. من وقتی یاد روزای اول بچه داری می افتم نه ، من وقتی یاد سال اول بچه داری می افتم 😭😂🤌 [ @noortam✨`~🌱 ] .

. زمان مناسب وجود ندار... 🥯🦌🍁 [ @noortam✨`~🌱 ] .

. | دلت می خواد تو مسیر رشد چی بدست بیاری ؟! تا بحال به این فکر کردی ؟ | 🌩🪵🌱............🚗• .

. برای آرامش داشتن 💆‍♀ برای لذت بردن از زندگی 🌂 برای حس خوب تو روابط با آدما 👫✨ و خیلی چیزای دیگه ... .

. حالا اگر تو این مسیر انگیزه کم بیاریم چی ؟! چکار کنیم ؟ چه راه حلی هست ؟!! 🌬🪁🌤 .

. بیاین باهم یک کاری کنیم برای وقتایی که انگیزه کم آوردیم 🌒🦔🍂 .

. یه شیشه می خوایم 🔮 + کاغذ 🗒 + خودکار 🖋 اونوقت با اینا چکار می کنیم ؟! .

. آ باریکلااا ✋😁💫 .

. شیشه ی آرزوها ( wish jar ) درست می کنیم 🌝🍃 شیشه آرزوها چیه دیگه ؟! یک ابزار ساده برای اینکه • آرزو و نیت هات رو ملموس کنی • به خواسته هات جهت بدی !! • و هروقت دلسرد و ناامید و بی انگیزه شدی ، برگردی و ببینی چه چیزهایی رو خواسته بودی و چقدر رشد کردی ! 🪔 .

. تو شیشه آرزوها چی میشه نوشت ؟! • هرچیزی که می خوای وارد زندگیت بشه مثال : ۱- آرزوها 🦋 : دوست دارم آرامش بیشتری داشته باشم می خوام مادر صبورتری باشم ۲- اهداف کوچیک 🎯 : ۱۰ صفحه مطالعه سه عادت سحرخیزی سالم خوری و ورزش رو در خودم ایجاد کنم می خوام تو مسیر رسالتم باشم ۳- نعمت هایی که می خوای بیشتر بشه 🥧 : رابطه سالم برکت مالی انگیزه ایمان قوی تر ۴- دعاها 🕋 : خدایا علمم و زیاد تر کن خدایا مسیرم رو روشن تر کن ۵- خواسته های جزئی خوشحال کننده 🌠 : یک سفر کوتاه خرید یک کتاب خاص یک روز بدون استرس ۶- جملات انگیزشی مخصوص خودت ✨ .

. چطوری ازش استفاده کنیم ؟! دو روش هست : اولی : هرآرزو و اهدافی که داری رو روی کاغذ بنویس و بنداز تو شیشه و هروقت احساس کردی انگیزت کم شد برو و یه دونه از اون حس های خوب بخون و انگیزه بگیر برای ادامه مسیر دومی که به سبک نورْتَم هست 🤌😌✨ : هرشب یک برگه جدید به شیشه اضاف کن و روی کاغذ سه تا چیز رو بنویس : نیت من : ........ دعای من : ....... قدم کوچیک من : ........ اینطوری می دونی چرا اون حس خوب و اون آرزو و هدف رو می خوای با چه نیتی و می دونی با برداشتن چه قدمی بهش می رسی و برای رسیدن به اون دعا می کنی 🤲📿 .