🌺🕊🌺🕊🌺🕊🌺🕊 🕌زیارت امام #حسن مجتبی و امام #حسین(علیهما السلام) در روز #دوشنبه ﷽ 🔆اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یَا بْنَ رَسُولِ رَبِّ الْعالَمینَ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یَا بْنَ اَمیرِ الْمُؤْمِنینَ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یَا بْنَ فاطِمَةَ الزَّهْراَّءِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حَبیبَ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا صِفْوَةَ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا اَمینَ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا نُورَ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا صِراطَ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَیانَ حُكْمِ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا ناصِرَ دینِ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا السَّیِدُ الزَّكِىُّ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا الْبَرُّ الْوَفِىُّ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا الْقاَّئِمُ الاْمینُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا الْعالِمُ بِالتَّأویلِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا الْهادِى الْمَهْدِىُّ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا الطّاهِرُ الزَّكِىُّ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا التَّقِِیُّ النَّقِىُّ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا الْحَقُّ الْحَقیقُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ اَیُّهَا الشَّهیدُ الصِّدّیقُ 🔆اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا اَبا مُحَمَّدٍ الْحَسَنَ بْنَ عَلِی وَ رَحْمَةُ اللّهِ وَ بَرَكاتُهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یَا بْنَ اَمیرِ الْمُؤْمِنینَ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یَا بْنَ سَیِّدَةِ نِساَّءِ الْعالَمینَ اَشْهَدُ اَنَّكَ اَقَمْتَ الصَّلوةَ وَ آتَیْتَ الزَّكوةَ وَ اَمَرْتَ بِالْمَعْرُوفِ وَ نَهَیْتَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَ عَبَدْتَ اللّهَ مُخْلِصاً وَ جاهَدْتَ فِى اللّهِ حَقَّ جِهادِهِ حَتّى اَتیكَ الْیَقینُ فَعَلَیْكَ السَّلامُ مِنّى ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ عَلى آلِ بَیْتِكَ الطَّیِّبینَ الطّاهِرینَ 🔆اَنَا یا مَوْلاىَ مَوْلىً لَكَ وَ لِآلِِ بَیْتِكَ سِلْمٌ لِمَنْ سالَمَكُمْ وَحَرْبٌ لِمَنْ حارَبَكُمْ مُؤْمِنٌ بِسِرِّكُمْ وَ جَهْرِكُمْ وَ ظاهِرِكُمْ وَ باطِنِكُمْ لَعَنَ اللّهُ اَعْداَّئَكُمْ مِنَ الاْوَّلینَ وَ الاْ خِرینَ وَ اَنَا اَبْرَءُ اِلَى اللّهِ تَعالى مِنْهُمْ 🔆یا مَوْلاىَ یا اَبا مُحَمَّدٍ یا مَوْلاىَ یا اَبا عَبْدِ اللّهِ هذا یَوْمُ #الاِْثْنَیْنِ وَ هُوَ یَوْمُكُما وَ بِاسْمِكُما وَ اَنَا فیهِ ضَیْفُكُما فَاَضیفانى وَ اَحْسِنا ضِیافَتى فَنِعْمَ مَنِ اسْتُضیفَ بِهِ اَنْتُما وَ اَنَا فیهِ مِنْ جِوارِكُما فَاَجیرانى فَاِنَّكُما مَأمُورانِ بِالضِّیافَةِ وَ الاِْجارَةِ فَصَلَّى اللّهُ عَلَیْكُما وَآلِكُمَا الطَّیِّبینَ🌺

بسم الله الرحمن الرحیم تمام صفحات روزنامه کیهان امروز دوشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۰ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

🌷امام على عليه السلام: هیچ نعمتی گواراتر از «امنیّت» نیست. 📗غرر الحکم ج۱ ص۷۹۳

💫 فضیلت فوق العاده ماه رمضان 🌸رسول خدا صلی الله علیه و آله: هر کس در ماه رمضان هم وزن ذره ای و بالاتر از آن صدقه بدهد، در نزد خداوند سنگین تر از کوه‌های زمین به وزن طلا است و کسی که در ماه رمضان آیه ای را قرائت کند یا تسبیح گوید، فضیلت او بر دیگران مانند فضیلت من بر امتم می‌باشد، پس طوبی از آنِ کسی خواهد شد که ماه رمضان را دریابد و خوشا به حال او. کسی که در ماه رمضان دو رکعت نماز بخواند، برای او به اندازه هفتصد هزار رکعت در غیر ماه رمضان به حساب می‌آید، چراکه اعمال در ماه رمضان چندین برابر می‌شود. عرض شد: ای رسول خدا(صلی‌الله‌علیه‌وآله)، اعمال چند برابر می‌شود؟ حضرت فرمودند: جبرئیل علیه السلام به من خبر داد و گفت: نیکی‌ها هزار هزار برابر(یک میلیون برابر) می‌شود و هر نیکی از اعمال نیک از کوه احد برتر است و این سخن خداوند است که می‌فرماید: «وَاللّهُ یُضَاعِفُ لِمَن یَشَاء»، -. بقره / ۲۶۱ - {و خداوند برای هر کس که بخواهد، [آن را] چند برابر می‌کند. } 📗بحارالانوار ج۹۳ ص۳۴۶

هر شب یک نکته این قسمت: ریا 👤علی زکریائی

● کوچکترین و ماهرترین چوپان ایرانی که هنوز ۷ ساله هم نشده اما ۱۵۰۰ گوسفند را به تنهایی هر روز به صحرا برده و باز می گرداند! ● اهالی روستا به قدری به او اعتماد و اطمینان دارند که از سالیان قبل او را به عنوان چوپان خودشان استخدام کرده اند! پسر بچه ای که با مهارتش همه را حیرت زده کرد! ☑️ در واقع باید کلیپ را دو بار دید، یک بار بر این پسر آفرین گفت و بار دیگر غصه خورد که چرا بچه های ما در مدرسه مشغول یاد گرفتن علم غیرمفید و غیرکاربردی هستند تا بعد گرفتن مدرک باز هم بی هنر و بیکار باشند و هیچ کاری بلد نباشند.

▪️سردار حجازی به لقاءالله پیوست▪️ روابط عمومی کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای از عروج "سردار سرتیپ پاسدار سید محمد حسین‌زاده حجازی" جانشین فرمانده نیروی قدس سپاه پس از سال‌ها مجاهدت و تلاش خستگی‌ناپذیر در عرصه‌های مختلف پاسداری از انقلاب و نظام اسلامی، بر اثر عارضه قلبی خبر داد. 🔸جزئیات جدید از علت شهادت "سردار حجازی" سردار رمضان شریف، سخنگوی سپاه پاسداران: 🔹در دوران دفاع مقدس سردار حجازی شیمیایی شدند و از عارضه شیمیایی رنج می‌بردند. 🔹چند ماه قبل، مبتلا به بیماری کرونا شدند و بهبود یافتند. 🔹جمع‌بندی پزشکان این بود که عمده‌ترین دلیل شهادت ایشان عوارض شیمیایی است. کمیته مربوطه ایشان را به عنوان جانباز شهید معرفی کرده است. روحش شاد و محشور با شهدا🌷

سخنگوی سپاه حضرت صاحب الزمان (عج): 🔹پیکر سردار شهید حجازی فردا در اصفهان تشییع می‌شود سخنگوی سپاه صاحب الزمان (عج) گفت: پیکر مطهر سردار شهید حجازی فردا در اصفهان تشییع و خاکسپاری می‌شود. 🔹سرهنگ علی قمیان در گفت‌وگو با خبرنگار گلستان شهدا اصفهان اظهار داشت: مراسم تشییع پیکر پاک سردار شهید سید محمد حجازی فردا صبح در اصفهان تشییع می‌شود. 🔸وی افزود: پیکر مطهر این شهید بزرگوار از فرودگاه نیروی هوایی سپاه در میدان بسیج به سمت گلزار شهدای استان اصفهان تشییع و خاکسپاری خواهد شد. 🔹سخنگوی سپاه صاحب الزمان (عج) گفت: مراسم یاد بود سردار شهید حجازی نیز روز پنج شنبه صبح در گلزار شهدا برگزار خواهد شد.

📷 آماده سازی مزار سردار حجازی در جوار برادر شهیدش در گلستان شهدای اصفهان کانال رسمی گلستان شهدا اصفهان: @GolestanShohadaEsf

🔹از جن😈👿 نترس‼️ بخون چیز یاد بگیر ضرر نمیکنید. 🔸در یکی از کشورهای اسلامی دختری با جوانی از روی عشق و علاقه ازدواج میکنند. ولی متاسفانه دیری نمیپاید که دختر جوان مبتلا به مرض صرع میشود. مرضش طوری است که بعد از ساعت نه شب به بعد شروع میکند به جیغ زدن و پاره کردن لباس. گاهی با صدای بلند خنده کردن! هر پزشک و بیمارستانی که میبرند مشکل زن جوان نا علاج میماند. تا اینکه شخصی آدرس عالِم زبر دست و جلیل قدر را به شوهر زن میدهد. ومیگوید که چندین مرتبه اشخاص مشابه رو علاج کرده. زن جوان را نزد عالم می برند! ابتدا عالم از زن سوالهایی می پرسد . و نهایتا میگوید: این خانم توسط جن ها طلسم شده😈و مبتلا به صرع نیست. ومیگوید من یک جزء سوره البقرة بروش میخوانم اگه صدای زن قطع شد مشخصه که طلسم شده. او سوره البقره را تا آیه 141میخواند. ناگهان صدای زن قطع میشود. و از زن صدای عجیب و غریب در میآید که حاضران به وحشت می افتند. شیخ شروع میکند به خواندن سوره صافات.و سوره حشر📖 وبعد شروع میکند با جن صحبت کردن. و میگوید: تو را به عهدی که با حضرت سلیمان بسته اید تذکر میدهم که از بدن زن خارج شوی والا آنقدر قرآن میخونم که تو جسد زن خفه بشی‼️ جن فریاد میزند: من به دستور شیطان بزرگ ماموریت دارم که در بدن زن بمانم تا خودش را یا حلق آویز کند،،،،یا خود سوزی کند.... یا ازبلندی پرت کند..... یا جلو ماشین بیندازد.....😰 شیخ میگوید بیا بیرون یا خودم تورو میکشم. جن میگوید: فرقی نمیکند اگه تو من را نکشی شیطان من را میکشد که کارم را به پایان نرساندم. میگوید پس زن را رها کن بیا داخل بدن من. جن بدن زن را رها میکند و میخواهد وارد بدن شیخ شود ولی میبیند نمیتواند وارد بدن شیخ شود. شیخ بهش میگوید:چرا وارد نمیشوی؟ جن میگوید: میخواهم ولی دور جسد تو حصاری از آهن کشیده شده. تا میخواهد برگردد به جسد زن میبیند که بدن زن هم حصاری آهنی دارد و نمیتواند وارد شود😏 شروع میکند گریه کردن.ومیگوید که شیطان بزرگ من و خانواده ام را نابود میکند. شیخ به جن میگوید: راه فرار هم وجود دارد. اسلام بیاور و نماز و قرآن بخوان شیطان بزرگ که هیچ جد شیطان بزرگ کاری به کارت نداره. جن مسلمان میشود و خانوادش را به نزد شیخ می آورد تا اسلام بیاورند. شیخ از جن سوالهایی میپرسد که شما در عهد کفر چه کسی را عبادت میکنید. جن میگوید: که ما فقط از #ابلیس کبیر اطاعت میکنیم.اگه نافرمانی ایشان کنیم کشته میشویم. شیخ میپرسد: تا حالا چند ماموریت این چنینی انجام دادید وکجا؟ جن میگوید خیلی.گاه وقتی به نقاط دور دست دنیا فرستاده میشویم مثل هند و آفریقا یا دور تر یکبار در هند وارد بدن خانمی شدم که آخرسر خودکشی کرد. گفت مورد آخر توسط چه کسی فراخوانده شدی؟! گفت از قضا این خانم خواستگاری داشته وقتی به خواستگار اولی جواب منفی میدهد.نامزد سر شکسته برای انتقام دست به دامن رمالها و طلسم نویسان میشود .طلسم عروس خانم توسط مادر نامزد سر خورده داخل گلدان جلو راه پله ورودی منزل عروس و داماد جا گذاشته شده.تا اینکه من کمین خانم نشستم تا چه موقعه از #یاد_خدا غافل میشود. تا اینکه که همراهش وارد حمام شدم. و وقتی او خود را برهنه کرد و قبلش نامی از خدا نبرد از طرف مقعد وارد جسمش شدم‼️ ▪️در آخر شیخ آن زن و شوهر جوان را نصیحت میکند و میگوید: سعی کنید تا در حمام🚿 کاملا برهنه نشوید . 🛁واگر هم خواستید خود را در حمام برهنه کنید قبل از ورود به حمام بگوید: "بسم الله الذی لا اله الا هو" این دعا چشم جن ها را از بدن انسان میبندد هر روز صد بار بگویید: "لااله الا الله وحده لا شریک له ، ، له الملک وله الحمد ، بیَدکَ الخیر وهو علی کل شی قدیر" اگر این ذکر را هر روز صبح وشام بخوانید .خداوند دیواری از آهن بدور شما بوجود می آورد اگر ماهر ترین جادوگران شما را طلسم کنند .جن های کافرنمیتوانند وارد بدن انسان شوند. هرروز سه بار سوره "قل هوالله احد" و مُعَوَّذَتَین(فلق و ناس) بر خود و بچه های خود بخوانید!!! همان طور که پیامبر صلوات الله عليه، بر حسن وحسین(علیهما السلام) میخواند. تا از #چشم_زخم در امان باشید. هر گاه میخواهید شیر آب گرم🚰 باز کرده یا آب گرم غذا را دور بریزید حتما #بسم_الله بگوید. 🔻حالا ببینم سوره ای ازقرآن که معادل یک سوم قرآن هست راچکارش میکنی.. ﷽.﴿.قُل.هُوَ.اللَّهُ.أَحَدٌ.۞.اللَّهُ.الصَّمَدُ.۞.لَمْ.يَلِدْ.وَلَمْ.يُولَدْ.۞.وَلَمْ.يَكُن.لَّهُ.كُفُوًا.أَحَد.﴾ فکرش رابکن روزقیامت باخودت میگی کاش بیشتر میفرستادم..!🌾 ⚠️توجه توجه هر کس موقع اذان به موسیقی و ترانه گوش دهد نمیتواند هنگام مرگ شهادتین بگوید...‼️ خب الان این اگه یه جوک بود سریع منتشر میکردی اگر منتشر نکنی بدان ک گناهانت مانع این کارت شده اند... بفرست و بگذار غیر از تو نیز توبه کنند ! باشد تا رستگار شوید......🤲 ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

🔆 #پندانه 🔹ﻣﺮﺩﯼ ﺳﺮﭘﺮﺳﺘﯽ ﻣﺎﺩﺭ، ﻫﻤﺴﺮ ﻭ فرزندش ﺭﺍ ﺑﺮﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﻧﺰﺩ اربابی ﮐﺎﺭ ﻣﯽ‌‌ﮐﺮﺩ، وی ﺩﺭ ﮐﺎﺭﺵ ﺍﺧﻼﺹ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ کارها ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﮑﻞ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﺍﺩ. یک ﺭﻭﺯﯼ ﺍﻭ ﺳﺮ ﮐﺎﺭ ﻧﺮﻓﺖ به همین ﻋﻠﺖ ﺍﺭﺑﺎﺑﺶ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﮔﻔﺖ: ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻦ ﯾﮏ ﺩﯾﻨﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﺗﺮ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺪﻫﻢ ﺗﺎ ﺍﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻏﯿﺒﺖ ﻧﮑﻨﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺣﺘﻤﺎ به خاﻃﺮ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺳﺘﻤﺰﺩﺵ ﻏﯿﺒﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. 🔸ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ در روز بعد ﺳﺮﮐﺎﺭﺵ ﺣﺎﺿﺮ ﺷﺪ، ارباب ﺣﻘﻮﻗﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺩﯾﻨﺎﺭﯼ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩ. ﮐﺎﺭﮔﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﮕﻔﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺍﺭﺑﺎﺑﺶ تشکر کرد و ﺩﻟﯿﻞ ﺯﯾﺎﺩ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﻧﭙﺮﺳﯿﺪ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﮐﺎﺭﮔﺮ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﻏﯿﺒﺖ ﮐﺮﺩ. ﺍﺭﺑﺎﺑﺶ به شدت ﺧﺸﻤﮕﯿﻦ ﺷﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﺩﯾﻨﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻩ‌ﺍﻡ ﮐﻢ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﺮﺩ ... ﻭ ﮐﺎﺭﮔﺮ باز هم ﭼﯿﺰﯼ ﻧﮕﻔﺖ و علت این کار را ﺍﺯ ﺍﻭ نپرسید. 🔹ﭘﺲ ﺍﺭﺑﺎﺑﺶ ﺍﺯ ﻋﮑﺲ‌ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻭ ﺗﻌﺠﺐ ﮐﺮﺩ به همین ﻋﻠﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﮔﻔﺖ: ﺣﻘﻮﻗﺖ ﺭﺍ ﺯﯾﺎﺩ ﮐﺮﺩﻡ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﮕﻔﺘﯽ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ ﺑﺎﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﮕﻔﺘﯽ! 🔹ﮐﺎﺭﮔﺮ ﮔﻔﺖ: ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﺭ ﺍﻭﻝ ﻏﯿﺒﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﺧﺪﺍ ﻓﺮﺯﻧﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺩﺍﺩ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﻏﯿﺒﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭘﺎﺩﺍﺵ ﺩﺍﺩﯼ ﮔﻔﺘﻢ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ برای ﺑﺎﺭ ﺩﻭﻡ ﻏﯿﺒﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﻣﺮﺩ ﻭ ﭼﻮﻥ ﮐﻪ ﺩﯾﻨﺎﺭ از حقوقم ﮐﻢ ﺷﺪ ﮔﻔﺘﻢ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﯾﺶ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻨﺶ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ. 🤲ﺧﺪﺍﯾﺎ! ﺑﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺣﻼﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺣﺮﺍﻡ ﺩﻭﺭ ﺳﺎﺯ ﻭ ﺑﺎ ﻓﻀﻞ ﻭ ﺭﺣﻤﺘﺖ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﮐﻦ ای رزاقی که ارحم الراحمین هستی.

🎥 لحظات نفس‌گیر نجات یک نوزاد توسط تماس تلفنی اورژانس 🔸دیدن آموزش‌های این کلیپ می‌تواند در لحظاتی حیاتی به کمک شما بیاید.

🎙 #پادکست استاد #رائفی_پور 🔖 «آرامش حقیقی» 📥 سخنرانی کامل این پادکست👇 🌐 https://t.me/Masafbox/1584

👤 علی بهادری جهرمی، رئيس مرکز وکلا، کارشناسان رسمی و مشاوران خانواده قوه قضائيه: 🔸نظارت استصوابی ضامن حقوق مردم و تامین‌کننده سلامت قدرت عمومی است. 🔸نظارت استصوابی که نباشد، بیش از۱۰۰عضو شورا و مدیر شهری با تخلف و جرم از کار منفصل میشوند. 🔸نظارت استصوابی که نباشد، بی‌بهره‌ترین‌ها از اخلاق و شایستگی، با فریب عمومی مدیر میشوند و واکسن پاکبان‌ راهزنی میکنند.

🔸 ماه مبارک رمضان و روزه گرفتن، بهترین تمرین برای #ترک_ناهار در تمام طول سال 🔊 از زبان حکیم حسین خیراندیش ________________ 🌹 امام صادق علیه السلام: ریشه خرابی بدن از ناحیه ناهار خوردن است. ✅ فواید حذف وعده ناهار: ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب ▫️سبکی بدن ▫️رفع فشار زیاد به معده ▫️رفع ضعف حافظه