#طب_کاربردی 🔹استرس و روش کاهش آن 🔰 نوشیدنی هایی برای کاهش استرس 🔸شربت‌هایی که در آن‌ از عرق بهارنارنج و گاوزبان استفاده شده استرس را کم می‌کند. نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف، با کمی شکر یا عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل می کنیم. 🔹یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ دمنوش «به» است. به خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم می‌کنیم. سیب خشک شده با همین روش تهیه هم خاصیت مشابه دارد. از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع اضطراب می‌شود به «به‌لیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای می‌شود به صورت جداگانه دم کرد. البته افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش بادرنجبویه استفاده نکنند. مصرف دمنوش به و سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد ✅علاوه بر اینکه برای رفع استرس می‌توانیم از دمنوش ها کمک بگیریم باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🌴#همسفران_نور🌕 📽#شهیدی که در کربلا اسیر شد 📌 ‌موقع بن ثمامه اسدی صیداوی، یکی از یاران سیدالشهدا علیه‌ السلام در کربلاست که روایت جنگاوری‌اش در رکاب اباعبدالله علیه‌ السلام شکل و رنگی متفاوت‌تر از بقیه دارد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#امیدانه🌱 🌲آزاده باش قیمتی خواهی شد!! آنقدر قیمتی که خداوند خریدارت شود آن هم به بالاترین قیمت؛ یعنی «ولایت» ... 💕سلمانش را با «مِنّا اهلَ البِیت» خرید حُرَّش را با «حَلَّت بفِنائِک» و یقین بدان تو را با «انتظار» خواهد خرید و چه مقامیست این انتظار ... 🤲تعجیل در ظهور #امام_زمان صلوات 🌸🍃اللهم عجل لولیک الفرج🍃🌸 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

💗#دلبرانه💗 حقیقتی از دنیای خانم ها... 🧕زنها اگر بدانند جوری متفاوت از دیگران، در قلب همسرشان نشسته اند کافیست ... تمام ناملایمات را دوام می آورند به دلخوشی همان یک نگاه ... با یک دوستت دارم ماه ها زندگی میکنند و زنده می مانند و اگر لازم باشد مقابل دنیا می ایستین ... تو اگر یک قدم برداری برایش، او میدود برای تو به حرمت آن یک نگاه آقای محترم، 🙏لطفا قدردان همسرت باش🙏 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#قرآن_کریم 📖 صفحه ۵۱۹ قرآن کریم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🎞#کلیپ 📝اگر امام زمان زنده است و بین ماست ... ⁉️چرا ما درک و لمسش نمیکنیم؟؟ 🎤استاد مسعود عالی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

👈#اندکی_تفکر👉 🌲بزرگ شدیم و فهمیدیم که شربت دوا، آب میوه نبود. بزرگ شدیم و فهمیدیم که چیزهای ▪️ترسناک تر از تاریکی هم هست بزرگ شدیم به اندازه ای که فهمیدیم 🧕پشت هر خنده ی مادر هزار گریه بود 🧔و پشت هر قدرت پدر یک بیماری نهفته بزرگ شدیم و فهمیدیم که مشکلات ما دیگر در حد یک بازی کودکانه نیست 🛣و دیگر دستهای ما را برای عبور از جاده نخواهند گرفت. بزرگ تر که شدیم، فهمیدیم که این تنها ما نبودیم که بزرگ شدیم؛ بلکه والدین ما هم همراه با ما بزرگ شده اند و چیزی نمانده که بروند! شاید هم رفته باشند. 👴خیلی بزرگ شدیم تا فهمیدیم که دلیل چین و چروک صورت مادر و پدر نگرانی از آینده ما بود. 🧕خیلی بزرگ شدیم تا فهمیدیم سخت گیری مادر عشق بود، غضبش عشق بود و خیلی بزرگتر شدیم تا فهمیدیم زیباتر از لبخند پدر، استواری قامت اوست. سرشان سلامت ❤️ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

👆ارسالی یکی از اعضای کانال امیدانه 🙏ممنون بابت همدلی و همراهی شما