واسه حرکتت باید اینو عمل کنی، 🌹👇👇👇👇👇👇👇👇 پنج گام به سوى یک #باور ذهنى مثبت از خود: 1 - #حذف : هروقت دچار #افکار _منفى شدید، بلند بگویید حذف! 2 - #جایگزینى : سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. 3 - #تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت‌هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. 4 - #تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. 5 - #ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. 🌺 @omid1401

🌹🌹🌹🌹 خوب شدن از خودت شروع میشه👇👇👇👇👇👇👇👇 🌺🍃 باید بهای هر چیزی را بپردازید..شما باید کاری کنید تا تغییری ایجاد شود برخی می خواهند کاری نکنند ولی زندگیشان تغییر کند.. 🍃 تا شما ورزش نکنید بدنتان ورزیده نخواهد شد ... تا درس نخوانید نمیتوانید دانشگاه بروید... 🍃 تا ارتعاش ندهید تا عبارت نگویید تا احساستان راخوب نکنید تا باورهایتان را تغییر نکنید اهداف شما به سرانجام نمی رسد.. 🍃 احساستان را عالی کنید تا اتفاقات عالی بیافتد.... (هیچ چیزی اتفاقی رخ نمیدهد.) @omid1401

🏆تمرین عملی امروز 🌹👇👇👇👇 💎 حل شدن در جمع 💎 اموزش کار تشکیلاتی یکی از راه های مبارزه با نفس، این است که خودمان را در شرایطی قرار بدهیم که غرور و‌منیت مان، زده بشود. مثال: 1⃣ امروز سعی کنم ، در مسجد و یا در یک کار خیر مثل بسته بندی در رزمایش همدلی، شرکت کنم و مسول مربوطه هر چه که دستور دادند اطاعت کنم و نظرات و‌خواسته های خودم را کنار بگذارم. 2⃣ در فضای مجازی در یکی از گروه ها مسولیت بگیرم و با دقت از ادمین مربوطه اطاعت کنم و تابع قوانین گروه باشم. ⬅️‌ در منزل یا در اپارتمان در کارهای مربوط به اپارتمان شرکت کنم، (هر چند به مقدار کم.) @omid1401

سلام و عرض رحمت و مغفرت🌹 با قسمت دوم کانال در خدمت نورانی شما خواهیم بود.🙏 👇👇👇👇👇👇👇

. سوره زیبای حجرات رو ی نگاهی💖 ﺭﻭﺯﻩ‌ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻗﻀﺎﻭﺕ ، ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ ، از ریا از تهمت ، از نیرنگ . . . بسیار بوده انسانهایی که گرسنه بوده اند اما روزه نبوده اند . . . ╔═════ ೋღ •┈┈••••✾• @omid1401 🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ღೋ ═════╗

ان الله یحب التوابین💖👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🌼سال نومبارڪ سال نو؟؟!! اره رفیق تقدیر های یکسالت نوشته شد.... شروع شد.... کیا اربعین ڪربلاتونو گرفتید؟؟ کیا مشهدالرضاتونو گرفتید؟ کیا توبه شون قبول شد؟ کیا خودشونو تودل امام زمان جا دادن؟ تموم شد.... شب قدر امسالم تموم شد امام زمان رو که فراموش نکردید! یعنی میشه امسال تو تقدیرامون نوشته باشن امسال سال ظهور مهدی فاطمه میباشد.... دعای همه دوستان مورد قبول حق.. اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفرَج ╔═ @omid1401 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ღೋ ══

حتما گوش بدیم🙏 @omid1401

🌹@omid1401💖

شب نامه / آمریکا قرار است از ترکیه علیه ما استفاده کند ؟ / اعتراف تکان دهنده اندیشکده ها : حتی در صورت حمله به مردم آمریکا توسط ایران ، آمریکا تمایلی به استفاده از سرباز علیه ایران ندارد / ناگفته هایی از چرایی عبور ترامپ از کرد ها و چرخش به سمت ترکیه / قسمت 155 @omid1401

تحلیل مسائل مهم روز...حتما بشنوید👆👆👆👆👆👆👆

با بخش آخر کانال امروز در خدمت تون هستیم.. امیدوارم همیشه در راه رشد و حرکت بسمت خوبی ها و ارامش ثابت قدم باشیم🙏

🖥 #کلیپ 📹 راه نجات و پیدا کن...👌 🅰 زندگی توی آخرالزمان خیلی سخته #آخرالزمان @omid1401 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•