⚠️نشستن طولانی‌مدت چه آسیب‌هایی به بدن می‌زند؟
▫️ آسیب رسیدن به قلب
▫️ کوتاه کردن طول عمر
▫️ افزایش احتمال زوال عقل
▫️ خنثی کردن تمام فعالیت بدنی و ورزش‌های روزانه
▫️ افزایش احتمال ابتلا به دیابت
▫️ بروز لخته‌های خونی در وریدهای عمقی پاها
▫️ اضافه‌وزن پیدا کردن
▫️ احتمال افزایش اضطراب و استرس
▫️ آسیب دیدن ستون فقرات
▫️ واریس
▫️ ابتلا به پوکی استخوان
▫️ افزایش خطر ابتلا به سرطان
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شگفتی_های_آفرینش۲
فیلم کوتاه و دیدنی از (طبیعت ، حیوانات و ..... )
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
☘
✅ #صرفا_جهت_اطلاع | اعلام اسامی مسئولان متخلف درباره بورسیه ها به قوه قضاییه
🍃🌹🍃
❌ سخنگوی کمیسیون اصل نود گفت: تخلف مسئولان دولت های یازدهم و دوازدهم در تعیین تکلیف بورسیه ها محرز شده و گزارش آن به قوه قضاییه ارائه می شود.
۱. آقای حسن روحانی در سمت رئیس جمهور وقت
۲. آقای اسحاق جهانگیری در سمت معاون اول وقت رئیس جمهور
۳. آقای مجتبی صدیقی در سمت رئیس سازمان امور دانشجویان وزارت علوم
۴. آقای رضا فرجی دانا در سمت وزیر وقت علوم، تحقیقات و فناوری
۵. آقای محمد فرهادی در سمت وزیر وقت علوم، تحقیقات و فناوری
۶. آقای محمدعلی نجفی در سمت سرپرست وقت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری
۷. آقای منصور غلامی در سمت وزیر وقت علوم، تحقیقات و فناوری
۸. آقای محمدرضا رضوان طلب در سمت رئیس مرکز جذب اعضای هیات علمی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری»
#روشنگری
#ثامن
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
🅾کنگره ۳۰۰۰ شهید استان ایلام و یادواره ۱۱۵ شهید شهرستان دره شهر
⏰زمان: ساعت ۱۶ پنجشنبه ۲۲ مهرماه ۱۴۰۰
🔹مکان: دره شهر..خیابان جانبازان شرقی.. جنب اداره فنی و حرفه ای
«ستاد برگزاری یادواره ۱۱۵ شهید شهرستان دره شهر»
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
🍕 مصرف “#پیتزا” به این 7 دلیل خطرناک است
🔹 متأسفانه در حال حاضر در اغذیه‌فروشیهای مختلف سطح شهرها که به‌وفور اقدام به پخت و فروش پیتزا می‌کنند، برای کاهش هزینه تمام‌‌شده آن، از نامرغوب‌ترین و گاهی ناسالم‌ترین مواد در تهیه پیتزا استفاده می‌کنند و گاهی شاهد عرضه پیتزاهایی با قیمت‌های بسیار نازل در سطح شهر هستیم که این امر به‌شدت می‌تواند سلامت مصرف‌کنندگان آن را بیشتر تهدید کند!
🔹 به‌دلیل اینکه “پنیر پیتزا” در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده سمی می‌کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش، بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند‌مدت می‌تواند باعث ابتلا به بیماریها و عوارض مختلف شود.
⬅️ 7 عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود:
1️⃣ ضعف در عملکرد سیستم گوارش
2️⃣ ابتلا به کبد چرب
3️⃣ ریزش موها و ابرو‌ها
4️⃣ نفخ و ورم معده
5️⃣ هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان
6️⃣ پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون
7️⃣ یبوست در روده.
📚منبع: باشگاه خبرنگاران پویا
#طب شیعه
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
🚨خرازی: سیاست ایران در افغانستان بستگی به رفتار طالبان دارد
🔹رئیس شورای راهبردی روابط خارجی: جمهوری اسلامی ایران سیاست‌ها و رفتارهای طالبان در افغانستان را به دقت و از نزدیک رصد می‌کند.
🔹منافع پاکستان به‌عنوان حامی اصلی طالبان، ایجاب می‌کند رفتار طالبان در دوران حاکمیت تغییر یابد تا صلح در افغانستان و حسن همجواری آن با همسایگانش تحقق یابد.
🔹چنانچه مسیر حرکت در افغانستان به سمت یک حکومت فراگیر، حفظ حقوق و امنیت همه اقوام، مقابله با تروریسم و اتخاذ سیاست حسن همجواری باشد، ایران آمادگی همه‌گونه همکاری با دولت و ملت افغانستان را دارد.
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
4_5985516056347675393.MP3
1.07M
💢هرروزباقرآن
🎙تلاوت صوتی📖 قرآن کریم صفحه شماره ۲۷۴(آیات ۶۵تا ۷۲سوره نحل جزء ۱۴
📖قرآن کریم می فرماید: "پس در هر حال آنچه میسّر و آسان باشد به قرائت قرآن بپردازید"
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
هدایت شده از بصیر ۲۰
🕊🇮🇷« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمَ»🇮🇷ِ🕊
🤚"السَّلامُ عَلَيْكُمْ يا أهلَ بَيْتِ النُّبُوَّةِ"✋
🤚اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِاللّهِ الْحُسَیْن✋
🤲«اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج»🤲
🥀ذکر پنجشنبه 100مرتبه 🥀
🌴لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین🌴
🍃نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار🍃
🗓تاریخ امروزپنجشنبه:
🕯🥀🖤🕯شمسی(خورشیدی):
۱۴۰۰/۰۷/۲۲-پنج شنبه - ۲۲ مهر ۱۴۰۰
🕯🥀🖤🕯میلادی:
2021-10-14-Thursday - 2021 14 October
🕯🥀🖤🕯قمری:
۱۴۴۳/۰۳/۰۷-الخميس - ٧ ربيع الاول ١٤٤٣
🦋#دعای_غریق🦋
« یَا اللَّهُ یَا رَحْمَانُ یَا رَحِیمُ یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِی عَلَى دِینِک َ»
❤️#براي حفظ انسان صبح و شام سه بار گفته شود
«اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ».
🤲دعابرای مؤمنین روزی ۲۵باربگوید:
«اَللَّهُمَّ اِغْفِرْ لِلْمُؤْمِنِينَ وَ اَلْمُؤْمِنَاتِ وَ اَلْمُسْلِمِينَ وَ اَلْمُسْلِمَاتِ»
🥀پنجشنبه هست برای شادی روح انبیاءواولیاء، امام،شهداء 🌹وتمامی اموات وهمچنین تازه سفرکردها میفرستیم صلواتی برمحمدوآل محمد(ص) «اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ یا زهرا(س)."»
🕯🥀🖤🕯🥀🕯🖤🥀🕯
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
⚠️عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمر می شود
▫️فشارهای فیزیکی
▫️نشستن طولانی روی صندلی
▫️خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین
▫️خوابیدن به شکم در طول شب
▫️ اضافه وزن و کم تحرکی
▫️ورزش نامناسب
▫️مصرف سیگار
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
🚨پایبندی کامل ایران به تعهدات هسته ای شرط لغو تحریم هاست/ برای آزادی زندانیان جدا مذاکره می کنیم
نماینده ویژه آمریکا در امور ایران مدعی شد:
🔹درصورت عدم بازگشت ایران به مذاکرات هسته‌ای جهت احیای برجام، واشنگتن برای بررسی "تمام گزینه‌های روی میز" آمادگی دارد.
🔹تا زمانی که ایران به طور کامل به توافق هسته ای پایبند نباشد تحریم های این کشور را رفع نخواهیم کرد.
🔹برای مذاکرات غیر مستقیم با تهران برای تضمین آزادی آمریکایی‌های زندانی اقدام می کنیم؛ این مذاکرات جدا از مذاکرات هسته ای است
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20
#نهج_البلاغه
💎لَمْ يَفْرُغْ صَاحِبُهَا فِيهَا قَطُّ سَاعَةً إِلاَّ کَانَتْ فَرْغَتُهُ عَلَيْهِ حَسْرَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ
🌗هر کس ساعتى در اين دنيا بيکار بماند (و عمل نيکى براى آخرت انجام ندهد) اين ساعتِ فراغت و بيکارى موجب حسرت (و ندامت) او در قيامت خواهد شد»
📘#نامه_۵۹
📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇
🆔https://eitaa.com/Basir20