. چقدر زمان سریع می گذره 🥲🕰🔆 قبول داری ؟! .

. انگار همین دیروز بود که ریحانه خانومم تازه دنیا اومده بود نمی تونستیم باهاش بریم بیرون 🤌😅 یادمه تو عکس سمت راستی ریحانه فکر کنم دوماهش بود سریع رفتیم قطعه شهدا یه ساعت نکشیده برگشتیم توراه مدااممم استرس اینو داشتم که الان اگر به گریه بندازه من چکار کنم 🥲 حالا که عکس های اون موقع رو می بینم دلم براش پر می کشه که چقدر زود بزرگ شد ... .

. می‌دونی اون موقع به این فکر می کردم ریحانه سریع بزرگ بشه راه بیفته حرف بزنه باهم بدون استرس بریم بیرون خوش بگذره بهمون اینقدر غرق در آینده و اتفاقاتی که قرار بود تو آینده بیفته می‌شدم که یادم می رفت از زمان حال نهایت لذت رو ببرم 🥲❤️‍🩹 .

. فکر به آینده نمی ذاره از زمان حال نهایت لذت و استفاده رو ببریم 🥲🤌‼️ .

. چندتا راهکار برای اینکه بتونیم از زمان حال لذت ببریم 🌟 .

. برای اینکه بخوای به زمان حال بیای و نهاییت لذت رو از زندگیت تو حال ببری این چند راهکار مخصوصِ خودته 🤲😌👑 .

. پنج حس تو همزمان باهم فعال کن هروقتی که حس کردی ذهنت نگرانِ آیندست ، غرق تو فکرِ و همش داره زندگی رو در آینده تصور می کنه پنج حس تو روشن کن 🔥 یعنی چی ؟! [ @noortam✨`~🌱 ] .

. صبح از خواب بیدار شدی ؟! می خوای بری صورت تو بشوری ؟! 🧖‍♀ دستت و که آب سرد و خنک بهش می‌خوره رو حس کن سرد بود ؟ نه ؟! یخ زدی ؟ دستت و مشت می‌کنی آب جمع می‌کنی می‌زنی به صورتت حس خوبی بود ؟! صورتت تازه شد ؟ [ @noortam✨`~🌱 ] .

. الان چه حسی داشتی ؟! فکرت به چی بود ؟! درسته زمانِ حال 🌙🪶 .

. خب حالا قدم بعدی چیه ؟! صبحانه ؟! 🫐🍞☕️ .

. صبحانه رو می خوری به نون داغِ بربری که بوی تازه بودنش می‌خوره به دماغت ، فکر کن !!! لذت بردی ؟! بوش خوب بود ؟ چای داغ تازه دم فوت می‌کنی قورت قورت می خوری گلوت تازه شد ؟! آخیششش 🌱 خوب بود ؟ نه ؟! [ @noortam✨`~🌱 ] .

. به کارای خونه می‌رسی ؟! لباسارو اتو می کنی 🧺

صدای

اتو بخارِ اتو روی دستت آفتابی که افتاده وسط پذیرایی خونه همه ی اینارو حس می‌کنی ؟! ☀️🌿 دمت گرم !! چون داری دقیقا تو حال زندگی می‌کنی 🤌 [ @noortam✨`~🌱 ] .