عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد. عامل ابتلا به این ویروس بیماریهای زمینه ایی مثل : دیابت و بیماریهای ریوی،  بیمار یهای قلبی ، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است...... کمبود دریافت غذایی و کمبود ویتامین هایی مثل: ویتامین C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریها را افزایش  می دهد....... مهدیار جوزی.....

یکی از مشکلات بزرگسالانی که ناسالم غذا می خورند این است که هرگز در گذشته به آنها روش صحیح سالم غذا خوردن آموزش داده نشده است....... بهترین قسمت غذای سالم دادن به کودک این است که استانداردی قوی برای سلامت تغذیه ای آینده اش ایجاد می کنید...... وقتی کودکتان از همان ابتدا به تغذیه صحیح عادت داده شود در آینده که بزرگ و مستقل شد خود نیز می تواند انتخاب های صحیحی داشته باشد...... دریافت کافی پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها برای ادامه رشد سالم بسیار اهمیت دارد..... اگر می خواهید کودکتان رشدی قوی داشته باشد باید به او غذاهایی بدهید که از رشد عضلانی تا رشد استخوانی را مورد پوشش قرار دهد...... مهدیار جوزی......مراقب سلامت

میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم هستند، مخصوصا زمانی که کودکان سن کمی دارند..... با رشد سیستم ایمنی بدنشان و آشنایی با پاتوژن های مختلف و مواد خارجی در بدن، یک برنامه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین می تواند آنها را از عفونت ها در امان نگه دارد...... وعده های سالم یک تغذیه سالم برای کودکان است. میوه، سبزیجات و نوشیدنی های سالم مثل : آب، شیر، آب میوه طبیعی را در دسترس کودکان بگذارید و از دادن میان وعده های چیپس، کلوچه و بستنی خودداری کنید..... لقمه ها را کوچکتر کنید. کودک را وادار نکنید که بشقاب غذایش را به طور کامل تمام کند و هیچگاه از غذا به عنوان جایزه استفاده نکنید..... کودکان را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنید. کودکان و نوجوانان خوراکی هایی را ترجیح می دهند که از خوردن آن لذت می برند...... مهدیار جوزی......مراقب سلامت

لینک مصباح الهدی ناحیه 4 https://b2n.ir/Mahn44

همکاران محترم پرورشی لطفا جهت ارسال آثار تولیدی دانش آموزان و فرهنگیان برای مصباح الهدی صرفا در خصوص امام زمان از طریق لینک فوق عمل نمایید.☝☝☝

محتوای آزمون کتبی فرهنگیان ☝☝☝

🌺 راه های تکمیل نماز 🌺 🌷موانع قبولی نماز:قهر کردن با مومن🌷 🌸 سخنرانی کوتاه با موضوع نماز 🌸 #اذان_ظهر #نماز_اول_وقت #فاطمه_مشایخی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#بازدید جناب آقای کریمی ریاست محترم اداره ناحیه چهار آموزش و پرورش قم از کانون آیت الله سعیدی

🌸🍃 🍃 #ندایی_از_آسمان #آیات_بهاری_قرآن #زنده_شدنِ_زمین_برهانی_بر_وجود_معاد 🍃 🌸🍃 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ انجمن "قرآن و عترت" کانون شهید آیت‌الله سعیدی (ره) https://eitaa.com/joinchat/3940810823C68a8544066

#اعجاز_علمی_قرآن #حرکت_کوه_ها ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ انجمن "قرآن و عترت" کانون شهید آیت‌الله سعیدی (ره) https://eitaa.com/joinchat/3940810823C68a8544066

🔴پاداش یاد کردن امام حسین علیه السلام هنگام آب خوردن! 🌹امام صادق (علیه السلام): 🍀بنده ای نیست که آب بنوشد و حسین علیه السلام را یاد نماید و قاتلش را لعنت کند، مگر آنکه خداوند منان: ✅ صد هزار حسنه برای او منظور می‌کند ✅ و صدهزار گناه از او محو کرده ✅ و صد هزار درجه مقامش را بالا برده ✅ و گویا صد هزار بنده آزاد کرده ✅ و روز قیامت حق تعالی او را با قلبی آرام و مطمئن محشورش می‌کند. 📚ترجمه کامل الزیارات ص ۳۴۷