⚠️عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمر می شود
▫️فشارهای فیزیکی
▫️نشستن طولانی روی صندلی
▫️خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین
▫️خوابیدن به شکم در طول شب
▫️ اضافه وزن و کم تحرکی
▫️ورزش نامناسب
▫️مصرف سیگار
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
🚨پایبندی کامل ایران به تعهدات هسته ای شرط لغو تحریم هاست/ برای آزادی زندانیان جدا مذاکره می کنیم
نماینده ویژه آمریکا در امور ایران مدعی شد:
🔹درصورت عدم بازگشت ایران به مذاکرات هستهای جهت احیای برجام، واشنگتن برای بررسی "تمام گزینههای روی میز" آمادگی دارد.
🔹تا زمانی که ایران به طور کامل به توافق هسته ای پایبند نباشد تحریم های این کشور را رفع نخواهیم کرد.
🔹برای مذاکرات غیر مستقیم با تهران برای تضمین آزادی آمریکاییهای زندانی اقدام می کنیم؛ این مذاکرات جدا از مذاکرات هسته ای است
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
#نهج_البلاغه
💎لَمْ يَفْرُغْ صَاحِبُهَا فِيهَا قَطُّ سَاعَةً إِلاَّ کَانَتْ فَرْغَتُهُ عَلَيْهِ حَسْرَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ
🌗هر کس ساعتى در اين دنيا بيکار بماند (و عمل نيکى براى آخرت انجام ندهد) اين ساعتِ فراغت و بيکارى موجب حسرت (و ندامت) او در قيامت خواهد شد»
📘#نامه_۵۹
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
🔸سردار نیلفروشان:برای نابودی اسرائیل نیازی به لشکرکشی نظامی نیست.
🔹سرشبکههای ترور اسرائیل در منطقه را زیر ضربه قرار دادهایم.
🔹مذاکره، تنها راه سعودیها برای پایان دادن به جنگ یمن است.
🔹زیردریاییهای بومی در نیروی سپاه تولید شده و عملیاتی است.
🔹انتخاب با آمریکاییها است، فرار در دقیقه ۹۰ یا عقبروی تاکتیکی مناسب.
🔹بازی در زمینی که شکست آن از قبل قابل پیشبینی است بهنفع هیچکس نیست.
🔹آمریکاییها سران داعش را به افغانستان منتقل کردهاند و تحتنظر خودشان مدیریت میکنند.
🔹در آینده سایر قدرتهای منطقه ناگزیر از همکاری و ائتلاف با جمهوری اسلامی ایران هستند.
🔹یکی از نقشههای جایگزین آمریکاییها درگیر کردن ایران با گروهکهای تروریستی متعدد در مرزهای کشور است.
🔹در حال گذار از یک وضعیت منطقه ژئوپولیتیکی و حرکت بهسمت شکلگیری یک وضعیت ژئواکونومیکی جدید هستیم.
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
🔸اسرائیل از ترس حمله نیروهای مقاومت خود را محصور کرد/ یونیوز: اتاق عملیات متحدان سوریه تصمیم به انتقام از رژیم صهیونیستی گرفته
🔹اتاق عملیات مشترک متحدان سوریه: جنگندههای اسرائیلی و آمریکایی دیشب به تعدادی از مقرهای نیروهای متحد در تدمر تعرض کردند. اهدافی که هدف حمله قرار گرفتند، عبارت بودند از چند مرکز گردهمایی جوانان و مراکز خدماترسانی.
🔹در پی این تجاوز تعدادی از برادران مجاهد شهید و مجروح شدند اما اگر (نیروها) مستقر نبودند، تعداد شهداء بسیار بیشتر میشد.
🔹پس از حملهای که از آسمان اردن و منطقه «التنف» که تحت اشغال آمریکاییهاست آغاز شد، فرماندهی اتاق عملیات تصمیم گرفته انتقام شهدا و مجروحان را بگیرد. واکنش بسیار سخت خواهد بود.
🔹همزمان با این اعلام، رسانههای رژیم صهیونیستی گزارش دادند تلآویو حریم هوایی جولان اشغالی را به روی هواپیماهای غیرنظامی بسته است.
🔸برگزاری رسمی سوریه "سانا" اعلام کرد که در حمله شب گذشته جنگندههای رژیم صهیونیستی به شهر «تدمر» واقع در حومه حمص، یک سرباز کشته و ۳ نفر دیگر نیز زخمی شدند.
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
استاد منشاوی (صفحه ۲۷۵).mp3
880.3K
💢هرروزباقرآن
🎙تلاوت صوتی📖 قرآن کریم صفحه شماره ۲۷۵(آیات ۷۳تا ۷۹سوره نحل جزء ۱۴
📖قرآن کریم می فرماید: "پس در هر حال آنچه میسّر و آسان باشد به قرائت قرآن بپردازید"
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
AUD-20210213-WA0024.mp3
1.9M
💢زیارت حضرت صاحب الزّمان (عج) درروز جمعه
✨بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ✨
✋السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللَّهِ فِي خَلْقِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ ...
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
33.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻برگزاری یادواره 115 شهید شهرستان دره شهر🌻
این مراسم با حضور سردار شاکرمی فرمانده سپاه استان ایلام برگزار شد.
کنگره 3000 شهید استان ایلام
✨قرارگاه سایبری#خبرنگاری✨🎙🎤
💠بسیج دانش آموزی حوزه امام سجاد(ع) شهرستان دره شهر
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
پدری در دم مرگ است و به بالین پسرش
پسری اشک فشان است به حال پدرش
پدری جام شهادت به لبش بوسه زده
پسری سوخته از داغ مصیبت جگرش
سالروز شهادت امام حسن عسکری علیه السلام خدمت امام زمان(عج) و شما عزیزان تسلیت عرض می نمائیم 🖤🖤
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 فوتیهای تیراندازی بیروت به ۶ نفر رسید
🔹رسانه میگویند درگیریها همچنان میان نیروهای امنیتی لبنان و عناصر مسلح ناشناس ادامه دارد.
🔹شبکه «المیادین» گزارش داده تا این لحظه، شمار جانباختگان به ۶ نفر و رسیده و بیش از ۶۰ نفر مجروح شدهاند.
🔹مفتی جعفری لبنان گفته ریختهشدن هر خونی در لبنان و به راه افتادن هر فتنهای به گردن سفارت امریکا و بازپرس پرونده انفجار بندر بیروت است.
#خبرگزاری فارس
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20