🚨 سامانه بارشی قدرتمند در راه ایران؛ کاهش دما تا ۱۵ درجه و بارش گسترده ‎برف و ‎باران 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

چه کسانی باید در مصرف قهوه احتیاط کنند؟ 🔹کودکان زیر ۱۲ سال کافئین مصرف نکنند و کودکان ۱۲ تا ۱۸ ساله نباید بیش از ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف کنند. 🔹مصرف کمتر از ۲۰۰ میلی گرم قهوه در روز با سقط جنین یا زایمان زودرس مرتبط نیست. 🔹سایر افرادی که باید احتیاط کنند عبارتند از کسانی که بیماری‌های زمینه‌ای قلبی دارند و کسانی که از داروهایی استفاده می‌کنند که می‌تواند فرد را نسبت به اثرات کافئین حساس‌تر کند. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

نزدیک‌بینی در کمین کودکان موبایل‌به‌دست 🔹ابری‌اقدم، فلوشیپ انحراف چشم: استفاده طولانی‌مدت از موبایل و تبلت باعث نزدیک‌بینی کودکان می‌شود. والدین زمان استفادۀ کودکان از این وسایل را محدود کنند. 🔹پدرها و مادرها باید نسبت به هرگونه تغییر ظاهری در چشم‌های کودک، از جمله تفاوت اندازۀ چشم‌ها یا تغییر رنگ قرنیه و انحراف چشم حساس باشند. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🦋 شمـه صـوائی به خــئر و خشی 📆 اَمرو چهارشنبه ▫️۳ اونه ما      ۱۵۳۶ تبری ▫️۲ اسفند             ۱۴۰۳ خورشیدی ▫️۲۱ شعبان          ۱۴۴۶ قمری ▫️۲۰ فوریه        ۲۰۲۵ میلادی 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔹اجرای محدودیت‌های تردد در جاده‌های مازندران 🔹محدودیت‌های تردد که از دیروز چهارشنبه در جاده‌های مازندران آغاز شده تا شنبه ۴ اسفند ادامه دارد. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🖊مدیر بیمه دی مازندران عنوان کرد: جدیدترین خدمات بیمه دی به ارائه خدمات تامین سلامت و ویزیت از راه دور است. طالبی گفت: بیش از ۷۰۰ مرکز درمانی مازندران با بیمه دی طرف قرارداد هستند. 🔻ادامه خبر در: https://payamesavadkooh.ir/2025/02/20 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

💧ورود سامانه سرد و بارشی از امشب به مازندران ❄️کارشناس هواشناسی از ورود سامانه سرد و بارشی از امشب به استان خبر داد و گفت: این سامانه بارشی تا چهارشنبه آینده در استان فعال خواهد بود. ♦️فرجی: اثر مخاطرات بارندگی‌های برف و باران شامل لغزندگی، کاهش دید و اختلال تردد در جاده‌های مواصلاتی، آبگرفتگی معابر و بالا آمدن آب رودخانه‌ها خواهد بود. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔻زمان پرداخت عیدی بازنشستگان اعلام شد 🔸روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی زمان‌بندی پرداخت تعهدات سازمان را تشریح کرد: ۱- پرداخت مطالبات مراکز درمانی، آزمایشگاه‌ها، رادیولوژی و سایر مراکز پاراکلینیکی غیردانشگاهی، پزشکان و دندانپزشکان، درمانگاه‌ها، مراکز دیالیز و بیمارستان‌های غیردانشگاهی لغایت پایان شهریورماه (از ۵ الی ۱۵ اسفند) ۲- پرداخت مطالبات داروخانه‌ها لغایت پایان مهرماه، (از ۵ الی ۱۰ اسفند) ۳- پرداخت عیدی بازنشستگان و مستمری‌بگیران، (۱۸ و ۱۹ اسفند) ۴- پرداخت بخشی از حق‌ بیمه تکمیلی درمان و عمر بازنشستگان، (از ۲۰ الی ۲۲ اسفند) ۵- پرداخت حقوق (مستمری) بازنشستگان و سایر مستمری‌بگیران، (۲۶ و ۲۷ اسفند) 🔸معوقه مربوط به متناسب‌سازی بازنشستگان تا پایان مهرماه ۱۴۰۳، با تأمین منابع فوق، طی فروردین‌ماه ۱۴۰۴ پرداخت می‌گردد. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

آپدیت جدید اینستاگرام با ویژگی‌های جدید برای پیام‌رسانی منتشر شد؛ ترجمه و زمان‌بندی پیام‌ها 🔺اینستاگرام در به‌روزرسانی جدید خود چندین قابلیت جدید به دایرکت‌ها اضافه کرده است. کاربران اکنون می‌توانند آهنگ‌های مورد علاقه خود را از طریق بخش استیکرها در پیام‌های خصوصی و گروهی به اشتراک بگذارند. 🔺همچنین، ابزار ترجمه‌ای با پشتیبانی از ۹۹ زبان به دایرکت‌ها اضافه شده که با انتخاب گزینه «Translate»، متن ترجمه‌شده مستقیماً زیر پیام اصلی نمایش داده می‌شود. 🔺ویژگی دیگر، امکان پین کردن پیام‌ها، تصاویر یا Reelها در بالای چت‌هاست که کاربران می‌توانند حداکثر سه پیام را در هر مکالمه پین کنند. 🔺قابلیت زمان‌بندی پیام‌ها نیز معرفی شده و با نگه‌داشتن دکمه ارسال، پیام‌ها را می‌توان تا ۲۹ روز آینده برنامه‌ریزی کرد. همچنین، کاربران می‌توانند از طریق QR کد دیگران را به چت‌های گروهی دعوت کنند. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

⭕️ روزهای پُررونق صید در انتظار صیادان مازندران 🔸کریم زاده مدیرکل شیلات مازندران: 🔹از ابتدای فصل صید یعنی نیمه دوم مهرماه امسال تاکنون میزان صید ماهی‌های استخوانی در دریای مازندران به یک‌هزار و ۹۳۰ تن رسید که نسبت به سال گذشته ۱۰ درصد افزایش داشت. 🔹 ارزش اقتصادی این میزان صید ۵۴۰ میلیارد تومان بوده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۱۴ درصد رشد داشته است. ترکیب صید ماهی‌های استخوانی ۴۵ درصد از گونه سفید، ۴۰ درصد کفال و ۱۵ درصد ماهی کپور بوده است. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

آماده باش همه دستگاه های امدادی و خدمت رسان در مازندران 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری مازندران : با توجه به ورود سامانه سرد بارشی از بعدازظهر فردا جمعه تا اواخر وقت سه شنبه هفته آینده شاهد بارش متناوب باران و برف با احتمال وقوع تگرگ، وزش باد شدید و کاهش محسوس دما به ویژه از گذر روز دوشنبه و سه شنبه هفته آینده در مناطق جلگه ای با بارش برف خواهیم بود. 🔹همه دستگاه های امدادی و خدمت رسان مازندران در حالت آماده باش قرار دارند، به واسطه عبور موج از تراز میانی جو از روز پنج شنبه هفته جاری تا پنج شنبه هفته آینده هشدار نارنجی دریایی صادر شده و هر گونه فعالیت دریایی ممنوع است. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh