❄️☃️
تو روزهای سرد
با سبک زندگی امروزی که برخی هامون داریم که معمولا خیلی نکات سلامتی رعایت نمیشه ، درد کتف و شانه افزایش پیدا می‌کنه
اولا که باید سبک زندگیمونو اصلاح کنیم
بعد هم این حرکات می‌تونه در کاهش و از بین بردن اینگونه دردها موثر باشه
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه این کارو هرروز ۲ - ۳ دقیقه انجام
بدیم درد شونه و کمر از بین میره به یاری خدا
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️☃️
این کارم می‌تونه تو اصلاح سبک زندگیمون کمک کننده باشه
و صبحها با حس بهتری بدون درد
و کوفتگی از خواب بیدار شیم
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
8.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❄️☃️
دنبال برکتیم ؟ بریم سراغ کوثر پیامبر صلوات الله علیه وآله وسلم
👈 تا دلمون بخواد اینجا برکت هست...
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
💙💚
مادر خانمی ! 🥰
مامان سادات مهربونم ! 😘
ممنونتم که واسطه خیر شدی
و محبت مادر حقیقیمون
مادر سادات عالم
خیر کثیر الهی
فاطمه زهرا سلام الله علیها
تو قلبم جا گرفت😭😍
از خود خانم می‌خوام
به اندازه عظمت خدایی که میشناختش ،
معرفت و نور و رحمت و مغفرت الهی
نصیبت کنه
سر سفره با برکت امیرالمومنین علی علیه السلام ، دعاگوی هممون باش مادری
تا ما هم به سلامت از گذر دنیا عبور کنیم
و بهت ملحق بشیم 😘❤️😘
#روز_مادر
#ٱم_ابیها
#فاطمه_زهرا
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
7.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💙🤍💙
مادر زندگیشو بیشتر از خودش به ما میبخشه
هر کی باشه خاک پای مادرش تو دنیا
میره بالا مثل یه ستاره میدرخشه
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
🌱 مادر ما
فاطمۀ زهرا(س)، سرور زنان عالم و مادر همۀ ماست. در این ایام که یاد ایشان همراه ماست، چه چیزی بهتر از اینکه به تماشای زندگی سراسر زیبای این وجود نورانی بنشینیم.
@Panahian_ir