بمب انرژی 🔸مواد لازم: خرما بدون هسته: ۴۰۰ گرم گردو: ۲۰۰ گرم کنجد خام شکلات تارک و شیری ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨ 🌸یک روز به زیبایی رنگین کمان 🌷یک صبح به شادابی گلها 🌸یک آغاز خوب 🌷و یک دشت آرامش 🌸آرزوی امروز من برای شما 🌷سلام 😊✋ 🌸صبح زیبای آخر هفته تون بخیر ☕ ‎‏@nyiazcom

#صبحانه صبحانه ی خوشمزه بخور راحت وزن کم‌ کن🏋️‍♀️ صبحانه پرانرژی بهترین گزینست👌 مواد لازم : دانه چیا ۳ ق غ شیر نصف لیوان  جو پرک ۲ ق غ شیر ۱ فنجان توت فرنگی ۵ عدد عسل ۱ ق شکر قهوه‌ای ۲ ق موز چند تکه  کینوا ۳ ق غ شیر ۳/۴ لیوان ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#مرغ_عسلی😍😋 🔸مواد لازم: بال و یا ران مرغ بدون استخون 🍗به مقدار لازم عسل 🍯۱ ق چ خ روغن زیتون 🫒۱ ق غ خ رب گوجه🥫 ۱ ق غ خ نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پاپریکا🫑، پودر سیر🧄، پودر پیاز🧅 🔸طرز تهیه: تمامی مواد رو توی کاسه ریخته و به خوبی ورز میدیم و روش سلفون میکشیم و ۲ ساعت میذاریم توی یخچال تا مزه ها به خورد هم برن. حالا کف سینی فر کاغذ روغنی میذاریم و مرغهارو توش میچینیم در صورت تمایل مثل من میتونین سیبزمینی هم کنارش بذارین که خیلی خوشمزه میشه، دیگه روشم یه کاغذ روغنی دیگه بذارین و بفرستینش توی فر از قبل با دمای ۱۹۰ درجه گرم شده به مدت تقریبا ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه ولی بازم چک کنید ببینید که پخته یا نه. آخرای پخت کاغذ روغنی رو از روی کبابا بردارین تا خوب کبابی و برشته بشن. 🔻نکته: استفاده از عسل توی این رسپی باعث آبدار شدن و نرم شدن گوشت میشه و اصلا طعم مرغ رو عوض نمیکنه و برعکس خیلی خوش طعمش میکنه ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#کیک_دورنگ_با_رویه_ماستی 🔸مواد لازم: ۱-آرد ۲۵۰ گرم ۲-تخم مرغ ۳ عدد با احتساب پوست ۱۸۰تا ۱۹۰گرم ۳-شیر ۱۱۰گرم ۴-روغن مایع. ۱۱۰گرم ۵-بیکینگ پودر ۱۵ گرم ۶-شکر ۱۵۰گرم ۷-رنده پوست ترش یا پرتقال. یک ق س خوری ۸-شیر دو قاشق غ خوری ۹-پودر کاکائو ۲۰گرم ۱۰-نمک ۱/۴ ق چ خوری 🔸رویه ماستی:👇 ۱-ماست خامه ای ۱۵۰گرم ۲-تخم مرغ یک عدد ۳-نشاسته ذرت یک ق س خوری ۴-شکر یک ق س خوری ۵-وانیل ۱/۸ق چایخوری 👈شکلات چیپسی مقاوم به حرارت. مقداری 👈سایز قالب ۲۰در ۳۰میباشد دمای فر:👇 فررا از نیم ساعت قبل در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید طبقه وسط. حدودا ۳۰ دقیقه 🔸طرزتهیه: ۱_تخم مرغ ها شکر نمک رنده پوست لیمو را ۵ نا ۷ دقیقه بادورتند همزن بزنید تا کاملا حجیم و کمرنگ شود وشکر در تخم ها حل شود ۲_شیر وروغن مایع را اضافه کنید وفقط ۳۰ ثانیه در حد مخلوط شدن با دور کند هم بزنید آرد و بیکینگ پودررا اضافه کنید ابتدا باهمزن خاموش و سپس با دور کند فقط در حد مخلوط شدن و یکدست شدن ۳۰ ثانیه هم بزنید ۳_ بصورت چشمی ۱/۳ از مايه کیک را با دو ق غ خوری شیر و ۲۰ گرم پودر کاکائو با مفتول دستی هم بزنید ۴- مطابق فیلم ابتدا مایه کیک ساده و سپس قسمت شکلاتی رو بریزید ۵_ همه مواد رویه ماستی را باهم داخل ظرف بریزید و باهم مخلوط کنید و مطابق فیلم قاشق قاشق، روی مایه شکلاتی بریزید و سپس شکلات چیپسی رو دورتادور مایه ماستی بریزید ودر فر گرم قراردهید تا بپزد. ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#پودر_سوخاری_خانگی کانال ترفند و آشپزی https://eitaa.com/joinchat/533725293C48e8e4fc8b ━••♥️⃟🍃••━

نان چربی ناهار ظهر عروسی دزفول و‌ شوشتری هاست🤌😋 چیزایی که لازم داریم:👇 ۴۰۰ گرم گوشت گوسفندی بدون استخوان(سردست) ۱۰۰ کرم دمبه ۱ دونه پیاز درشت ۱ پیمونه نخود خیس خورده نمک فلفل سیاه و‌زردچوبه زعفرون به مقدار زیاد روغن‌یا کره حیوانی ۱ لیتر اب نون تافتون ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

‏ ‬‏آموزشی کیک بستنی زعفرانی 🍰🍦 حتما از بستنی صنعتی استفاده کنید 😉 رسپی کیک اسفنجی 👇 این رسپی برای ۱ قالب سایز ۲۰ هست ۶ عدد تخم مرغ زرده و سفیده از هم جدا بشه ۱۶۰ گرم شکر ۲۲۰ گرم آرد ۲۵ گرم شربت بار وانیل نصف قاشق چایخوری بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری برای کیک #بستنی سعی کنید از کیک سایز ۲۰ یا ۱۸ استفاده کنید بهتره ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━