. در مورد PMS یا #سـندرم_قائـدگی چی میدونی؟! 📣میدونـستی از هر ۴ خانوم ۳نفر آنها مبتلا به این عـارضه هستند ‼️😐 🔮موضوع بحث امروز و درمان🔮 لینک کانال رو بفرست برای کسایی که این مشکل رو دارن ...👇🏻 🌱@organik_tabiat 🌿فروشگاه #طبیعت 🌿اصلاح سبک زندگی ...♡

. 🔶سندروم پیش از قاعدگی (PMS) دارای طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها ست 🔮 از جمله نوسانات خلقی، بد اخلاقی ✔️حساس شدن سینه ها و متورم شدن ، ✔️میل شدید به غذاهای شور، ✔️ خستگی، درد مفاصل و بدن درد ✔️تحریک پذیری و افسردگی .

. 📣در افرادی شایع تره که خشکی مغز و سردی بدن بیشتری دارند .

. 🔶علائم و نشانه‌های فیزیکی🔶 درد مفاصل و عضلات سردرد خستگی افزایش وزن مربوط به احتباس مایعات نفخ شکم حساسیت پستان افزایش آکنه یبوست یا اسهال .

. 🔶علائم و نشانه‌های عاطفی و رفتاری🔶 تنش یا اضطراب حالت افسردگی گریه نوسانات خلقی و تحریک پذیری یا خشم تغییرات اشتها و هوس‌های غذایی مشکل در به خواب رفتن(بی خوابی) دوری از اجتماع و گوشه گیری مشکل در تمرکز تغییر در میل جنسی .

. 📣سطح استروژن و پروژسترون در بعضی روزها زیاد میشه 📣 افزایش این هورمون ها باعث تغییرات خلق و خو، اضطراب و تحریک پذیری میشه سیگار کشیدن ورزش نکردن خواب ناکافی استفاده ی بیش از حد از الکل، نمک، گوشت قرمز و شکر سابقه ی افسردگی این علائم رو تشدید می‌کنه❌ .

. 🔶راهکار درمانی🔶 📣دمنوش های گرم و آرامبخش و ضد درد استفاده کنید 🔮بابونه، اسطوخودوس، زنجبیل ،زیره پونه نعنا بادرنجبویه بهترین درمان ها هستند .

. ✔️کلیه هاتون گرم نگه دارید ✔️کلسیم و خون ساز های طبیعی استفاده کنید خرما ،عسل ،شیر عسل ،انجیر قرص خون و سه شیره ❌پرهیزات❌ چای قهوه کافئین مرغ خیار گوجه ترشیجات ممنوعه .

. درمان صد در صد و قطعی سندروم پیش از قائدگی ....👇🏻🤭 .

🔮 پک درمان #سندروم_قائدگی با این یه دارو راحت در خونه خودتو درمان کن😉 #سازنده_دکتر_مدرس_قربانپور🌱 #اثلق ✔️تنظیم عادت ماهانه ✔️درمان بهم ریختگی قائدگی ✔️تقویت تخمدان ✔️درمان سندروم قائدگی ✔️درمان تخمدان پلی کیستیک #تقویت_تخمدان ✔️کمک در افزایش تخمک گزاری ✔️بلوغ تخمک و آماده سازی برای ترکیب با اسپرم و درمان ناباروری ✔️تنظیم پریودی #مدرحیض ✔️مورد استفاده برای دختر خانم های که از شیاف لیابل نمی‌توانند استفاده کنند ✔️درمان کیست تخمدان و رحم ✔️درمان تنبلی تخمدان ✔️درمان عفونت قارچی ✔️درمان آندومتریوز و فیبروم 🔶خانوم های متاهل #شیاف_لیابل رو هم حتمااااا مصرف کنند 🌱 سوالی داشتی من اینجام ..♡ 🆔@snowflake_Zs 🌱@organik_tabiat https://eitaa.com/joinchat/2409628039C22090951f0 🌿فروشگاه #طبیعت 🌿اصلاح سبک زندگی ...♡

⚫️ 1100 ختم قرآن به نیت شهید ابراهیم رئیسی و هفت شهید همراهش در سانحه هوایی کافیه تنها یک آیه قرآن تلاوت کنید و لینک ختم آیه‌‌ای قرآن رو برای دیگران ارسال کنید. هر ثوابی برای این شهدا بفرستیم اثرش به خودمون برمیگرده. خیلیاتون نتونستیم تو مراسم تشییع شرکت کنید. بجاش تو ختم قرآن هرچندآیه میتونید بخونید بسم الله👇 https://leageketab.ir/khatme-quran #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0 #لطفانشرحداکثری 🙏