🌹دعای همه ما انشالله بر سر سفره افطار: بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اَللهمَّ کُن لولیَّک الحُجةِ بنِ الحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیهِ وَ عَلی ابائهِ فی هذهِ السّاعةِ، وَ فی کُلّ ساعَة وَلیّا وَ حافظاً وقائِداً وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیناً حَتّی تُسکِنَهُ اَرضَکَ طَوعاً وَ تُمَتّعَهُ فیها طَویلاً سلام بر تو ای پسر فاطمه🙏 #التماس_دعا 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

رئیس‌جمهور امسال ضیافت افطاری برگزار نمی‌کند معاون ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رئیس‌جمهور: 🔺بنا به تصمیم و نظر نوآرانه آقای رئیس جمهور در ماه رمضان امسال برنامه‌های متداول و سنتی برگزاری افطاری به میزبانی ریاست جمهوری انجام نخواهد گرفت. 🔺انتظار این است وقتی از مدیریت منابع و صرفه‌جویی و جلوگیری از هزینه‌های زائد صحبت می‌کنیم خود پیش‌قدم و عامل به این موضوعات باشیم. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

روزه داری و کنترل قند خون! ◽️کاهش مقاومت به انسولین، کنترل قند خون را تقویت می کند. مطالعات متعددی نشان داده اند که روزه کنترل قند خون را بهبود می بخشد که برای افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت مفید است. ◽️یک منبع قابل اعتماد در سال 2023 از 209 نفر که 3 روز در هفته روزه داشتند، خاطر نشان کرده است که با افزایش حساسیت به انسولین، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش یافت. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

📆 اَمرو سه شنبه ▫️۱۵ اونه ما          ۱۵۳۶ تبری ▫️۱۴ اسفند            ۱۴۰۳ خورشیدی ▫️۳ رمضان           ۱۴۴۶ قمری ▫️۴ مارس           ۲۰۲۵ میلادی سومین روز مبارک رمضان 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🎥 این کار را در ماه رمضان کمتر کنیم #ماه_امید #ماه_احسان 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

⭕️افزایش ۱۰ میلیون مترمکعبی ذخیره سدهای مازندران با برف و باران اسفند 🔸 دادویه مدیر بهره‌برداری و نگهداری از تاسیسات آبی و برق‌آبی شرکت آب منطقه‌ای مازندران: 🔹با بارندگی‌های مناسب برف و باران در ۲ هفته اخیر حجم آب موجود پشت سدهای مازندران نسبت به روزهای پایانی بهمن امسال حدود ۱۰ میلیون متر مکعب افزایش یافت و از ۲۸۴ میلیون متر مکعب در پایان بهمن به ۲۹۴ میلیون متر مکعب رسیده است. 🔹در حال حاضر ۶۶.۵ درصد از ظرفیت ۴۴۲.۵ میلیون متر مکعبی مخزن سدهای مازندران پر شده است. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔻آزمون مهم؛ ⭕️مجلس این‌بار روسفید شد 🔹علی‌رغم اینکه مجلس باید پژواک صدای مردم باشد، در ۶ ماه اخیر دولت چهاردهم، مجلس تحت تاثیر شعار وفاق دولت، بارها در مقابل عملکرد دولت که فشار فراوانی را متوجه مردم کرده بود، کوتاه می‌آمد اما، در اولین استیضاح دولت چهاردهم، در مقابل مردم روسفید شده است. https://payamesavadkooh.ir/2025/03/04/%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d9% 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🎥 #سالگرد_شهادت #علی_امامقلی_ایرج_رضایی 🇮🇷 ۱۴اسفند سالروز #شهادت برادران شهید #امامقلی و #ایرج_رضایی در عملیات #کربلای_پنج #شلمچه ادامه خبر : https://payamesavadkooh.ir/2025/03/04/%d8%b3%d8%a7%d9%84%da%af%d8 💐 گرامی باد یاد و خاطره شان 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

📍۸ توصیه به روزه‌دارانی که دارو مصرف می‌کنند 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

⭕️کمک ۴ میلیارد تومانی رهبر انقلاب برای آزادی زندانیان نیازمند 🔹در آستانه برگزاری سی‌وهشتمین جشن گلریزان ستاد دیه کشور، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، مبلغ چهل میلیارد ریال به این امر خداپسندانه اختصاص دادند. 🔹جشن گلریزان هر سال در ماه مبارک رمضان، به همت ستاد مردمی رسیدگی به امور دیه و کمک به زندانیان نیازمند با حضور جمعی از مسئولان و خیّرین نیکوکار در تهران و شهرهای مختلف کشور برگزار می‌شود. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

قطار سریع‌السیر در مسیر تهران ـ شمال استاندار مازندران: 🔹راه‌اندازی قطار سریع‌السیر در مسیر تهران ـ شمال به زودی اجرایی می‌شود. 🔹مطالعات این پروژه انجام شده و ردیف اعتباری در بودجه سالانه دارد. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔺لیست و مبالغ جرایم رانندگی که از ۲۰ اسفند تا پایان تعطیلات نوروزی گران می‌شوند 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh