✅تلنگر ✍آدم هایی که روح بزرگی دارند، عقده های کمتری دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری... برای همین نباید از آنها ترسید، آدم های کوچک و حقیر با عقده های بزرگ ترسناکترند... چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند ...!! چقدر این جمله دلنشینه: افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند. خود را در محاصره افرادِ موفق و مهربان قرار دهيد •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @omid1401

‏چهار چیز که مانع شاد بودنه: ۱-زندگی در گذشته ۲-نگرانی در مورد آینده ۳-مقایسه خود با دیگران ۴-منفی بودن •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @omid1401

غمگین شدن از چیه🙈 عالی ...عالی...مهم👌👌👌 @omid1401

👆👆👆👆👆👆👆👆 حقیقتا هر سه نکته بسیار موثر و مفید... خواهشمندم با عشق و امید همراه مون بشید👌

🌴🌴🌴🌴 #نیایش شبانه ای پناهگاه من... ای هستی من... چه قدر خوب است که همیشه هستی... وقتی تنها می شوم ، وقتی نمی توانم به کسی بگویم در دلم چه می گذرد، چه قدر زیبا خود را به من نشان می دهی... خداوندم چه بسیار من تو را نافرمانی کردم و تو چه قدر بزرگوارانه گذشتی و حال من هیچ ندارم که بگویم به جز یک عالم شرمساری و خجالت... اشک هایم دیگر مجالم نمی دهد،فقط می خواهم صدایت کنم...بلند...از ته دل... یا اَمان الخائفین یا اَمان الخائفین یا اَمان الخائفین ❤️ @omid1401

🌴🌴🌴🌴 عاشقانه های امروزم👇👇👇 معبودم ! ای خطابخشِ پوزش پذیر ... میدانم همیشه شنونده ای ، همیشه منتظری و همیشه مشتاق ... چگونه میتوانم افسرده باشم ، وقتی پناهم پروردگاری همچون توست؟! آرامش من ! مبادا دلم غبار بگیرد ، قسم میدهم تو را ، که مرا در باران رحمت خویش شستشو دهی، تا در هوای بارانی معرفت تو ، غباری بر دلم نیفتد.... ‌میدانم در رحمت تو همچون گلستان سرسبز است. چه شوری دارد صحبت با تو ... @omid1401

✔️ كلماتى كه به كار مى بريم مى تواند زندگى ما را عالى كند و بهانه اى كه مى آوريم مى تواند از نعمت بزرگى ما را محروم كند.. كلمات مى تواند، اعتماد به نفس يك انسان را نابود كند، عظمت او را از بين ببرد و يا مى تواند عملكرد او را عالى كند و ملتى را نجات دهد. يكى از بهترين كلمات اين است كه " فقط شروع كن". و بهانه نياور، احساس ناتوانى نكن، نترس، ترديد نكن، محكم و استوار باش @omid1401 💚✨🌺✨🌸✨🌈

واسه حرکتت باید اینو عمل کنی، 🌹👇👇👇👇👇👇👇👇 پنج گام به سوى یک #باور ذهنى مثبت از خود: 1 - #حذف : هروقت دچار #افکار _منفى شدید، بلند بگویید حذف! 2 - #جایگزینى : سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. 3 - #تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت‌هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. 4 - #تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. 5 - #ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. 🌺 @omid1401

🌹🌹🌹🌹 خوب شدن از خودت شروع میشه👇👇👇👇👇👇👇👇 🌺🍃 باید بهای هر چیزی را بپردازید..شما باید کاری کنید تا تغییری ایجاد شود برخی می خواهند کاری نکنند ولی زندگیشان تغییر کند.. 🍃 تا شما ورزش نکنید بدنتان ورزیده نخواهد شد ... تا درس نخوانید نمیتوانید دانشگاه بروید... 🍃 تا ارتعاش ندهید تا عبارت نگویید تا احساستان راخوب نکنید تا باورهایتان را تغییر نکنید اهداف شما به سرانجام نمی رسد.. 🍃 احساستان را عالی کنید تا اتفاقات عالی بیافتد.... (هیچ چیزی اتفاقی رخ نمیدهد.) @omid1401

🏆تمرین عملی امروز 🌹👇👇👇👇 💎 حل شدن در جمع 💎 اموزش کار تشکیلاتی یکی از راه های مبارزه با نفس، این است که خودمان را در شرایطی قرار بدهیم که غرور و‌منیت مان، زده بشود. مثال: 1⃣ امروز سعی کنم ، در مسجد و یا در یک کار خیر مثل بسته بندی در رزمایش همدلی، شرکت کنم و مسول مربوطه هر چه که دستور دادند اطاعت کنم و نظرات و‌خواسته های خودم را کنار بگذارم. 2⃣ در فضای مجازی در یکی از گروه ها مسولیت بگیرم و با دقت از ادمین مربوطه اطاعت کنم و تابع قوانین گروه باشم. ⬅️‌ در منزل یا در اپارتمان در کارهای مربوط به اپارتمان شرکت کنم، (هر چند به مقدار کم.) @omid1401