کاهش دما طی اوایل هفته آینده در کشور 🔹اوایل هفته آینده در بسیاری از نقاط کشور شاهد کاهش دمای هوا خواهیم بود و این شرایط علی الخصوص در استان های فلات مرکزی و نیمه شرقی کشور مشاهده خواهد شد. 🔹استان های نوار غربی و جنوبی و همچنین برخی نقاط شمالی کشور هوای گرمتر از نرمال را خواهند داشت و ناهنجاری گرمایی فعلا ادامه دار خواهد بود. 🔹در تصویر فوق نیز الگوی پیش بینی ریزش هوای خنک به این نواحی را مشاهده می فرمایید که کاهش محسوس دما در بسیاری از نقاط کشور کاملاً مشخص است. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

📰 صفحه نخست روزنامه‌های دوشنبه ۳ شهریور ۱۴۰۴ 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

⭕️بهترین صبحانه برای سلامت قلب چیست؟ 🔸برای صبحانه‌ای مفید برای قلب، از ترکیب جو دوسر و غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان مانند انواع توت‌ها و سبزی‌های برگ سبز، آجیل و دانه‌ها، لبنیات کم‌چرب، و چربی‌های سالم مانند آووکادو و روغن زیتون استفاده کنید. 🔹همچنین، می‌توانید از تخم مرغ در حد اعتدال و شکلات تلخ به عنوان صبحانه استفاده کرده و مصرف غذاهای فرآوری‌شده، قندی، و پرچرب را محدود کنید. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔸غبار روبی و گلباران مزار شهدای شهر پل سفید بمناسبت فرارسیدن هفته دولت با حضور پاریاو فرماندار سوادکوه و حجت الاسلام جعفری امام جمعه سوادکوه پل سفید ، سرهنگ پیوند فرمانده سپاه شهرستان ، معاونین فرماندار ، بخشداران و مدیران ادارات در برگزار شد. ۱۴۰۴/۰۶/۰۳ 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🔰محدودیت‌های ترافیکی یک هفته ای در جاده‌های شمال 🔹مرکز مدیریت راه های کشور: محدودیت‌های ترافیکی یک هفته‌ای، از امروز چهارشنبه ۵ شهریور تا سه شنبه ۱۱ شهریور در جاده‌های مازندران و کشور اعمال می‌شود. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh