👆ارسالی یکی از اعضای کانال امیدانه 🙏ممنون بابت همدلی و همراهی شما

#طب_کاربردی #علت_خس_خس_سینه عواملی همچون؛ سرماخوردگی، ریزش ترشحات سینوس ها به ریه، عفونت های گلو و ریه، آلرژی ها، عوارض برخی داروها، تنگی نفس، آلودگی هوا، همچنن بیماری های مزمن مانند سرطان ریه و کبد موجب خس خس سینه خواهند شد. خس خس در اثر تنگ شدن راه‌های هوایی است و معمولا نشان دهنده وجود برخی مشکلات تنفسی می‌باشد. شایعترین علت رایج خس خس، آسم است؛ اما بسیاری از عوامل دیگر احتمالی برای خس خس سینه وجود دارد. تنگ شدن مجرا‌های تنفسی می‌تواند ناشی از التهاب آسم، عفونت، واکنش‌های آلرژیک و یا انسداد فیزیکی مانند ایجاد تومور یا ورود یک جسم خارجی که بلع شده است باشد. شایع‌ترین علت خس خس سینه #آسم است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی پاهای‌تان‌ را در طول روز 20 دقیقه بالا نگه‌دارید، این کار باعث: 🔸کاهش ورم پاها 🔸کاهش خستگی پاها 🔸آرامش سیستم عصبی 🔸 بهبود عملکرد گوارشی بدن می‌شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📽 استوری | آغوش مادر ▪️◾️▪️ #شهیدالقدس #کرمان_تسلیت ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌷#در_مسیر_شهدا🕊 📽آقا جان یه مرگی رقم بزن بفهمن نوکر تو بودیم نگن فلانی تصادف کرد و مرد... 🔹یکی از شهدای دیروز کرمان، 🌷شهید_عادل_رضایی از مداحان اهل بیت بود که ساعتی قبل از شهادت این روضه را خوانده بود. 🔴هرکه را صبح شهادت نیست شام مرگ هست⚫️ 🔴بی شهادت مرگ با خسران چه فرقی میکند⚫️ 🖤🌷#کرمان_تسلیت 🇮🇷🖤#ایران_تسلیت ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#شب_زیارتی_ارباب 🕌شب جمعه است و دلم در پی یک برگ برات 🕌السلام حضرت ارباب قتیل العبرات... 🤚 #السلام_علیک_یااباعبدالله هر کس در شب جمعه شهدا را یاد کند. شهدا هم او را نزد حضرت اباعبدالله الحسین (ع) یاد می کنند. ✅ #شهید مهدی زین الدین شهدا را یاد کنیم با یک #صلوات💐 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#جمعه_های_انتظار #سلام_آقا سلام برتو ای فرزند خوبان .. 💠الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#به_یاد_سردار 💠از حاج قاسم پرسیدند : بهترین دعا چیست؟ گفت : شهـٰادٺ‌! گفتند: «خب عاقبت بخیری که بهتر است» 🌷حاج قاسم گفت :«ممکن است کسی عاقبت بخیر شود ولی شهید نشود؛ ولی کسی که شهید بشود حتما عاقبت بخیر هم میشود!» #حاج_قاسم_سلیمانی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#جمعه_های_انتظار 📖زیارت امام زمان(عج) در روز جمعه 🎙با صداے: محسن فرهمند أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 📹 تصاویری از محبت شهید سیدرضی نسبت به مادرش 🔹سلام بر چشمان منتظر مادری که هنوز از شهادت فرزندش بی‌خبر است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔹هر چقدر این بوسه‌ها متواضعانه‌تر باشد، گشایش‌های میدان هم بیشتر می‌شود‌ و یکی از بهترین گشایش‌ها شهادت و به دیدار سردار شتافتن است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی #پیاده_روی روزانه #افسردگی را کاهش میدهد 🔬طبق تحقیقات ؛ افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می کنند، 44% نشانه ‌های #افسردگی کمتری دارند 📚مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای #ضد_افسردگی تاثیرگذار است 🧠ورزش تغییراتی در مغز ایجاد میکند که میتواند بر نشانه ‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 #فرزند_پروری 🔺نکات تربیت کودک 💥اگر کودک شما دچار کم رویی ،کم حرفی ، لکنت زبان ،شب ادراری و... 🙏#لطفا_به_مطب_بالا #توجه کنید ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#عاقبت_بخیری زندگی فاطمی تفسیر این دو حرف ست "ماندن با ولایت، رفتن با شهادت " " سهم شما یک صلوات هدیه به 🌷#شهیده_فائزه_رحیمی " ............. 🖤🌷#کرمان_تسلیت 🇮🇷🖤#ایران_تسلیت ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🌴#خرما ❣درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری🌴☀️🌴 👌کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🤔چـطوری از احساس❄️ #سرما در #زمستان جلوگیری کنیم؟ ✍ روی سالاد روغن زیتون بریزید و غذاهاتون رو با روغن زیتون سرخ کنید❗️ 👈 روغن زیتون به دلیل گرمی مانع از حس سرما در بدن شما میشود❗️ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌عاقبت_بخیری ✅غایب نزنید 🔻فردا شنبه است. به همکلاسی های این دانش آموزان بگویید اگر معلمان نام هرکدام از این ۲۰ دانش آموز شهید را خواندند همه با هم بگویند «حاضر» 🔻این دانش آموزان شهید، «غایب» نیستند 🌷از همیشه حاضرترند 🌷از همیشه زنده ترند 🌷از همیشه شاداب ترند میهمان سفره حضرت زهرا هستند و سفره دار این میهمانی قهرمان ملی شأن #حاج_قاسم_سلیمانی است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

📽#جمعه_های_انتظار 🤲‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اَُِلَُِلَُِهَُِمَُِ َُِعَُِجَُِلَُِ َُِلَُِوَُِلَُِیَُِکَُِ َُِاَُِلَُِفَُِرَُِجَُ #آقای_من 🌸ما‌ منتظر‌ لحظه‌ دیدار‌ بھاریم! 🍃آرام‌ کنید‌ این‌ دلِ‌ طوفانی مارا... 🌴عمریست‌ همه در‌ طلب‌ وصل‌ تو‌ هستیـم 🤲پایان‌ بده این‌ حالِ‌ پریشانی مارا.. #امام_زمان عج #العجل‌مولای‌غریبم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ⚠️مضرات نخوردن شام 👇 🔺شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود 🔺در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید 🔺کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد 💠پیامبر اکرم(ص): 👈غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد 👈من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند 🔺غذای شب، نیروی پیر و جوان است 🔺هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد 🔺غذای شب سودمندتر از غذای روز است ⚛ چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ؟ ✍زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود ✍اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد،حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصل بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند؛ به همین دلیل است که معده ی خالی باعث کم خوابی میشود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d