بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی، قبل از خوردن صبحانه است👌 آب=افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو=چربی سوزی آب سیب=درمان فوری جوش آب کرفـس=درمان فوری چاقی آب هویـج=درمان فوری کبد چرب #معاونت_علمی_پژوهشی_پایگاه_ولیعصرعج_خیراباد_ورامین

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند. #معاونت_علمی_پژوهشی_پایگاه_ولیعصرعج_خیراباد_ورامین

🔺شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. #معاونت_علمی_پژوهشی_پایگاه_ولیعصرعج_خیراباد_ورامین

🔺چای را با شکر شیرین نکنید 🔸شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا میبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد میتوانید به جای شکر از عسل استفاده کنید #معاونت_علمی_پژوهشی_پایگاه_ولیعصرعج_خیراباد_ورامین

نـان داغ در کیسه پلاستیکی 🌼پلاستیک در تماس با مواد داغ مونومر تولید میکند مونومر در تماس با نان باعث ایجاد بیماری ریوی و گوارشی میشود و عملکرد بدن را مختل میکند #معاونت_علمی_پژوهشی_پایگاه_ولیعصرعج_خیراباد_ورامین

گل کاکتوس دیده بودید؟ کاکتوس Cereus گونه ای از کاکتوس هاست که گلش فقط در یک شب از سال شکوفا می شود👌 #معاونت_علمی_پژوهشی_پایگاه_ولیعصرعج_خیراباد_ورامین

💢💢💢استخدام نیروی بسیجی در شرکت حامیان (زیر نظر شرکت متروی تهران ) 💢💢💢 جهت انجام وظیفه در مواردی چون : ۱. تذکر به بانوان در مورد رعایت حجاب ۲. تفکیک مسافرین و قراردادن آنها در واگن مخصوص به خود ۳. جلوگیری از ورود دستفروشان به داخل قطار و ... *تایم کاری ۱۶_۸ و یا ۲۴_۱۲ *یک روز در هفته of *حقوق تقریبا ۱۱۰۰۰،۰۰۰ تومان *بیمه تامین اجتماعی *استراحت بین ساعت کاری *آینده شغلی خوب افراد علاقه مند با در دست داشتن نامه سابقه بسیج به آدرس ذیل مراجعه بفرمایند: ایستگاه متروی فردوسی ، چهارراه کالج ، شرکت بهره برداری مترو تهران ، جناب سرهنگ لک ، طبقه چهارم. متولدین ۶۷ به بعد کارت پایان خدمت هم میخاد معاونت سرمایه انسانی به بسیجیان جویای کار اطلاع رسانی شود

💠بسم الله الرحمن الرحیم مراسم جشن ولادت امام حسن عسکری (علیه‌السلام) 📜سخنران: حجت‌الاسلام زواره 🎤 مداح: #کربلایی_امیرحسین_خزایی ⏰ دوشنبه مورخ ۱ آبان ماه ۱۴۰۲ بعد از نماز مغرب و عشاء 🕌 خیرآباد،خیابان شهید زواره #مسجد_جامع_حضرت_ولیعصر_عج ➖➖➖➖➖➖➖➖ #روابط_عمومی_پایگاه_بسیج_مسجد_جامع_ولیعصرعج_خیرآباد_ورامین @paigahvaliasr https://rubika.ir/paigahvaliasr

۱- بهترین زمان نوشیدن آب؛ صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید ۲- قبل از غذا خوردن آب بخورید ۳- بهترین زمان نوشیدن آب؛ زمانی که احساس گرسنگی می‌کنید ۴- قبل از ورزش آب بخورید ۵- بعد از ورزش آب بنوشید ۶- وقتی در معرض میکروب و ویروس هستید ۷- بهترین زمان نوشیدن آب؛ زمانی که بیمار هستید ۸- زمانی که خسته هستید #معاونت_علمی_پژوهشی_پایگاه_ولیعصرعج_خیراباد_ورامین

با سلام و عرض ادب و احترام خدمت بسیجیان و شورای محترم پایگاه خواهشمند است در جلسه ای که چهارشنبه این هفته بعداز نماز مغرب و عشا در مسجد جامع برگزار می‌گردد حضور بهم رسانید. تذکر:حاضرین به غائبین اطلاع دهید چون ملاک کسری خدمت و نامه زین پس حضور درجلسات می باشد روابط عمومی پایگاه مقاومت بسیج حضرت ولیعصرعج

سلام 🔴سلام امروز ساعت ۱۸ در مدرسه امام خمینی خیرآباد دوره مقدماتی «عادی به فعال»شروع میشود. لذا از فرماندهان محترم پایگاه ها و نیروی انسانی و آموزش پایگاه خواهشمندیم اطلاع رسانی حداکثری انجام دهند . مدارک لازم برای شرکت در دوره دوعدد کپی شناسنامه و دو عدد عکس می‌باشد. تشکر

📝نماهنگ جدید یوم الانتقام منتشر شد 🎙نماهنگ جدید و صوتی #یوم_الانتقام با نوای حاج ابوذر روحی 📎 #طوفان_الاقصی