه بهش غذا ندیم اصلا نمی‌خوره. پس حرف نزنی بهتره! (خیلیم محترمانه گفته بود، اولش خواهش کرده بود 😂) اگه خاطر مبارک‌تون باشه عرض شد که بچه‌ها احساسات و حال ما رو کامل متوجه میشن، هر چند که نخوایم متوجه بشن و البته علت بد بودن حالمون رو نمی‌فهمن! در غالب اوقات هم کودک خودش رو در شرایط روحی و روانی ما؛ عامل اصلی می‌دونه یعنی اگه ما خوشحالیم، فکر می‌کنه اون باعثش شده و اگه ناراحتیم هم همین‌طور. حالا منِ مادر دارم حرص می‌خورم و نگرانم که بچه دو قاشق غذا بخوره! یعنی چیزی که قراره از نظر والدین به رشد جسمی کودک کمک کنه، چون بچه درست نمی‌خوره هم به جسمش کمک نمی‌کنه و هم بچه رو به لحاظ روانی اذیت می‌کنه! بماند که مدام برای خوردن و نخوردنش جنگ اعصاب داریم 😭 اما بریم سراغ ایده‌آل و راه‌حل؛ ایده‌آل اینه که کودک بتونه از حدود چهار، پنج سالگی به بعد به صورت کامل خودش غذا بخوره و نیازش رو تأمین کنه. خب این موضوع چند تا پیش‌زمینه نیاز داره؛ ⁦1️⃣⁩ آداب غذا خوردن به حداقل ممکن برسه و بچه‌ها بتونن راحت غذا بخورن ⁦2️⃣⁩ کودک اجازه داشته باشه با غذاش بازی کنه. همون #غذابازی خودمون ⁦3️⃣⁩ از همون ابتدا اجازه بدیم خودشون غذا بخورن، یعنی دقیقا از وقتی غذا رو شروع می‌کنیم ⁦4️⃣⁩ حتی‌الامکان موقع غذا، تلویزیون و چیزایی که کودک رو درگیر می‌کنه، وجود نداشته باشه باشه. بگذریم که بعضیامون موبایل میدیم تا بچه بشینه و غذا بخوره! 🤐 (شاید مثالم خوب نباشه ولی این عین این می‌مونه که به بچه مخدر بزنیم تا از جاش تکون نخوره. مخدر بچه رو سر جاش می‌شونه اما با جسم و روانش داره چی کار می‌کنه؟!) ⁦5️⃣⁩ خیلی اصرار نکنیم، توجه زیادی به بچه و غذا خوردنش نشون ندیم تا از اون به عنوان نقطه ضعف ما؛ استفاده کنه. ⁦6️⃣⁩ حتما در طول روز برنامه داشته باشیم تا کودک تحرک داشته باشه، بازی کنه، کشف کنه و خسته بشه تا بدنش نیاز به غذا پیدا کنه، نه که به زور بخوایم بهش بدیم بخوره ⁦7️⃣⁩ به سیستم گوارش کودک نظم بدیم. مثلا در فاصله ده دقیقه تا نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی کودک رو دستشویی ببریم تا بدنش نظم بگیره. ⁦8️⃣⁩ ذائقه‌ی کودک رو به چند غذای محدود عادت ندیم و توی خونه با خلاقیت انواع غذاها رو درست کنیم، تزئین کنیم و خلاصه سفره باید یکی از بهترین و لذت‌بخش‌ترین قرارهای خانوادگی در طول روز باشه. ⁦9️⃣⁩ توصیه آخر هم به آقایون 👈 از غذا ایراد نگیرید! هر چی بود بخورید، هم به بچه یاد می‌دیم از هر چیزی ایراد نگیره، هم برای خودمون بهتره 😉 #حمید_کثیری

پرتاب کردن‌هایی که از روی خشم و عصبانیت رخ می‌دهد را نادیده بگیرید، چرا که اگر کودک بفهمد به وسیله این رفتار می‌تواند نظر شما را جلب کند آن را بار‌ها و بار‌ها تکرار خواهد کرد. در عوض به او بگویید «اگر عصبانی هستی بهتره حرف بزنی، اینجوری من بهتر می‌فهمم مشکلت چیه.» به روش‌های مختلف او را به استفاده از کلمات و بیان احساساتش تشویق کنید. اگر کودک شما با پرتاب کردن مثلا یک مکعب چوبی در حال آسیب رساندن به کودک دیگری است، با‌‌ همان آرامش او را منع کرده و بگویید «این کار خطرناکه» و به طور موقت از روش محرومیت استفاده کنید که بسته به سن کودک از ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه می‌تواند باشد. مراقب تن صدای‌تان باشید، هیچ اشکالی ندارد اگر با تن صدا و لحن‌تان به کودک بفهمانید که از این کار او ناراحت شدید اما هرگز عصبانیت را در صدای‌تان نشان ندهید. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 join @nooredideh

بجای اینکه بگویید لباستو پرت نکن وسط خونه به کودک بگویید؛ جای لباسات باید کجا باشه؟ #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

حرفهای تلخی که موقع عصبانیت با صدای بلند به فرزندتان میزنید مثل یک مشت کوبنده به عقل و شخصیت او آسیب میزند و باعث عصبانی شدن و خرد کردن شخصیت او میگردد. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh