#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #ماه_بهار_قرآن_مبارک امام خامنه‌ای(مدظله العالی): بزرگترین درس ماه رمضان، خودسازی است اولین و مهمترین قدم خودسازی هم این است که انسان به خود و به اخلاق و رفتار خود با نظر انتقادی نگاه کند. حلول ماه بندگی و میهمانی بر آستان مقدس حضرت دوست مبارک باد. در این لحظات ناب ماه مبارک رمضان خاضعانه التماس دعا دارم. 🌺🌸💐🌸🌺

جنگ دو روزه علیه غزه به روایت آمار 🔹در حملات دو روز اخیر رژیم صهیونیستی به نوار غزه ۲۷ فلسطینی به شهادت رسیدند که در میان آنها سه زن، دو نوزاد دختر و دو جنین (در شکم مادر) دیده می‌شوند. 🔸رژیم صهیونیستی به ۳۲۰ هدف در نوار غزه حمله کرد که طی آن ۵۸ واحد مسکونی به صورت کامل تخریب شد و ۳۱۰ واحد مسکونی دیگر آسیب جزئی دید. 🔹مسجد،‌ مدرسه، پایگاه‌های آموزشی، برج مراقبت، خودرو، کارگاه، زمین‌های زراعی، سازمان‌های رسانه‌ای، موتورسیکلت و اطراف دانشگاه‌ها و امثال آن جزء اهداف رژیم صهیونیستی در این حملات بوده است. 🔸گروه‌های مقاومت فلسطین ۶۹۰ موشک و راکت به سمت فلسطین اشغالی شلیک کردند که در نتیجه آن چهار صهیونیست کشته و ۱۳۰ نفر دیگر زخمی شدند, یک نفربر و یک جیپ اسرائیلی نیز با موشک مقاومت منهدم شد. 🔹«سرایا القدس» شاخه نظامی جهاد اسلامی از موشک جدید خود تحت عنوان «بدر ۳» رونمایی و اعلام کرد، برای اولین بار با این موشک «عسقلان» در فلسطین اشغالی را هدف قرار داده است. 😳😭😳

🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و عسل یا شیر گرم استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. 🌸💐🌸

🍃💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃 کاش در اين رمضان لايق ديدار شوم سحري با نظر لطف تو بيدار شوم کاش منت بگذاري به سرم مهدي جان تا که همسفره تو لحظه افطار شوم ماه مهمانی خدا مبارک ❤️ #ماه_رمضان #قرآن #صلوات 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🌷مستحب است اول ماه رمضان صورت وسرتون رو با کمی گلاب مسح کنید.🌸🍃 تمام خانواده حتی بچه کوچک فایده گلاب برای اولین روز ماه رمضان مانع از فقر وذلت وبیماری سرطان میشود. 📒 مفاتیح الجنان اعمال اولین روز ماه رمضان فراموش نشه به همه بگید 🌺 حضرت محمد(ص)فرمود:هرکس سوره فتح رادرشب اول ماه رمضان سه باربخواند خداونددرهای رزق وروزی را تا رمضان سال بعد به روی او می گشاید .به دیگران هم بگویید. 🍀هركسي سوره نصر و سوره يس را در روز اول ماه رمضان بخواند درطول سال خوشحال و مسرور خواهد بود. نشردهید. 🌺🌹🌺 🌺 نسیم وحی 🌺 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷

بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 باتبریک حلول ماه مبارک رمضان وضیافت الهی 🍀 بدین وسیله به اطلاع همشهریان می رساند : مراسم محفل انس باقرآن ،تفسیرسوره حجرات،بیان احکام .جزءخوانی وخواص آیات قرآن به همراه نمازجماعت درمکان مصلی تا پایان ماه مبارک برگزار می گردد. شروع مراسم : هرروز ساعت ‌‌10:30 روابط عمومی دفتر امام جمعه شهرجورقان 🌺🌸💐🌸🌺

⚠️مقایسه سرود صبحگاهی مدارس ما و مدارس آمریکا 🔔 عزت نفس چیز بسیار خوبیست که برخی مسئولین ما بویی از آن نبرده‌اند. 🚨 میتوان کمی خودباوری و نظم و تعهد را از غرب آموخت تا فساد و فحشا را. 🔹ببینید و نشر دهید لطفا 😳😳😭😳😳

🔴 چند نکته درباره #سحری: در ایام روزه‌داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می‌شود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت #آبلیمو و کمی عسل بنوشید. چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ بطور نسبی چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم می‌شود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز میرسد. البته دقت شود که مجموع غذا و سبزیجات نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. ( ترجیحا ۳۳۰ گرم) در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید. خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. افراد گرم مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند کاهو, خرفه، گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند. به هیچ عنوان در وعده سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... اگر داروی ناشتا مصرف نمیکنید، حتما پس از بیداری در سحرگاه، یک عدد سیب بخورید چراکه ائمه اطهار(ع) فرمودند: خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ شده و بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید. این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج، کمک کننده است را با خمیر‌دندان‌های سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال و نخ دندان، چوب مسواک و نمک استفاده کنید. 🌺🌹🌺

🍃امیرالمؤمنین علیه السلام 🔺اَلغَضَبُ يُفسِدُ الألبابَ وَ يُبعِدُ مِنَ الصَّوابِ 🔅خشم،خردمندان را فاسد كند و از راه راست و درست دور گرداند. 📙غررالحکم، باب الغضب #حدیث 🌺🌸🌺

🔴این هشدارها را جدی بگیریم آیت‌الله مکارم شیرازی: 🔹سند ۲۰۳۰ و فضای مجازی و رسانه‌های فاسد تجربه اندلس است، جوانان باید بیدار شوند. 🔹ریشه بسیاری از طلاق‌ها در فضای مجازی است. 🌺🌸🌺

🔴 روحانیون سراسر کشور امروز (چهارشنبه) به دیدار رهبر انقلاب می روند. این دیدار برای اولین بار است که در ماه مبارک رمضان برگزار می شود و تاکنون مسبوق به سابقه نبوده است. 🌺🌸💐🌸🌺

🔴 چرا پاسخ جدید ایران در خصوص کاهش برخی تعهدات برجامی، نه #متناسب است، نه #به_موقع ، و نه #قاطع؟ 🔰چرا متناسب با اقدامات آمریکا نیست؟ چون با خروج آمریکا از برجام و اقدامات تحریمیِ بعدیش، ایران #بخش_اعظم از #عواید_اندک و کوتاه‌مدت برجام را از دست داد اما پاسخ امروز ایران، بخش اندکی از عواید بزرگ برجام برای آمریکا را محدود می‌کند. کدام عواید؟👇 🔹 ایران سقف ذخیره‌سازی اورانیوم غنی شده(۳۰۰kg)و آب سنگین(۱۳۰تن) را برداشت درحالی که اولا بسیاری از محدودیت‌های برجامی ایران غیرقابل بازگشتند (ذخایر غنی شده قبلی، بخشهایی از راکتور آب‌سنگین اراک و…) ثانیا محدودیت‌های اصلی کماکان پابرجا هستند(نظارتهای فراپروتکلی، غنی‌سازی صنعتی و…) 🔹 اندک عواید ایران ازبرجام چه بود؟ تعلیقِ اعمالِ محدودیت‌های پلکانی بر #فروش_نفت_ایران که همزمان باخروج آمریکا از برجام مجددا اعمال شد تعهد اروپا به جبران عدم حضور آمریکا دربرجام درقالب #اینستکس که وعده‌ای توخالی بود ضمنا محدودیت در #مراودات_مالی و انتقال ارز نیز کماکان جاریست 🔰 چرا اقدام ایران به موقع نبود؟ هم‌زمان با تصمیم ترامپ و خروج آمریکا از برجام(۱سال پیش)، شرایط بین‌المللی برای پذیرش اقدام متقابل ایران در سطحی بالاتر از اکنون فراهم بود و اقدام متقابل ومتناسب ایران می‌توانست منجر به #تغییر_رفتار طرف‌های مقابل شود بدون آنکه ایران متهم به بدعهدی شود 🔹اما در آن مقطع، سخنرانی نسنجیده یا…رئیس جمهور درخصوص پایبندیِ صددرصدی ایران به برجام(۴+۱) درحالی که طرفِ اصلی(#کدخدا) ازبرجام خارج شده و اندک عواید برجام از بین رفته بود؛ ایران را وارد #بازی_مشترک_اروپا_و_آمریکا با عنوان #اینستکس کرد؛ بازی‌یی که نتیجه‌اش ازهمان اول مشخص بود 🔹فرصتهای پیاپی که به اروپا برای طراحی، ساخت و اجرای اینستکس داده میشد و با #تهدیدهای_بی‌اعتبار_دیپلماتهای_ایرانی همراه بود؛ عملا #هدیه‌ی_زمان به آمریکا بود تا اولا هم از فشار خروج یک‌طرفه‌اش از برجام خارج شود؛ ثانیا به #بازسازی_هوشمندتر و #تقویت_سامانه‌ی_تحریمها علیه ایران بپردازد 🔰 چرا اقدام امروز قاطعانه نیست؟ 1️⃣ تناسبی با اقدامات خصمانه آمریکا ندارد 2️⃣ به موقع نیست 3️⃣ پس از گذشت ۱سال از خروج آمریکا و بازیِ سرکاریِ اروپا(اینستکس) برای گام بعدیِ اقدامات ایران، مجددا فرصت ۲ماه #تنفس به طرف مقابل اعطاشده 4️⃣ تهدیدهای دیپلماتهای ایرانی طی سالهای گذشته کم‌اعتبار شده 💢 در انتها ذکر ۳نکته ضروریست: 1️⃣ اقدام اخیر، گامی روبه جلو برای دولت محسوب میشود؛ دولتی که نهایتِ مقابله‌اش باآمریکا به ۳اقدامِ اخم در رسانه، فشار ایمیلی وپرتاب خودکار خلاصه میشد؛ بالاخره متقاعد شده تا واکنشی عملی صورت دهد 2️⃣ ابهام غرب پیرامون گامهای بعدی ایران میتواند به نفع ماباشد 3️⃣ دولت ایران باید دوره‌ای کامل از واکنش‌ها و اقدامات گام‌به‌گام، کم‌فاصله، متناسب و قاطع علیه اقدامات خصمانه‌ی آمریکا صورت دهد تا شاهد #تغییر_رفتار آمریکا و جبران بخشی از مافات باشیم در این مسیر، دولت باید قویا ازبیان #تهدید_بدون_اقدام وترجیح منافع انتخاباتی برمنافع ملی پرهیزکند. 😳😭😳