استقبال از ملی پوشان کشورمان در فرودگاه امام #جام_جهانی @orve313

مهم / اتفاقی عجیب در قطر/ حتی رئیس فدراسیون رژیم صهیونیستی هم هویت خود را پنهان کرده است... شبنامه / رخدادهای جام جهانی قطر به شدت صهیونیست‌ها را وحشت زده کرده است / آنها به دلیل رویارویی با حقیقت به شدت شوکه هستند / در این مسابقات حضور رژیم صهیونیستی با وجود جواز برای حضور، با واکنش‌های بسیاری تندی همراه شده / واکنش‌هایی که باعث شده مقامات رژیم صهیونیستی به صراحت بگویند که اسرائیل بزرگترین بازنده‌ی جام جهانی قطر بوده است... / آقای تحلیلگر @orve313

وزیر ورزش جدایی کی‌روش از تیم ملی را تکذیب کرد 🔹 ممنون زحمات کی روش هستیم نگرش و مواضعی که داشتند. 🔹به هیچ عنوان خبر خداحافظی کی روش را نشنیدم. ما از نظر فدراسیون حمایت می کنیم و اگر نظر ما را بخواهند حمایت می کنیم. 🔹 چون این تصمیمات فنی و تخصصی است منتظر نظر فدراسیون هستیم تا حمایت کامل خود را از وی داشته باشیم. @orve313

⭕️ السودانی: مذاکرات جدی با مقامات ایرانی داشتیم 🔹محمد السودانی نخست‌وزیر عراق، با اعلام بازگشت خود از ایران در توئیتر گفت که با مقامات ایرانی مذاکرات جدی داشتیم. 🔹 وی افزود که ما همکاری‌های دوجانبه بیشتر را به منظور پیشرفت پرونده‌های امنیتی، اقتصادی، فرهنگی و گردشگری مذهبی خواستار هستیم. @orve313

⭕️ عضو حزب دموکرات: سفر السودانی به تهران نتایج مثبتی را برای اربیل در پی دارد 🔹امانج هرکی عضو حزب دموکرات کردستان در صحبت‌هایی گفت که سفر السودانی به تهران نتایج خوبی را برای اربیل در پی دارد. 🔹 وی تأکید کرد که خواسته اربیل از تهران تنها این است که به حاکمیت عراق احترام بگذارد و به مرزهای اقلیم کردستان تجاوز نکند. 🔹 این عضو حزب دموکرات با اشاره به مسائل مطرح شده در دیدارهای السودانی با مقامات ایرانی ادامه داد که اگر طرف‌ها به توافق‌های انجام شده پایبند باشند، این سفر نتایج خوب و مثبتی برای اربیل در پی خواهد داشت. پ ن : لانه سگ هار آمریکا در منطقه هرجا که باشد و بر علیه ما دسیسه کمد ویران خواهیم کرد @orve313

عربستان هم حذف شد تسلیت به گوساله‌های بن سلمان در سعودی نشنال 😂✌️ @orve313

رییس گله صهیونیست‌ها هفته دیگه قراره بره بحرین و امارات بحرینی‌ها از الان رفتن به استقبالش @orve313

معجزه توسعه = چهارم شدن در بین چهار تیم! #جام_جهانی #خودتحقیرگرها @orve313

دیشب در خیابان فلسطین بغداد عراقی‌ها درحال تماشای بازی حساس ایران_آمریکا حیف نشد اونی که باید میشد! #جام_جهانی @orve313

رفیقی خوبه کـه بوی دنیا نده... هم نشینی با شهدایم آرزوست @orve313

♦️استفاده از کالابرگ الکترونیکی اختیاری خواهد بود وزیر کار: 🔹چند وقت زودتر از واریز یارانه‌ها کارت بانکی مردم شارژ می‌شود و آن‌ها می‌توانند با کارت‌شان محصولات مشخص پروتئینی بخرند. 🔹اگر هم نخواستند محصول پروتئینی بخرند می‌توانند بعد از زمان رسمی واریز یارانه پول نقدی‌ را برداشت کنند. @orve313

#سلامت #روز_پرستار ⭕️چگونه بفهمیم بدن ما چه ویتامینی کم دارد؟ 🔸هرچند در هر شرایطی تشخیص و درمان بیماری بر اساس یک ویزیت دقیق بر عهده پزشک است؛ اما بر اساس برخی علائم می‌توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شویم و تامینشان کنیم. 🔸ریزش مو: 🔸کمبود ویتامین‌های B۲ ،B۵، بیوتین، روی و ویتامین D 🔸افسردگی: 🔸کمبود ویتامین‌های B۱ ،B۵ و بیوتین 🔸خون ریزی بی‌علت از بینی: 🔸کمبود ویتامین C 🔸ظهور خطوط سفید روی ناخن: 🔸کمبود کلسیم و روی 🔸گرفتگی عضلانی: 🔸کمبود منیزیم و ویتامین‌های B۱ ،B۲ و B۶ ... ❓کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ 🔸منابع ویتامین‌های گروه B: سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات 🔸منابع منگنز: بادام، کدوتنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز 🔸منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر و گوشت @orve313