💢#درمان های طبیعی برای جای جوش (اسکار جوش)
🍶#کرم خانگی عسل و دارچین 🐝
عسل ارگانیک یک آنتی اکسیدان و مرطوب کننده طبیعی است که سلول های آسیب دیده و تغییرات رنگ پوست ناشی از جای جوش را به خوبی ترمیم می کند🌸🍃 🍯یک قاشق عسل و یک قاشق دارچین را با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیر ضخیمی به دست بیاید و سپس آن را بر روی جای زخم بگذارید و ۱۰ دقیقه صبر کرده و سپس بشویید
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
https://eitaa.com/noskhesonatii
نشردهید
✅ #زانو_درد
✍ 250گرم کوهان شتر
✍ 250گرم پیه بز
چرخ کرده و روزی 1قاشق از آن با آرد جو دور تا دور زانو بمالید و با پلاستیک روی آنرا ببندید.
✍ بالش سفت زیر زانو بگذارید،
✍ صابون پیچ رنده شده در کاسه داغ کرده با آرد گندم و آردجو و روغن زیتون ،روزی چند مرتبه دور زانو بگیرید.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
https://eitaa.com/noskhesonatii
نشردهید
🔴 حرارت و رطوبت عامل حیات و رشد
و سردی عامل اعتدال
♻ منشأ زندگی #قلب و #روح است و این دو بسیار گرمند و گرایش به افراط دارند،
#زندگی تابع #حرارت و رشد و نمو تابع #رطوبت است
✅ جایی که حرارت و رطوبت نباشد رشد و حیات نیست،
در جای خشک و خنک نگه داری کنید! یعنی در جایی که امکان حیات و رشد نباشد تا اغذیه فاسد نشوند...
🔹از سویی دیگر سردی و رطوبت تعدیل کننده افراط گرایی #روان و #قلب بسوی گرمی و خشکی زیاده از حد می باشد
♨️برخی اساتید که گرمی را ملاک نسخههای خود قرار دادهاند سخت در اشتباهند❗️
این انحراف از اصول طب ایرانی اسلامی است که سلامت مردم را به خطر انداخته است و متأسفانه در تفکر نادرست خود اصرار میورزند.
🔹 اولا نسخه باید بر اساس #مزاج_فرد باشد نه مزاج غالب جامعه!
🔹 ثانیا بسیاری از افراد غلبه هم زمان چند خلط در بدن دارند و نباید فقط علائم سردی آنها را دید بلکه حکیم باید توجه کند که آیا شخص پایه مزاج گرم و استعداد غلبه گرمی بالا نیز دارد یا نه یا اینکه هم زمان علائم غلبه مزاج گرم هم دارد یا نه
💢همان مزاج گرما و رطوبتی که باعث رشد و نمو نوزاد میباشد اگر سردی و بلغم در کنارش نباشد کودک را به اختلالات مغزی، اوتیسم و بیشفعالی و ... میبرد
✅#گرمی و #خشکی تحت کنترلِ #سردی و #بلغم، موجب #رشد و #نمو میشود و انسان را #متعادل میسازد
⭕️ #گرمی خوری زیاد همچون سردی خواری مضر است، هر چند که به خاطر سرد بودن غالب غذاهای عصر کنونی و رواج بیماریهای سرد، کمتر بدان توجه میشود.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
#از_بین_بردن_جای_بخیه
✴️⇦از بین بردن جای بخیه جدید و قدیمی با نگاه طب سنتی
✍ مالیدن ترکیب روغن زرد گاوی
《گوسفندی نباشد ٬ نام دیگر روغن کرمانشاهی و یا حیوانی محلی》با عسل خالص
✍و بستن تنظیف بهداشتی و تعویض هر ۱۲ ساعت یکبار با تنظیف جدید است
❗️این ترکیب جای نخ بخیه را زایل میکند❗️
https://eitaa.com/noskhesonatii
نشردهید
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴 حقنه یا تنقیه
♻ اگر لازم باشد روده بزرگ از طریق مقعد مورد #شستشو قرار گیرد یا داروی خاصی وارد روده شود این روش به کار میرود. تا توسط این رفتار درمانی مواد اضافی #چسبنده یا تجمع یافته در رودهها دفع شود.
حقنه عبارت است از فرستادن مایعات به رودهی بزرگ یا رحم با وسایل مخصوص.
حقنه بر عکس قی، مواد را از قسمتهای تحتانی دستگاه گوارش کشیده و دفع میکند و در درمان بیماریهای دِماغی مانند صداع (#سردرد)، دوار (#سرگیجه) و #صرع و سکته و همچنین در بیماریهای #کلیه، مثانه، رحم، درد مفاصل و نیز در درمان زخم و #خونریزی از روده بزرگ کاربرد دارد.
در مطالعات جدید نیز حقنه در درمان بیماریهای التهابی ناحیه رکتوم و سیگموئید و همچنین تجمع و سختشدگی مدفوع اثرات درمانی قابل قبولی دارد.
🔸 #نکته: تنقیه یا حقنه موجب #باطل_شدن روزه میگردد، #افراد_روزهدار از این رفتار درمانی تا زمانیکه روزه هستند استفاده نکنند.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
🔴 راهی ساده جهت افزایش #شیر_مادر
♻ آن دسته از مادرانی که دچار #کمی_شیر هستند و به جای خوراندن شیر خود به نوزاد، #شیر_خشک میدهند، بهتر است به مدت یک هفته با #زیره_سبز و #آرد_برنج و #شیر_گاو حریره پخته و به طور مداوم میل کنند، حکما میگویند بقدری شیر در پستان زیاد میشود که میتواند #سه_بچه را شیر بدهند.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
🔴 تدابیر حفظ سلامتِ #سالمندان
♻️ با توجه به فصل #پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد با افراد دارای مزاج سرشتی سرد و خشک و همینطور متضاد با حال و مزاج سالمندان است.
تدابیری که برای این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر گرفت به شرح زیر میباشد:
1- اجتناب از: زیاده روی در #جماع، #استحمام با آب سرد، نوشیدن #آب_سرد، خوابیدن در #مکان_سرد، زیاده روی در خوردن #غذاهای_سرد خصوصا سرد و خشک، استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای #مواد_نگهدارنده و مغایر با طبیعت انسان
2- مصرف #غذاهای_گرم_و_تر و کمی تند از قبیل #گوشت_بره یا مرغ جوان رسمی و .....
3- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، #لباس بپوشند تا از خطر #سکته دوری گزینند، یعنی صبح و شب که سرد است لباس گرم پوشیده و ظهر با گرمی هوا لباس گرم را از بدن خارج کنند.
4- حتیالامکان در این فصل حتی در منزل #جوراب_پشمی بپوشید.
5- سالمندان در این فصل میتوانند از #انار_شیرین همراه با کمی #عسل نیز بهره ببرند .
نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود، ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
قانون مصرف سردی ها در طب سنتی چیست؟🤔
▫️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود
▫️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود
▫️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود
▫️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود
▫️مرغ حتما با گرمی خورده شود
▫️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم
* کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
#تیکعصبیچشم
🔰درمان تیک عصبی چشم :
(۱۲۰ روز طول درمان است.)
🔸الف) استشمام عطر شبانگاه
🔸ب ) فسنجان بادام درختی ۲ الی ۳ وعده
🔸ج ) ماساژ سر و کف پا
🔸د) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه
🔸ه) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه
🔸و ) شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
💢قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم❓
شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇
1️⃣ از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود.
2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید.
3️⃣بی خوابی نداشته باشید.
4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.
5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.
6️⃣در روز انجام خونگیری وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید.
7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود.
8️⃣ 5 روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود.
9️⃣12 ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز کنید.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
#غلظت_خون
#غلظت خون، یا از زیادی #دم است یا از زیادی #سوداست.
اگر از زیادی دم است، از علایمش #خواب_آلودگی در روز است.
اگر از سودا باشد، علامت آن درد #ماهیچه است، مخصوصا از #زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت.
اولی را با #حجامت و آب زرشک برطرف کنید.
دومیرا با #سرکه_انگبین و #نوره.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
https://eitaa.com/noskhesonatii
#قارچ ناخن_قارچ بین انگشتان پا (مجرب):
✍با عرق شاهتره وجوشانده ی دم اسب ،ناخن راضدعفونی کنید.
✍روغن گیاه دم اسب.زردچوبه.عسل بر روی ناخن و یا بین انگشتان پا ،ضماد کنید.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
https://eitaa.com/noskhesonatii
💦🍃درمان سردی #جنسی بانوان
①⇦✨ارده شیره
②⇦✨عرق رازیانه
③⇦✨بادام،چون سردی جنسی مغز را سرد میکند باید مغز راگرم کرد
④⇦✨نشستن روی آجر داغ
⑤⇦✨بستن کمر با کمربند گرم و خوب
⑥⇦✨بادکش گرم
⑦⇦✨حجامت گرم روی تخمدان
⑧⇦✨روغن مالی های گرم
⑨⇦✨آبزن های گرم
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
https://eitaa.com/noskhesonatii
✅ برای پیشگیری و تسریع درمان کبد چرب این خوراکی ها را بخورید
👈 غذاهای مفید برای کبد :آب ، میوه جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است .) انواع مرکبات ، غلات سبوس دار . نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو
👈 اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است.
👈 جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است.
👈 هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو
👈 خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
🔴 علت ایجاد تهوع و استفراغ در بارداری
علت ایجاد بیماری صبحگاهی در طب رایج مشخص نیست ولی در طب سنتی ایرانیاسلامی در بیشتر موارد علت آنرا #غلبه_صفرا که ناشی از گرمای نطفه است میداند و همین غلبه صفراست که باعث میشود که فرد باردار نسبت به بو و مزه تند و شوری و غذای چرب تحریک شود.
و تا این حالات شدید نباشد نباید جلوی آن را گرفت خصوصا اگر چهار ماه نگذشته باشد، اما هرگاه که ترس ضعف پدید آید و از شدت تهوع و استفراغ ترس #سقط_جنین باشد یا اینکه از ماه چهارم گذشته باشد، درمان آن لازم و واجب است.
و بعضی از زنان حامله اصلا مبتلا به این اختلال نمیشوند در حالی که سایر زنان باردار در قسمت اعظم دوران بارداری از مشکل مزبور رنج میبرند.
زنان مبتلا به #تهوع و #استفراغ_بارداری باید علی رغم وجود این مشکل به غذاخوردن صحیح و افزایش وزن طبیعی خود ادامه دهند.
این بیماری برای مادر یا جنین خطرناک نیست مگر آنکه استفراغ به حدی شدید شود که مادر نتواند مایعات یا غذا را در معده خود نگه دارد. که به این وضعیت استفراغ شدید دوران بارداری گفته می شود. که میتواند #کم_آبی بدن و کاهش وزن را به دنبال داشته باشد.
♻️ چگونه میتوان به فرد مبتلا به این بیماری کمک کرد؟
۱. پرهیز از مصرف غذاهای تند، تلخ، شور، چرب و شیرین، ولی در صورت مصرف حتما بعد از آن از آبلیمو یا هر چیز ترش دیگر استفاده کنید.
۲. در صورت بروز حالت تهوع خیلی سریع از #آبلیموی_طبیعی، آبغوره یا هر چیز ترش دیگر بهره ببرید.
۳. ورزش و #پیادهروی_معتدل و کم به منظور تحلیل اخلاط که سبب عارضه هستند مفید است.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
🔴 خواص دارویی گیاه بومادران
♻️ طبع آن گرم و خشک است. دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در رفع #نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش #فشار_خون شده و برای نارسایی های #کیسه_صفرا استفاده میشود.
در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز میباشد. اسانس آن خاصیت #ضد_باکتری و ضد تورم دارد
🔹 برای درمان لک و #پیسی
❗هر ماه فقط به مدت #یک_هفته دمنوش آن را بنوشید،
برای درمان جوش آکنه نیز دمنوش آن مفید است
🔸 مصرف بومادران #لختههای_خون در رگها را از بین میبرد و از ایجاد لخته در رگها جلوگیری میکند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است.
🔹 در بیماری های سخت مانند سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری میشود.
🔸 این گیاه طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنونهای خفیف استفاده میشود.
🔹 موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، #تقویت_قلب و احساس گرفتگی و درد در ناحیه قلب و درمان ضعف عضله قلب میشود.
🔹 از دیگر خواص بومادران میتوان به درمان ضعف عضله و خواب رفتن دست و پا اشاره کرد.
نکته: اکثر این موارد در افراد داری غلبه بلغم مفید است.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
🔴 اندر خواص بابونه
♻️ #بابونه از پرکاربردترین گیاهان داروییه و از این جهت نوعی داروخانه است با مزاجی گرم و خشک ولی لطیف.
🔹 بابونه #مسکن بسیار قوی در رفع دردهای عضلانی و اسکلتی به صورت دمنوش، بخور و تدهین (روغن مالی با روغن بابونه) است.
🔹 بابونه #قاعدهآور و #شیرافزا است، هورمونها را تنظیم کرده و در رفع اختلالات رحم (درد قاعدگی، کیستها، عفونتها، بینظمی قاعدگی و...) بسیار موثر است.
🔹 #ادرارآور است و در دفع سنگکلیه و مثانه، ورم بیضه و مشکلات پروستات از بهترین گزینههاست.
🔹 مقوی #معده و #دستگاه_گوارش است که در بهبود زخمهای گوارشی، سندروم روده تحریک پذیر و کولیت بسیار مفید است.
🔹 مقوی #مغز و #اعصاب و آرامبخش است و در درمان #سردرد های سرد بسیار مفید است به صورت بخور، دمنوش و روغن مالی شقیقه و سینوسها با روغن بابونه.
🔹 بابونه #رقیق_کننده_خون است و در درمان گرفتگی عروق و #فشار_خون_بالا بسیار مفید است.
🔹 در رفع انواع #عفونتها در بدن کاربرد دارد و #قوای_جنسی را نیز تقویت میکند.
🔹 جهت کاربردهای #زیبایی_پوست و رفع ناراحتیهای پوستی، #زخم ها، #سوختگیها، #شقاق پستان و مقعد و #بواسیر مفید است.
🔹 شستن مو با دمنوش یا عصاره بابونه به #رشد_مو، رفع #شوره_سر کمک کرده و موها را خوش رنگ میکند.
🔸 مصلح بابونه #عسل و #شربت_انار است.
❗️ در #بارداری منع مصرف دارد و چون قاعده آور است به #تسهیل_زایمان کمک می کند.
❗️ بابونه با داروهای ضد انعقاد خون تداخل دارویی دارد و چون آرامبخش و خواب آور است قبل از رانندگی مصرف نشود.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☘درمان #کولیت روده
💢استاد ضیایی
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
https://eitaa.com/noskhesonatii
نشردهید
﷽
🐙 ماسک کف دریا 🐙
✍ دستور ماسکی برای از بین بردن لک های صورت که به مرور زمان بر اثر عوامل ناسازگار محیط به وجود آمده است
🔘 کف دریا : ۱ قاشق غذا خوری
🔘ماست : ۱ قاشق غذا خوری
کف دریا را را نرم سائیده و با ماست خمیر نرمی بدست آورید و بر روی پوست به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را با آب ولرم بشو ئید .
این ماسک برای به پاکسازی و شفافیت پوست نیز کمک زیادی میکند
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
https://eitaa.com/noskhesonatii
نشردهید
✍️ #کاهش_قند_و_چربی_خون
🍃 مصرف روزانه یک قاشق تخم خرفه باعث کاهش قند و چربی خون می شود
♻️ حتما قبل از مصرف تخم خرفه را به خوبی کوبیده یا آسیاب کنید
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
https://eitaa.com/noskhesonatii
نشردهید
برای افراد لاغر و کم اشتها مصرف یک لیوان #شیر_بادام(شیره بادام) بعلاوه پودر #مالت_جو ، سبوس برنج و آرد جوانه گندم هر کدام یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه، مقوی و چاق کننده است.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
🔖 8 گام برای نبرد با نفخ معده!
اگر مبتلا به نفخ معده (تجمع گاز در معده) هستید موارد زیر را رعایت کنید:
1️⃣پر خوری نکنید
2️⃣ در هم خوری نکنید
3️⃣ تند خوری نکنید (با آرامش غذا میل کنید)
4️⃣ غذا را خوب بجوید
5️⃣ غذاهای نفاخ از جمله حبوبات (نخود و لوبیا..)، سیر و پیاز خام و پیازچه نخورید و یا حتی الامکان حبوبات را قبل از طبخ غذا 12 ساعت بخیسانید
6️⃣ غذاها و میوه ها با طبیعت سرد و تر را نخورید (هندوانه، هلو، آلو، شلیل، آب سرد، بستنی ، ماست و دوغ)
7️⃣همراه با غذا انواع نوشیدنی و مایعات استفاده نکنید از جمله دلستر، نوشابه و دوغ
8️⃣ همراه با غذا قدری زیره و رازیانه استفاده کنید.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.
💎خواص برگ سنا
برای از بین بردن چربی های شکم، پهلو و درمان چربی خون چکار کنیم ؟
👌بهترین درمان تمام چربی های بدن، دور شکم و به خصوص چربی خون، سنای مکی است.
خواص سنایی که در عربستان کشت شود (سنای مکی) از سایر سنا ها جهت درمان مفید تر است و در درجه دوم سنای هندی مناسب درمان است. برای دفع چربی سنا دم کنند و هر سه روز یکبار مصرف شود (سه بار تکرار شود) .
☕️ بهترین شیوه مصرف کرده سنا: ۴ یا ۵ گرم سنای مرغوب را به مدت ۱۰ دقیقه همراه گل محمدی مانند چای دم کنید، سپس آن را صاف کرده (مواد جامد را دور ریخته) ومیل نمایید .
💥نکته: بهترین زمان مصرف صبح (بعد از صبحانه)
🕺 سنا باعث ایجاد اسهال می شود بهتر است در ایام تعطیل استفاده شود.
❌ مصرف روزانه سنا سبب یبوست شدید می شود، لذا هر سه روز یک بار سنا مصرف شود (به مدت سه مرتبه تکرار شود وپس از آن هفته ای یک مرتبه و یا دو هفته مصرف شود) این کار را تا زمانی انجام دهید که چربی شکم دفع شود و شکم کوچک شود.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonatii
نشر دهید.