بسم الله الرحمن الرحیم یا من اسمه دواء و ذکره شفا با عنایت به بررسی های مختلف صورت گرفته و مشورت با مسئولین بهداشت و درمان منطقه دیار ۱۵ خرداد نیازمندی تأمین دارو ویژه بیماران کرونایی از یک سو و تأمین اقلام بهداشتی و ضدعفونی(بهداشت فردی و عموم) جهاد مالی همه دردمندان و‌دغدغه‌مندان جامعه را می طلبد. لذا از تمامی خواهران و برادران دعوت می شود کمک های مالی خود را به شماره کارت مورد اشاره در پوستر واریز نمایند تا ان شاء الله به مدد شما بزرگواران در دفاع مجاهدانه در سنگر سلامت جامعه یاری رسان جامعه پزشکی منطقه باشیم. @gharargah1542

🌐 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی ✍️ نکات دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، که در قرنطینه خانگی به سر می‌برد: 🔹 (تب و درد)قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدن‌شویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش می‌دهد. 🔹 دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده می‌کنید بهتر است دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب‌آوری ویروس را کاهش دهد. 🔹 (تنگی نفس) اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریه‌ها را انجام دهید. ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید. 🔹 به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزه‌های مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشن‌تر، حال شما بهتر خواهد بود. 🔹 روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود. 🔹 (بی اشتهایی و تهوع)رنج فوق‌العاده‌ای است. شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند. 🔹 تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳)، بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آب‌ریزش بینی، عطسه، اسهال مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه می‌کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می‌دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده‌اید. 🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌خورید به‌ هیچ وجه توصیه به خوردن مکمل‌ها نظیر زینک، ویتامین‌ها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیاده‌روی نکنید! ترکیب خورد شده و نه آب‌گیری سیب و به برای من عالی بود. 🔹 کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا می‌شود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کرده‌اید. 🔹 مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاه‌های رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کرده‌اید. 🔹 حمام حالتان را بهتر می‌کند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود. 🔹 اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. 🔹 مصرف نان را به حداقل برسانید. 🔹 مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید. 🔹 در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را مقداری باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد. 🔹 اگر ریه اجازه می‌دهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دودش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد. 🔹 حوله‌ها را خشک نگه‌ دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید. 🔹 خدا پر رنگ‌ترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگ‌ها نکنید. 🔹 اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ایمنی بدن‌تان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند. ✅ به کانال #اخبار_پیشوا بپیوندید👇 🆔 @akhbar_pishva

با سلام اطلاعیه مهم برای ثبت نام دانش آموزان در آزمون مدارس تیزهوشان دانش آموزان که ثبت نام نکردن می تونن تا چهارشنبه 22 اسفند ثبت نام کنن. ثبت نام بصورت اینترنتی می باشد. لینک خبر 👇👇👇👇👇 https://www.mashreghnews.ir/amp/1049595/

🔰 با همت و مشارکت شهروندان محترم در طرح قربانی کردن گوسفند به نیت سلامتی امام زمان عج و رفع بیماری و گرفتاری، دو راس گوسفند تهیه و ذبح گردید و بعد از تقسیم و بسته بندی در شب ولات امیرالمومنین علی علیه السلام، در محله های مختلف پیشوا و بین خانواده نیازمند توزیع شد. 🔹خیرین و علاقمندان به شرکت در این طرح می توانند همچنان هدایا و نذورات خود را به شماره کارت ۶۰۳۷۶۹۷۵۱۳۲۶۳۰۳۵ واریز و یا با دفتر امام جمعه تماس بگیرند. 💠 آدینه پیشوا @adinehpishva

‍ 📚در خانه بمانیم و کتاب بخوانیم 📌سازمان اسناد و کتابخانه ملی بیش از ۲۳ هزار کتاب را برای مطالعه با هماهنگی ناشرین روی این سایت در اختیار کودکان و نوجوانان و اولیاشون قرار داده است. سایت امکانات دیگری هم دارد. حال که در خانه ایم با اعضای خانواده کتاب بخوانیم. اینم آدرس وبسایت کتابخانه کودکان و نوجوانان به آدرس http://icnl.nlai.ir . 📌کتابهای صوتی ذیل هم برای گوش کردن مناسب می باشند : بینوایان (ویکتور هوگو) https://t.me/audiobo0ok/4 هزار و یک شب https://t.me/audiobo0ok/32 بیست هزار فرسنگ زیر دریا (ژول ورن) https://t.me/audiobo0ok/109 داستان آن خمره (هوشنگ مرادی کرمانی) https://t.me/audiobo0ok/146 آنا کارنینا (لئو تولستوی)https://t.me/audiobo0ok/181 موش ها و آدم ها (جان استاینبک)https://t.me/audiobo0ok/197 شب های روشن (فیودور داستایفسکی)https://t.me/audiobo0ok/205 قلعه حیوانات (جورج اورول)https://t.me/audiobo0ok/219 دن کیشوت (میگل سروانتس ساآودرا)https://t.me/audiobo0ok/231 استخوان های دوست داشتنی (آلیس سبالد)https://t.me/audiobo0ok/242 پاپیون (هانری شاریر)https://t.me/audiobo0ok/259 مسخ (فرانتس کافکا) https://t.me/audiobo0ok/286 نوشته ای که در یک بطری پیدا شد (ادگار آلن پو) https://t.me/audiobo0ok/313 امپراطوری هیتلر (گیل بی. استوارت)https://t.me/audiobo0ok/328 دختر مریلین (لین پمبرتون) https://t.me/audiobo0ok/340 هنر عشق ورزیدن (اریش فروم)https://t.me/audiobo0ok/371 دنیای سوفی (یوستین گردر)https://t.me/audiobo0ok/387 داستان های شاهنامهhttps://t.me/audiobo0ok/434 رباعیات خیام. دکلمه کیکاووس یاکیده https://t.me/audiobo0ok/443 بامداد خمار (فتانه حاج سید جوادی) https://t.me/audiobo0ok/449 جهان در پوست گردو (استیون هاوکینگ) https://t.me/audiobo0ok/490 کلبه عمو تم (هریت بیجر استو) https://t.me/audiobo0ok/501 ربکا (دافنه دوموریه) https://t.me/audiobo0ok/592 کنیز ملکه مصر (میکل پیرامو) https://t.me/audiobo0ok/646 قصه های مثنوی مولوی https://t.me/audiobo0ok/706 صد سال تنهایی (گابریل گارسیا مارکز) https://t.me/audiobo0ok/733 غزلیات مولانا https://t.me/audiobo0ok/769 بادبادک باز (خالد حسینی) https://t.me/audiobo0ok/799 جنایت و مکافات (فيودور داستايفسکي) https://t.me/audiobo0ok/836 داستانهای کوتاه قسمت اول https://t.me/audiobo0ok/883 1984 (جرج اورول) https://t.me/audiobo0ok/893 بلندی های بادگیر (امیلی برونته) https://t.me/audiobo0ok/919 بیشعوری (خاویر کرمنت) https://t.me/audiobo0ok/962 شازده کوچولو (آنتوان دو سنت اگزوپری) https://t.me/audiobo0ok/989 سه‌شنبه‌ ها با موری (میچ آلبوم) https://t.me/audiobo0ok/993 چهل نامه‌ی کوتاه به همسرم (نادر ابراهیمی) https://t.me/audiobo0ok/1002 کوه پنجم (پائولو کوئیلو) https://t.me/audiobo0ok/1011 مردی که هادلبرگ را به تباهی کشاند (مارک تواین) https://t.me/audiobo0ok/1029 تاریخ جهان (ارنست گامبریج) https://t.me/audiobo0ok/1038 داستانهای کوتاه قسمت دوم https://t.me/audiobo0ok/1080 غزلیات حافظ https://t.me/audiobo0ok/1087 پدر پولدار پدر بی پول (رابرت کیوساکی) https://t.me/audiobo0ok/1089 محاکمه (فرانتس کافکا) https://t.me/audiobo0ok/1107 دمیان (هرمان هسه) https://t.me/audiobo0ok/1135 خاطرات خانه اموات (فئودور داستایفسکی) https://t.me/audiobo0ok/1153 بابا لنگ دراز (جین وبستر) https://t.me/audiobo0ok/1179 کنت مونت کریستو (الکساندر دوما) https://t.me/audiobo0ok/1195 دیوید کاپرفیلد (چارلز دیکنز) https://t.me/audiobo0ok/1209 تنها یک بار پرواز کن (نسرین قدیری) https://t.me/audiobo0ok/1218 دردسر های یک چینی در چین (ژول ورن) https://t.me/audiobo0ok/1261 مردان مریخی و زنان ونوسی (جان گری) https://t.me/audiobo0ok/1281 پر (شارلوت مری ماتیسن) https://t.me/audiobo0ok/1297 سقوط (آلبر کامو) https://t.me/audiobo0ok/1356 جوانی (پاتریک مودیانو) https://t.me/audiobo0ok/1366 نامه به کودکی که هرگز زاده نشد (اوریانا فالاچی) https://t.me/audiobo0ok/1377 کوری (ژوزه ساراماگو) https://t.me/audiobo0ok/1398 کیمیاگر (پائولو کوئلیو)https://t.me/audiobo0ok/1437 @negahenoovin