❌چند عادت سالم برای سال جدید
برای تغییر همیشه لازم نیست برنامه‌ریزی بزرگ داشته باشیم، گاهی چند تا عادت کوچیک هم می‌تونن روی تغییر ما نقش داشته باشن.
⬅️ به کانال #پیام_سوادکوه بپیوندید👇
🅿️ @payamsavadkooh
﷽
ســِلام
🌤شمهِ روز به خِشے و تَندِرِستی
🔷 #چهارشنبه
🔹 ۲ پیتک ما ۱۵۳۴ تبری
🔹 ۲ فروردین ۱۴۰۲ شمسی
🔹 ۲۲ مارس ۲۰۲۳ میلادی
🔹 ۲۹ شعبان المعظم ۱۴۴۴ قمری
📲 با ما خبرهای سوادکوه را دنبال کنید👇
🅿️ @payamsavadkooh
امیرالمؤمنین عليه السلام:
کار اندکی که ادامه اش میدهی از کار بسیاری که از آن خسته شوی امیوارکننده تر است
✳️ #پیام_سوادکوه 👇
🅿️ @payamsavadkooh
#هواشناسی_مازندران
📆 امروز چهارشنبه ۲ فروردین ۱۴۰۲ :🌧
#سردوبارانی در #مناطق_کوهستانی با #بارش_برف ❄️
📆 پنجشنبه ۳ فروردین ۱۴۰۲ :☁️🌤
اوایل صبح با بارش پراکنده - بتدریج با #صاف
📆 جمعه ۴ فروردین ۱۴۰۲ :☀️🔺
#آفتابی با #افزایش_دما
📆 شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲ :🌤⛅️
#نیمه_آفتابی گاهی با افزایش ابر
✳️ #پیام_سوادکوه 👇
🅿️ @payamsavadkooh
✅کلیدی‌ترین جملات در سخنرانی نوروزی رهبر معظم انقلاب در حرم مطهر رضوی
⬅️ به کانال #پیام_سوادکوه بپیوندید👇
🅿️ @payamsavadkooh
📊 چند توصیه تغذیه‌ای در ایام نوروز
چهارشنبه، ٢ فروردین ۱۴۰۲.
📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇
🅿️ @payamsavadkooh
💠 مجموعه #عکس_نوشت | سخنرانی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی به مناسبت فرارسیدن سال نو در حرم مطهر حضرت علی‌ابن‌موسی‌الرضا عليه‌السلام
#عید_امید
🌐 متنا
⬅️ به کانال #پیام_سوادکوه بپیوندید👇
🅿️ @payamsavadkooh