eitaa logo
راه هنوز باقی است 🇮🇷
111 دنبال‌کننده
506 عکس
1.1هزار ویدیو
1 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥دستگیری عامل اصلی پروژه‌های ضد جمعیتی سازمان ملل در ایران 🔹 وقتی آنقدر موضوع جلوگیری از برنامه های مرتبط با افزایش فرزندآوری برایشان مهم است که در وزارتخانه ها و مراکز مهم تا سطوح بالا نفوذ می‌کنند.... این زن دستگیر شد اما هنوز نفوذی ها هستند.... 🔹باور کنیم برای دشمن موضوع جمعیت ایران کم از انرژی هسته ای و بمب اتم نیست!! 🛑‍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این مانور حجاب در انگلیس هست ای کاش بعضی از بانوان ایران هم.................. نشانه ظهور ظهور نزدیک است💔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ خانم‌ها نباید در عراق چفیه بندازند! 👈 پیاده‌روی اربعین کربلا میخوای بری، به این نکته توجه کن... حتی آقایون ..!! 💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ خانم‌ها نباید در عراق چفیه بندازند! 👈 پیاده‌روی اربعین کربلا میخوای بری، به این نکته توجه کن... حتی آقایون ..!! 💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌍پرنده ای شبیه توت سیاه ، جل الخالق!!! 🔹عمراً همچین پرنده ای دیده باشید. :-:-:-:➖••🍀🌹🍀••➖-:-:-: ✅ اخبار و مراسمات کاشمر https://eitaa.com/marasematkashmar
هدایت شده از طریق السُّلوک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سخنرانی خیلی جالب شهید مطهری با وجود نیاز فقرا، هزینه کردن برای زیارت چه توجیهی دارد؟ @sulook
📚📋📚📋📚 📋🥀 نحوه غم انگيز حضرت فاطمه صغری عليهما السَّلام: 📢بمناسبت ۵صفر سالروز شهادت ایشان 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✍ عصر روز سه شنبه 5 صفر سال 61 هجری قمری، در كنار عمّه بزرگوارش حضرت زينب سلامُ اللَّهِ عَلَیها نشسته بود. جمعی از كودكان شامی را ديد كه در رفت و آمد هستند. ❓پرسيد: عمّه جان! اينها كجا می روند؟ حضرت زينب فرمودند: عزيزم اين ها به خانه هايشان می روند. پرسيد: عمه جان! مگر ما خانه نداريم؟ فرمودند: چرا عزيزم، خانه ما در است. تا نام مدينه را شنيد، خاطرات زيبای همراهی با پدرش، در ذهن او آمد. 😔 بلافاصله پرسيد: عمّه! پدرم كجاست؟ فرمودند: به سفر رفته است. حضرت رقيّه، ديگر سخن نگفت، به گوشه خرابه رفت، زانوی غم بغل گرفت و با غم و اندوه به خواب رفت. 🌴 پاسی از شب گذشت. (ظاهراً در عالم رؤيا پدر را ديد.) سراسيمه از خواب بيدار شد، مجدّداً سراغ پدر را از عمّه گرفت، به گونه ای كه با صدای ناله و گريه او، تمام اهل خرابه به شيون و ناله پرداختند. 🍂 خبر را به يزيد ملعون رساندند، دستور داد سَر بريده پدرش را برايش بردند. 😭 🥀 رأس مطهّر و به خاک و خون آغشته سيد الشّهداء را در ميان طَبَق جای داده، وارد خرابه كردند و مقابل اين دختر قرار دادند. سرپوش طبق را كنار زد، سر مطهّر پدر را ديد، سر را برداشت و در آغوش كشيد. بر پيشانی و لبهای پدر بوسه زد و آه و ناله اش بلند تر شد و گفت: 😭 پدر جان چه كسی صورت شما را به خونت رنگين كرد؟ پدر جان چه كسی رگهای گردنت را بريده؟ پدر جان؛ 🥀مَنِ الَّذي أَيتَمَني عَلی صِغَرِ سِنِّي🥀 ❓چه كسی مرا در كودكی كرد؟ پدر جان يتيم به چه كسی پناه ببرد تا بزرگ بشود؟ پدر جان كاش خاک را بالش زير سرم قرار می دادم، ولی مَحاسنت را خضاب شده به خونت نمی ديدم... 😭 🏴 دختر خردسال أباعبداللّه الحسين علیه السَّلام آن قدر شيرين زبانی كرد و با سر پدر ناله نمود تا خاموش شد. همه خيال كردند به خواب رفته. وقتی به سراغ او آمدند، از دنيا رفته بود. شبانه غسّاله آوردند، او را غسل دادند و در همان خرابه، خاک سپاری نمودند. 🏴🏴🏴 📚 ثمرات الأعواد (هاشمی خطیب) ج ۲، ص ‎48 رَیاحین الشریعه (محلّاتی) ج ۳، ص 312 «رقیه بنت الحسین»، دانشنامه جهان اسلام (وکیلی) ج ۲۰، ص 244 🥀🥀🥀🥀🥀 🌹 صلی الله علیک یا امیرالمومنین[ع] 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌹🏴🌴🍀🌹🍀🌴🏴 🌹
🔴 تذکر دقیق دکتر مهدی (نماینده مردم تهران) به پزشکیان: آقای رئیس‌جمهور محترم شما بارها در تبلیغات انتخاباتی و پس از انتخاب از عمل برابر قانون و قانونگرایی سخن گفتید. شما می‌دانید «قانون نحوه انتصاب اشخاص در مشاغل حساس» در تاریخ ۱۴۰۱/۷/۱۰ یعنی زمانی که نماینده مجلس بودید به تصویب رسید و برای اجرا ابلاغ شد. برابر ماده یک این قانون، شما مکلفید به هنگام انتصاب معاونین، مشاورین ... خود و حوزه ریاست‌جمهوری از مراجع سه­ گانه شامل وزارت اطلاعات، سازمان اطلاعات سپاه و قوه قضائیه استعلام نمایید. چنانچه انتصابی برخلاف استعلام صورت پذیرد یا بدون استعلام، انتصاب انجام شود، انتصاب مذکور کأن­ لم­ یکن بوده و مرتکب یا مرتکبان به محرومیت از حقوق اجتماعی درجه (۵) موضوع ماده (۱۹) قانون مجازات اسلامی مصوب ۱۳۹۲/۲/۱ محکوم می‌گردند. در این باره، قانون تفاوتی برای انتصابات از سایر مقامات قائل نشده است. اگر برابر قانون عمل کرده‌اید و پاسخ استعلام‌ها مثبت بوده است، بنابراین شما به وظیفه خود عمل کرده‌اید و مسئولیتی متوجه شما نیست. و اگر قانون را زیر پا گذاشته‌اید که اصلا" چنین انتظاری از شما نمی‌رود؛ باید به همه ادعاهای مطروحه انتخاباتی شما شک کرد. لذا این موضوع تا شفاف سازی و پاسخ روشن از جانب شما، پیگیری خواهد شد. نگذارید اولین از شما متوجه شما شود. بدیهی است در صورت شکایت، دیوان عدالت اداری احکام انتصاب شما را لغو خواهد کرد. ضمنا" برای چنین شکایتی همه اشخاص ایرانی می‌توانند طرح شکایت کنند. 🛑‍ @TABEIN_14
💫 چند توصیۀ مهم به بانوانی که قصد شرکت‌ در مراسم پیاده‌روی اربعین دارند. از آنجا که این سفر، زیارتی است و آداب خاص خود را دارد، لذا تذکّر و رعایت نکات زیر توسط بانوان مؤمنه، لازم و ضروری به نظر می‌رسد: 🔅 زیارت اربعین سیدالشهداء علیه‌السلام مستحب است، اما غیرت داشتن و حفظ نوامیس بر هر مرد مسلمانی واجب! با توجه به ازدحام زیاد و برخوردهای فراوانی که طبیعتاً در این سفر برای بانوان زائر پیش می‌آید، حتی‌الامکان همراه با مردی از محارم خود شرکت کنید و حریم و فاصله با نامحرمان را رعایت نمائید تا برای انجام عملی مستحب، مرتکب افعال حرام بسیار نشوید! 🔅 صحبت‌های غیرضروری، خوش و بِش و شوخی کردن با خدمتگزاران موکب‌ها و دیگر مردان نامحرم زائر و همسفر و اختلاط با آنان جایز نیست و بعضاً حرام! اگر چنین اخلاق و رفتارهای نادرستی دارید، سعی کنید در طول این سفر زیارتی آنها را کنار بگذارید. 🔅 از آرایش کردن، هرچند کمرنگ و برداشتن ابروها به ویژه در سرویس‌ها و مقابل زنان عراقی، جداً اجتناب کنید! آنها در ایام محرم و صفر، خود را عزادار امام حسین علیه‌السلام می‌دانند و بر خلاف عرف اخیر زنان ایرانی که آرایش نکردن را جزء حالات عزاداران نمی‌دانند، از این حرکات و هتک حرمت‌ها بیزارند! خیلی زشت است که میزبان عراقی نسبت به چنین کارهای سخیفی به میهمان ایرانی تذکّر دهد یا اعتراض کند! 🔅لاک زدن به ناخن‌ها، زینت زنان محسوب می‌شود و پوشاندن زینت از نگاه نامحرمان، واجب است و ترک آن حرام! حتی اگر عذر شرعی دارید، از انجام این کار پرهیز کنید؛ چرا که علاوه بر اینکه ذهنیّت بدی از زنان شیعه ایرانی در خاطر شیعیان سایر کشورها می‌گذارد، علامت بی‌حیایی برای نشان دادن ایام ماهیانه یا بی‌نمازی شماست! 🔅 حجابِ چادر داشته باشید و از پوشیدن هر نوع مانتو (مشکی یا رنگی، آزاد یا چسب، بلند یا کوتاه، جلوبسته یا جلوباز) جداً اجتناب کنید؛ حتی اگر چادری نیستید، مشابه تشرّف به حرم‌های اهل‌بیت که چادر سرتان می‌کنید، از ابتدای خروج از منزل به قصد این سفر، از حجاب چادر استفاده نمائید. 🔅بیرون گذاشتن لبۀ روسری یا مقنعه رنگی از چادر، زینت محسوب می‌شود و موجب جلب توجه نامحرمان به چهرۀ شماست! همچنین مراقب باشید موهایتان به هیچ وجه پیدا نباشد و زیر گلویتان را با گیره بپوشانید. 🔅 اگر بتوانید در طول این سفر علاوه بر چادر، از پوشیه یا نقاب و دستکش مشکی هم استفاده کنید، علاوه بر اجر زیارت اربعین، ثواب تبلیغ حجاب حضرت زهراء سلام الله ‌ علیها و عنایت ویژۀ امام زمان علیه‌السلام هم نصیب‌تان می‌شود؛ البته سنگینی حرکات و سکنات شما نیز باید هماهنگ با این نوع حجاب باشد! 🔅 اگر دختربچه‌های خود را همراه می‌برید، در انتخاب لباس و پوشش آنان نیز دقت کنید؛ پوشاندن تاب و شلوارک و لباس‌های چسب و کوتاه و نیمه‌عریان به کودکان، مناسب این سفر نیست! با استفاده از چادر یا مقنعه، تمرین عملی حجاب و عفاف برای دخترانتان پیاده کنید. 🔅 اگر فرزند کوچک پوشکی دارید، مراقب باشید که پس از تعویض فرزندتان، پوشک آلوده را در هر مکانی که هستید رها نکنید! همراه خود تعدادی پلاستیک ببرید و پوشک را در آن گذاشته و در سطل زباله بیندازید. 🔅 زنان شیعه دیگر کشورها بسیار متین و مطابق شأن این سفر زیارتی به کشور عراق می‌آیند؛ شایسته است بانوان ایرانی نیز که نمایندۀ شیعیان ایران هستند، بیشتر مراقب حجاب، رفتار و گفتار خود باشند. @AntiLiberslism
📸 استوری معنادار فرزند پزشکیان؛ از سهم خواهی ها خواهم نوشت متاسفانه احزاب بیش از اینکه نماینده طیف های مردمی بوده و برای مسائل آنها تلاش کنند، ستادها و حمایت ها را سکویی برای تصرف مناصب عالی توسط چندنفر نورچشمی قرار می دهند. سهم خواهی در دولت چهاردهم آنقدر پررنگ شده است که بین هم حزبی ها هم اختلاف افتاده و این بسیار نگران کننده است. ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛
وسط اینکه غربگرایان ایرانی داشتند نطق می‌کردند که: "نباید انتقام بگیریم چون آمریکا و اسرائیل گفتند میخوان آتش‌بس کنند"، صهیونیست‌ها با 3 بمب یک تنی آمریکایی، بیش از 120 آواره را در مدرسه التابعین غزه به طرز فجیعی کشتند. حتی پینوکیو هم اینقدر از روباه مکار فریب نخورده بود! ✍حسین رجایی
🔴🔻 این ها اجساد تکه پاره فلسطینی‌هایی است که امروز صبح برای نماز رفته بودند و صهیونیست‌ها آن‌ها را بمب باران کردند ┄┅═✧☫✧═┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ آقایون اَبَد در پیش دارید استاد عالی از مرگ آسان می گوید: 🔹 ابدیتی در پیش داریم که عمر نوح نبی (ع) در برابر آن ناچیز است! چه کنیم تا سکرات موت از ما برداشته شود؟ چه کنیم تا هنگام مرگ، ملک الموت برایمان تلقین بگویند؟! •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•
هدایت شده از سبک زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گاها انتظارات خود را باید جوری تنظیم کرد که منجر به آسیب دیدن خودمان نشود... ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ شبهه : بعضـــــیا میگن روضه خانگی سنـــدیتش چیه و از کجا میگید که روضه بگیرید؟ 🔸مجالس اباعبدالله رو خالی نزارید! استاد مسعود عالی 🔸 @ZSHOBHE ➡️ Zil.ink/zshobhe
هدایت شده از منتظران نور
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شهادت جانسوز امام حسن مجبتی علیه السلام 💔تسلیت باد. 🏴 سلام امام دست و دلبازم میخوام حرم برا تو‌ بسازم حضرت امام حسن مجتبی عليه السلام فرمودند: لاتُعاجِلِ الذَّنبَ بِالعُقُوبَةِ واجْعَلْ بَينَهُما لِلاِعتِذارِ طَريقا. در مجازات خطا كار شتاب مكن و ميان خطا و مجازات، راهى براى عذرخواهى قرار ده. 📗 بحار الأنوار، جلد ۷۸، تبیین عاشقان امام حسن مجتبی (ع) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╭┈── 『🌱🌸🌱』── ╰➤@deldadeemamHasan
دلیل استعفای ظریف اینه که جواب استعلامش منفی دراومده کسانی که خودشان، فرزندان یا همسرشان تابعیت مضاعف از کشور دیگر دارند، طبق قانونِ ممنوعیت انتصاب اشخاص در مشاغل حساس نمی‌توانند، معاون رئیس جمهور یا ... باشند. 🇮🇷 | حتماعضوشوید👇 @ostad_aliakbarraefipour
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨🚨هشدار هشدار از ایران‌ چه می‌خواهد 😡😡کسی نیست توی دهن این حرامی خائن و عصای دست آمریکا و اسرائیل خون آشام بزند؟؟؟ 📣 مسولین بیدار شید ♨️ هزینه سازی محمد جواد ظریف برای امنیت ملی و سیاست خارجی کشور در این روزهای حساس که جهان منتظر پاسخ نظامی سپاه و ارتش به رژیم صهیونیستی بابت نقض تمامیت ارضی و امنیت ملی ایران است ویدئوی اظهارات جواد ظریف با زیرنویس انگلیسی در جهان اسلام و بیرون جهان اسلام بازتاب وسیعی داشته و تصویر ایران به عنوان پدر مقاومت اسلامی را مخدوش کرده است. التماس تعقل و تفکر @jahadetabiinvasavaderesanehei 🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد 👈 آیدی پذیرش تبلیغات👇👇 @f_aaha ❌حتی المقدور با لینک ارسال شود
هدایت شده از عمار
✍🏻کسیکه در دورانش دلار ده برابر شد، شده وزیر اقتصاد 😕 📝الفاتحه خدا بخیر کنه .. @ammar1402bahman ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 🔹طیب نیا مشاور اقتصادی آقای پزشکیان و وزیر اقتصاد دولت روحانی، در فرودگاه به استاندار اصفهان چه گفت؟! ▪️روایتی مستند از ۳ سال دولت خدمت در برابر ۸ سال دولت روحانی ▫️باشگاه استادان معارف اسلامی :: میزمعارف ااا @mizemaaref
هدایت شده از لابی سایه ها
چه حالى خواهيد داشت آن گاه كه زنانتان فاسد شوند و جوانانتان نابكار شوند و شما امر به معروف و نهى از منكر نكنيد؟ ... چه حالى خواهيد داشت آن گاه كه به زشت كارى فرمان رانيد و از خوبيها باز داريد؟ ... چه حالى خواهيد داشت آن گاه كه خوب را زشت شمريد و زشت را نيكو؟ (تهذیب الاحکام ج٦ص١٧٧حدیث ٣٥٩)  
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🔴یک  پلیس اسرائیلی روز شنبه در جریان اعتراض به سفارت آمریکا در اورشلیم ،  روی بدن کودک فلسطینی نشست  و کودک فلسطینی را خفه کرد و کشت  پسر بی گناه حتی قبل از مرگ، شهادتین را خواند.  علیرغم تلاش های فراوان گروه ها برای بارگذاری این ویدئو در شبکه های مجازی  ، به طور مداوم از تمام شبکه های سراسری  حذف و حذف می شود.  لطفا این ویدئو را در سطح بالا پخش کنید تا به همه رسانه ها برسد. ‎🇮🇷 @spahecybery | اخبار مقاومت قدس
1_11325542484.opus
663.6K
✅ امتیاز استفاده از تلفن ثابت (99%) خانواده اطلاع ندارند لطفا برای همه بستگان خود ارسال بفرمائید
📚📋📚📋📚 📋گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین شاخص مهم در گرمازدگی، بی‌اشت‌هایی است. وقتی که سطح گرمازدگی از متوسط رو به بالا می‌رود، فرد بی‌اشت‌هایی زیادی دارد. در این زمان برای جبران آب بدن باید از پودر ORS استفاده و اگر در دسترس نبود، باید از آب میوه‌ها به مقدار کم استفاده شود. دقت داشته باشید که استفاده از آب در حین گرمازدگی، باعث گرمازدگی بیشتر می‌شود، چرا که باعث می‌شود فرد سدیم و پتاسیم از دست بدهد و بیشتر مستعد گرمازدگی می‌شود. در ادامه با نکاتی آشنا می‌شوید که برای جلوگیری از گرمازدگی باید آن‌ها را رعایت کنید: ‌۱. آب یخ یا حتی بسیار خنک ننوشید. سعی کنید از آبی استفاده کنید که ولرم و مطابق با دمای بدنتان باشد. ۲. لباس‌های گشاد و نخی بپوشید و لباس‌های چسبان را کنار بگذارید. ۳. بار اضافه با خودتان حمل نکنید و اگر مقدور است از کالسکه یا وسایل چرخدار برای جدا کردن بار از بدنتان استفاده کنید. ۴. هرجا که استراحت می‌کنید، قدری شربت خاکشیر و تخم شربتی تهیه و حین پیاده‌روی میل کنید. ۵. دور غذا‌های سرخ شده و چرب را خط بکشید و فقط غذا‌های ساده بخورید. ۶. روز‌ها که آفتاب عمود می‌تابد و گرما به اوج می‌رسد در موکب‌ها بمانید و عصرها، شب‌ها و صبح‌های زود پیاده‌روی کنید. ۷. آب، زیاد بنوشید و همیشه با خودتان بطری آب آشامیدنی داشته باشید. ۸. مصرف نوشیدنی‌های گازدار و نوشابه‌ها را به صفر برسانید و فقط از آب استفاده کنید. ۹. لیموترش را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب‌لیمو میل کنید. ۱۰. تمام مواضع پوستی خود را با چفیه سبک و نخی بپوشانید و لباس‌های آستین کوتاه نپوشید. ۱۱. کلاه و عینک را هم برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما استفاده کنید. ۱۲. تا حد امکان نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار مصرف نکنید، چرا که بدن را دهیدراته و خشک می‌کند. بنابراین، از شربت‌های سنتی استفاده کنید. ۱۳. از غذا‌هایی با طبع گرم کم‌تر استفاده کنید و در مسیر، بی‌رویه غذا نخورید. ۱۴. از عرقگیر استفاده کرده و برای جلوگیری از گرمازدگی در طول روز در موکب‌ها استراحت کرده و عصر یا شب‌ها به پیاده‌روی پرداخته و به مسیر خود ادامه دهید. ۱۵. تا قبل از رفتن به زیارت اربعین و به منظور آمادگی برای تشرف به راهپیمایی اربعین، صبح‌ها آب ولرم، آبلیمو و عسل بنوشید و تعدادی لیموترش تازه به همراه داشته باشید تا در صورت عطش یا گرمازدگی از آن استفاده کنید. در پایان زائران بدانند که جمعیت هلال‌احمر در کربلا، نجف، سامرا و کاظمین پایگاه درمانی دارد. در این مراکز، خدمات بهداشتی و درمانی به زائران ارائه می‌شود و زائرانی که دچار گرمازدگی می‌شوند، می‌توانند برای درمان و استراحت به مراکز درمانی هلال‌احمر در طول مسیر مراجعه کنند 🍀انتشارش باشما 🙏