#همه_آمدند تصاویر جاودان #دهه_هشتادی_انقلابی #دهه_نودی_انقلابی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔖 آلرژی و حساسیت شدید #حکیم_خیراندیش ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😆#طنز😆 دکتر بهش گفته حق نداری روزی یه لیوان بیشتر چای بخوری 😂🤣 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😆#طنز😆 کی گفته با یه دست نمیشه دوتا هندونه گرفت 😐😂🤣😅 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😆#طنز😆 وقتی یه لوله کش بیکار میشه😅😂😁😃 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 📚🔰کمبود ویتامین D را 🔹چگونه برطرف کنم؟ ✅بهترین منبع ویتامین د، تابش نور آفتاب بر روی پوست است. پیش‌ساز این ویتامین مهم، در جلوگیری از پوکی استخوان و کارکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در پوست موجود است ، که با تابش آفتاب فعال می‌شود. . 🔻حال باید برای کمبود این ویتامین چه کنیم؟ اولین و بهترین راه، قرار دادن پوست بدن در معرض آفتاب البته بعد زدن کرم ضد آفتاب است. ولی قرار دادن همه‌ی سطح پوست در مقابل آفتاب در کشوری آفتابی چندان معمول نیست، شاید ممانعت از ورود نور مستقیم آفتاب با زندگی آپارتمانی ، و حذف حیاط از زندگی روزمره مشکل‌ساز شده است. . ✅یک پیشنهاد این است که‌ روزی ده دقیقه آفتاب نیمروز در زمستان و آفتاب صبح و عصر در تابستان و یا هفته ای سه نوبت به مدت نیم ساعت با قرار دادن پوست بدن در معرض تابش آفتاب میزان ویتامین د بدن خود را تامین کنید. . ✅خوردن مکمل ویتامین د زیر نظر پزشک هم البته نقشه شماره دو است که برخی از دوستان و همراهان در مورد آن پرسیده بودند. ✔️به هر صورت حواس‌مان باشد که ویتامین د در سلامت استخوان‌ها، مفاصل و تنظیم ایمنی دخیل است! مکمل ویتامین د اگر زیادی مصرف شود ، دردسرساز است پس حتما زیر نظر پزشک مصرف بفرمایید. . ✅مواد غذایی مثل لوبیا چشم بلبلی، ماهی سالمون، شیر کامل و بادام زمینی‌ نیز دارای مقادیری ویتامین د هستند ولی اساس تامین ویتامین د، تابش مستقیم نور آفتاب به پوست است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#شنبه_های_نبوی 🔰روز شنبه روز زیارتی 🌸 حضرت رسول اکرم صلی الله علیه وآله وسلم #التماس دعا 🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌷#در_مسیر_شهدا🕊 📽می‌دونید اولین درسی که شهدا یادمون دادن چیه؟ 🎤 #حاج_حسین_یکتا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#همه_آمدند #لبیک_یا_خامنه_ای ✅ پیام زیبای یک ساندیس خور کوچولو👌👌 #دهه_فجر🇮🇷 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 🔷از امام علی ( علیه السلام ) پرسیدند مؤمن واقعی کیست؟ 💠ایشان فرمودند: مؤمن کسی است که؛ 🔸کسبش حلال است.. 🔸اخلاقش مهربان و رئوف است.. 🔸قلبش سالم از کینه و کدورت است.. 🔹زیادی مالش را انفاق می کند.. 🔹زیادی سخنش را نگه می‌دارد.. 🔸مردم از شرّش در امان باشند.. 🔸و به خیرش‌ امیدوار.. 🔸و با انصاف با ديگران برخورد می‌كند.. 📚نصایح 281 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💚#انرژی_مثبت💚 👆اینجا مترو تهرانه دهه نودی هامون رو ببینید و لذت ببرید ✅شما هم اگر #بی_تفاوت و بی دغدغه نیستید با گروه دانشجویی «مثل هانیه» همراه شوید #خبرهای_خوبی در راهه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #حجاب ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ❌هرگز نباید جلوی عطسه را گرفت؟ گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ، ممکن است باعث: ✨ آسیب رسیدن به پرده گوش ✨از دست دادن شنوایی ✨پاره شدن رگ خونی درسفیدی چشم ✨ و یا حتی پارگی درعروق مغز شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#همه_آمدند 🔺این خانم جای مادر رضا پهلوی است رضا و مادر و زنش نشسته اند یه گوشه به مردم ایران میگویند به میدان بروید و کشور را به هم بریزید ، این خانم خودش در میدان است... دمش گرم درد و بلایت بخورد بر سر وطن فروشها #دهه_فجر ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#همه_آمدند رفراندوم میخواستی آره؟ رفرانـدوم رو ببین 😎 🇮🇷 #دهه_فجر ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی یکی از دلایل گرسنگی زود به زود چیست⁉️ ❄️یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد. 💥صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید. 💥ترکیب عرق نعنا و بارهنگ 💥چشیدن کمی نمک طبیعی قبل و بعد غذا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🎀#هنرمند_خلاق🎀 ساخت تفنگ دستی با بطری آب معدنی😎🔫 ☄قدرتش زیاد بالا نیست ولی برای بازی بچه ها خوبه😃 #فرزند_آوری #بازی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 📈 نخودچی حاوی مقادیر بالای فولات، آهن، روی، پروتئین، منگنز و کلسیم است که به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می کند. 🔻 مقادیر بالای ویتامین آ و ویتامین سی موجود در نخودچی به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان کمک می کند. 🧒 مقادیر بالای روی و منگنز موجود در نخودچی باعث تقویت و افزایش رشد مو در نوزادان و کودکان میشود. 💪 کلسیم موجود در نخودچی به بهبود رشد و تقویت استخوان ها در نوزادان و کودکان کمک میکند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#همه_آمدند 📽مادر برام قصه بگو 🔹تصاویری از اجرای 🏵 🎼 🏵گروه سرود ۲۰۰نفره در میدان امام(ره) 🌿#اصفهان 👌#بسیار_دلنشین 🙏#پیشنهاد_دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d