چگونه در ماه رمضان گرسنه نشویم؟ ◽️به هنگام خوردن سحری از مواد غذايی مانند نان سبوس‌دار، ميوه، سبزی، سالاد و حبوبات در وعده سحر استفاده شود. ◽️مصرف سبزيجات و ميوه تا حد زيادی می‌تواند مانع احساس تشنگی در فرد می‌شود؛ وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید. ◽️مصرف نان سبوس‌دار و حبوبات در وعده سحری تا حد زيادی گرسنگی افراد در طول مدت روزه‌داری را کاهش می‌دهد. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

امنیت و آرامش بهاری، ضیافت الهی نه به چهارشنبه‌سوزی به امنیت و سلامت خویش بیشتر بیاندیشیم #آموزش_همگانی #پلیس_مازندران 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔰چهارمین سالگرد شهادت پاسدار مدافع حرم کربلایی مجتبی برسنجی 🔸با سخنرانی سرهنگ سبک ملک جانشین قرارگاه غدیر شمال کشور 🔺بانوای : حاج علی علیپور و کربلایی رضا پیروی 🕌  در آستان امامزاده کمال الدین (ع) سرخکلا سر مزار شهید مدافع حرم مجتبی برسنجی ⏰ شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🌙 دعای روز پانزدهم ماه رمضان 🔸 امروز یکشنبه ◇ ۲۶ اسفند ۱۴۰۳ ◇ ۱۵ رمضان ۱۴۴۶ ◇ ۱۶ مارس ۲۰۲۵ 🔹التماس دعا 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔹کارگاه جوانی جمعیت و خانواده با حضور استاد؛ #علی‌اصغرمحمددخت با سابقه بیش از ۱۱ سال مشاوره و تدریس در حوزه #خانواده و #جوانی‌جمعیت 🗓دوشنبه ۲۷ اسفندماه 🕘ساعت ۹ صبح 👈سوادکوه.زیراب.خیابان صیاد شیرازی سالن اجتماعات اداره تبلیغات اسلامی سوادکوه از عموم علاقمندان و کنش‌گران جمعیت دعوت بعمل می آید. ستاد خانواده و جمعیت سوادکوه 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

#حدیث_روز استعمار یعنی تعطیلی فکر . . . 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🟡 #اینفوگرافی | ۱۰ توصیه امام حسن ‌علیه‌السلام برای زندگی 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

♦️حسن یزدانی: طلای المپیک ۲۰۲۸ را می‌خواهم 🔸عنوان دار کشتی ایران: 🔹حضور مربی‌ام در سفرهای خارجی کمترین حق اوست. 🔹نگرانی بابت وزنم ندارم. 🔹باید در کشتی بروم و تمریناتم را شروع کنم تا ببینم در چه وزنی قرار می‌گیرم. 🔹طلای المپیک ۲۰۲۸ مد نظر من است. 🔹حسرتی آنچنان ندارم اما دوست داشتم در ۲ المپیک آخر به مدال طلا برسم. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔰 غوغای #روزه‌اولی‌ها 🔹جشن‌ بزرگ روزه‌اولی‌ها شهرستان سوادکوه ویژه دختران روزه اولی ▫️با اجرای حجت الاسلام علی محمدی مولودی خوانی کربلایی علی جعفری 🔸با حضور حجت الاسلام و المسلمین جعفری امام جمعه محترم شهرستان سوادکوه(پل‌سفید)،سرهنگ پیوند فرمانده سپاه سوادکوه،حجت الاسلام آقایی معاونت تعلیم و تربیت سپاه کربلا به همراه حضور پر شور دختران به همراه خانواده در حسینیه شهید بهزاد رستمی کندوان پل سفید برگزار گردید. ادامه خبر: https://payamesavadkooh.ir/2025/03/16/%d8%ac%d8%b4%d9%86-%d8 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

♦️بریم به استقبال بهار با این آهنگ زیبا از جناب راغب بهار بهار اومده🌷🌸🩷 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

✨﷽✨ ✅ ثمرات روزه پیامبر (ص) در سفر معراج با خدای تبارک و تعالی صحبت کردند. یکی از فرازهایش این است؛ خداوند فرمود: [هل تعلم يا أحمد ما ميراث الصوم؟] ای احمد! آیا می‌دانی نتیجه روزه چیست؟ [ميراث الصوم قلة الأكل و قلة الكلام!] میراث و ثمره روزه، کمتر #خوردن و کمتر #حرف_زدن است. اگر آدم گرسنه باشد خیلی حال حرف زدن ندارد، البته اگر جوان باشد، دارد. [ثم قال و ما میراث الصمت؟] آقا شما فرمودید کمتر حرف زدن، این کمتر حرف زدن نتیجه دارد؟ فرمود: [انها تورث الحکمة]؛ #حکمت به بار می‌آورد. اگر آدم کم حرف زد و در نتیجه‌اش حکمت به بار آمد، خودش می‌فهمد که کم حرف زدن چقدر خوب است... [۱] ➕ روایت به همین مرتبه ختم نمی‌شود؛ در ادامه می‌فرماید: «حکمت [ناشی از روزه]، #معرفت را به بار می‌نشاند، و معرفت، #یقین را در دل جای می‌دهد. و چون بنده‌ای به یقین دست یابد، دیگر برای او فرقی نمی‌کند که در #سختی صبح کند یا در #آسایش.» [۲] 📘 [۱] اخلاقیات (اثر استاد جاودان)، ص ۱۶۲ 📘 [۲] إرشاد القلوب، ج ۱، ص ۱۹۹ 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🎊 غوغای روزه‌اولی‌ها در #سوادکوه 🎊 🔰جشن‌ بزرگ روزه‌اولی‌ها شهرستان سوادکوه #روزه_اولی‌ها #پیام_سوادکوه #رمضان_۱۴۴۶ 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh