✅ شارژ #آویشن_شیرازی 👈 دمنوش های سالم و طبیعی و ارگانیک ، بسیار گوارا ، خوشبو ، خوشرنگ و دلنشین و آرامبخش اعصاب و مقوی معده ، قلب ، کبد و اعصاب و دارای طبع گرم ☘برداشت امسال از مناطق کوهستانی خراسان شمالی بصورت خودرو و کوهی 👈 برگ آویشن کوهی بوده و پرورشی و کاشتنی نیست ☕️ آویشن شیرازی باکیفیت ۱۰۰ گرمی ۶۹ت ☕️ کیلویی هم موجودست آدرس کانال👇 @organik_kosar ✍ثبت سفارشات شهرستان👇 @admin_posti ✍ثبت سفارشات مشهد👇 @admin_mashhad ✍ ادمین مدیریت 👇 @modiriat_kowsar ✍ادمین تبلیغات و تبادل👇 @shirin6

. صبحانه چی بخوریم چی نخوریم🧐 🔹وقتی که ما خوابیم، معده و مغز هم از شب تا صبح در حال استراحت هستن و از حرارت افتاده و رو به سردی میرن 🥶و صبح بعد از بیدارشدن احتیاج به مواد غذایی با طبع گرم و پر انرژی دارن🍳🥥🥜💪 🔹ولی متاسفانه اکثراً همه ما صبحانه هایی با طبع سرد مصرف میکنیم🤦‍♀ کره و پنیر، خیار و گوجه، شیر کارخونه ای، مرباهای بازاری🥴 🔹برای همین زود انرژیمون تموم میشه و دچار ضعف و بیحالی و کسلی میشیم😵‍💫 .

. 🔹این وسط صبحانه خوردن بچه ها هم اهمیت بیشتری داره بخصوص وقتی که قراره برن مدرسه و فعالیت ذهنی و جسمی بیشتری داشته باشن. 🔹برای همین باید یه صبحانه گرم و مقوی استفاده کنند که دچار بیحالی و عدم تمرکز در طول ساعات حضور در مدرسه نشن. .

. میدونستید ترکیب ارده و شیره انگور یه صبحانه عااالی میشه 👌 الانم که فصل زمستان هست بهترین صبحانه است.😋 چون ارده و شیره طبع گرمی داره مناسب این فصل هست.✅ هم انرژی بخشه و هم سیستم ایمنی بدن رو بالا میبره 🤩 ما بهش میگیم شکلات صبحانه سنتی شما چی بهش میگید ❓❓ .

. ارده و شیره هر دو سرشار از آهن هستن و برای رفع خستگی مفیدن و ضعف و بی حالی رو هم از بین می برن. ارده و شیره انرژی لازم کودکان رو تأمین میکنه و باعث فعال شدن سلولهای عصبی وتقویت حافظشون میشه💪👨‍🎓👩‍🎓 ♦️

. شما کدوم ترکیبشو بیشتر دوست دارین؟ طبعتون با کدوم سازگارتره؟؟ ارده +عسل🍯 ارده+ شیره🍇

چرا ارده بخوریم؟ 👈گرم کننده بدن 👈از بین برنده استخوان درد و درد مفاصل 👈درمان کننده کمخونی 👈انرژی بخش 👈از بین برنده ی زخم های چرکی و درمان گر اختلالات کبد و کلیه میباشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 🍏🍎 🍎🍏

🫀رابطه بین #صبحانه و سلامت قلب؛ 📌افرادی که صبحانه می‌خورند، کمتر دچار تشکیل پلاک در عروق خونی‌شان می‌شوند. 📌پلاک‌ها رسوبات چربی، کلسیم و سایر مواد قابل تشکیل در عروق هستند، که منجر به سخت شدگی و تنگ شدن عروق می‌شوند. 🧀 پنیر را شب بخوریم یا صبح؟؟؟ 🔸وعده‌ شام بهترین زمان برای مصرف مواد لبنی و کلسیم است و تاثیر زیاد و مطلوبی روی استخوان‌ها می‌گذارد و به سیستم عصبی آرامش می‌بخشد. 🔸مصرف پنیر در وعده‌ صبحانه باعث کاهش هوش و حواس می‌شود، اما مصرف آن در شام باعث می‌شود تا از کیفیت خواب خوبی هم برخوردار باشید. 🍃ارگانیک سرای کوثر🍃

🤔 اگر به دنبال صبحانه ای چاق کننده هستید؛ 🥕 آب هویج(زردک) بخورید. 🔸همچنین مصرف آب هویج مواد سمی را از خون خارج می‌کند. 🍯 شیرمحلی پرچرب با عسل، صبحانه ای مقوی : 🔸ضد پیری 🔸سلامت استخوان 🔸پاک کننده ی پوست 🔸افزایش استقامت بدن 🔸جلوگیری از بد خوابی ☕️ با یک تیر، دو نشان بزنید؛ هم دارو هم صبحانه : 🔸بهبود عفونت : شربت عسل + سیب 🔸بهبود یبوست :مصرف سالاد میوه جات 🔸کاهش بلغم : ارده شیره، یا ارده عسل 🔸کاهش خستگی : شیرمحلی سالم با دارچین 🔸بهبود پوکی استخوان : شیربادام با پودر سنجد 🔸کاهش ریزش مو : جوانه ی گندم همراه با عسل، روغن زیتون و آبلیمو ترش