سالاد لیمویی بروکلی با نخود و پنیر فتا سه لیوان بروکلی بدون ساقه،یک و نیم لیوان نخودفرنگی پخته یا کنسروی،سه چهارم لیوان نخود پخته،یک و نیم ق غ شوید تازه،یک ق مرباخوری پوست لیمو رنده شده،دو ق غ آبلیمو تازه،دو تا سه ق غ روغن زیتون(برای تفت دادن بروکلی)،نمک و فلفل سیاه و یک ق غ روغن زیتون،پنیر فتا(صبحانه) یا تبریزی خرد شده یک سوم لیوان طرز تهیه:بروکلی+دو تا سه ق غ روغن زیتون رو داخل تابه پنج دقیقه تفت بدید بعد نخود فرنگی رو اضافه کنید و بعد از دو دقیقه شعله رو خاموش کنید و بذارید ۱۰ دقیقه بمونه و سرد بشه.حالا داخل یک کاسه همه مواد رو باهم مخلوط کنید،نیم ساعت داخل یخچال بذارید و بعد سرو کنید.

از سري سالادهاي بسيار سالم مقوي سالاد شلغم و هويج دشمن سرماخوردگي 👌🥕🥗 اگر شما هم از اون دست افرادي هستيد كه با خوردن شلغم مشكل داريد پيشنهاد ميكنم اين سالاد رو درست كنيد براي تهيه اين سالاد نياز داريد به شلغم و هويج كه رشته اي خرد شده يا با رنده درشت رنده شده ، جعفري خرد شده ، مغز تخمه كدو ( كه من به جاش از گردوي نگيني استفاده كردم ) ، نمك و فلفل براي سس اين سالاد از تركيب روغن زيتون و آبليمو استفاده كنيد .

این دسرهای سه سوته واقعا خوشمزه هستن مثلا یکیش همین مهلبیه شکلاتی ک طعم محشری داره ۲ ل شیر و ۲ ق غ نشاسته ذرت و ۶ ق غ پودرکاکائو و ۶ ق غ سر پر شکر رو بریزید تو قابلمه روی گاز هم بزنید تا غلیظ بشه بعد از رو شعله برداشته بهش ۱۰۰ گرم خامه صبحانه اضافه کنید ته ظرفتون پتی بور خرد شده ریخته و مابقی ظرفتون رو از مواد مهلبیه پر کنید و روش با کاکائو رنده شده تزیین کنید

🕯آخرین پنجشنبه مهر ماه است 🍂به یاد عزیزانی که 🕯چشم انتظاری شون را نمی بینیم 🍂و صداشون را نمی شنویم 🕯یاد همه آنهایی که دیروز بودند 🍂و امروز یادشون و 🕯عکسی رو تاقچه اتاق ازشون 🍂به یادگار مانده 🕯یک فاتحه ،یک صلوات 🍂پیشگاه کسانی که مهرشان 🕯تا ابد در قلب‌هایمان جاریست روحشون شـاد 🍂 🍁🍂

هفت راز برای رسیدن به آرامش…! 🎈❶←مثبت فکر کنید. 🎈❷←دید جدیدی پیدا کنید. 🎈❸←با خدا ارتباط برقرار کنید. 🎈❹←برآرامش درونی تمرکز کنید. 🎈❺←از آن چه هستید راضی باشید 🎈❻←قضاوت خود را به تاخیر بیندازید 🎈➐←به دستورات اخلاقی احترام بگذارید. 🌸🍃

به پنجشنبه ۲۸ مهـرماه خوش آمدید🌷 براتون یک دل شاد🌷🍃 یک لب خندون☺️ و زندگی آروم😇 یک خانواده صمیمی🌷🍃 و یک دنیا🌷🍃 شادی و برکت آرزومندم🌷🍃 🌷🍃

♦️اقای علی دایی در مصاحبه با فردوسی‌پور صراحتا گفته بود یک بار ازدواج کرده‌ام ولی دخترش دنیز عکس مادرش را در اینستاگرام منتشر کرد که همسر فعلی علی دایی نبود. 🔹اقای دایی شما مادر بچه‌تونو انکار کردید چطوری حرف‌تون باور کنیم. #لبیک_یا_خامنه_ای #حجاب بهانه است اصل نظام #زن_عفت_افتخار نشانه است 🥀

🔴 از همه طلب عفو دارم؛ 🔹همه برادران نیروی قدس به من محبّت برادرانه داشته و کمک کردند و دوست عزیزم سردار قاآنی که با صبر و متانت مرا تحمل کردند. 🔹بخشی از وصیت نامه شهیدسپهبد #حاج_قاسم سلیمانی

🎙#امام_خامنه_ای: ✋ما هرگز نقاط منفی را انکار نکرده‌ایم 🔹 بنده در ملاقات های مسئولان، در این جلساتی که ماه رمضان‌ها هست که همه‌ی آن ها هستند، بیشترین نقاط ضعف را تذکّر می دهم، در جلسات خصوصی خیلی بیشتر. 🔹 و توجّه به این نقاط ضعف وجود دارد، نه اینکه نیست،‌ من بارها گفته‌ام ما عقبیم، در این شکّی نیست، [ما از قافله عقبیم] امّا آن طرف قضیّه این است که ما از انتهای قافله، یک حرکت پُرشتابی را شروع کرده‌ایم حالا به نزدیک های جلو رسیده‌ایم؛ این یک واقعیّت است. 🔹البته هنوز به آن جلو نرسیده‌ایم امّا خیلی پیش رفته‌ایم، باز هم پیش خواهیم رفت؛ ما در مسائل گوناگون کشور پیشرفت کرده‌ایم: در دانش، در مدیریّت ها و... 🔹ضعف ها هست، بعضی از مسئولین ما،‌ بعضی از دولت های ما کوتاهی‌هایی داشته‌اند، این ها وجود دارد امّا حرکت، حرکت انقلاب است، پیشرفت انقلاب است. 🔹شما نگاه کنید ببینید جمهوری اسلامی چهل سال پیش کجا بود، امروز کجا است؛ بیست سال پیش کجا بود، امروز کجا است. ۲۷/۰۷/۱۴۰۱ #دیدار_نخبگان #لبیک_یا_خامنه_ای