#هواشناسی_مازندران 📆 امروز جمعه ۲۸ بهمن :☂️⛅️☀️ اوایل صبح با بارندگی در ارتفاعات با بارش پراکنده برف - #بتدریج_صاف 📆 شنبه ۲۹ بهمن تا سه شنبه ۲ اسفند :☀️🔺 #صاف و #افزایش_تدریجی_دمای_روزانه 📲 #پیام_سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh

🌼 نکته های طلایی 🌼 اهانت و سکوت 👇 هیچ گاه ارزش همسرت را در نزد دیگران کم نکن. اگر می‌خواهی عاشقت بماند و عاشقانه تو را دوست داشته باشد، همواره در نزد دیگران جایگاهش را بالا ببر. باور کن که او هم به مانند تو می‌تواند زبانی تند و تمسخرکننده داشته باشد. اما ارزش و پایبندیش به زندگی به او این اجازه را نمی‌دهد که در بین دیگران به تو اهانتی کند. اگر او در برابرت سکوت می‌کند، سکوتش را به منزله ضعفش ندان، او فقط نمی‌خواهد که به مانند تو باشد. این را درک کن… 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 📡 @payamsavadkooh

۷روش غیر دارویی برای کاهش درد ناشی از آرتروز وزارت بهداشت: 🔹کم کردن وزن 🔹ورزش بیشتر(ایروبیک در آب و یا شنا کردن) 🔹استفاده از کمپرس‌های گرم یا سرد 🔹روش‌های تمدد اعصاب(مدیتیشن) 🔹اسیدهای چرب در رژیم غذایی 🔹مصرف زردچوبه 🔹ماساژ. 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🆔 @payamsavadkooh

📹 استوری | روایت شهید سلیمانی از عارف لشکر ۴۱ ثارالله 🔺 به‌مناسبت سالروز شهادت شهید محمدحسین یوسف‌الهی جان‌فدا #جانفدا 📲 #پیام_سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh

📷 نمای برفی جاده #کسلیان 🎬 مهرعلی رهنما منتظر فیلم و تصاویرتون هستیم 👇 🆔️ @Modirpayamsavadkooh 📲 با ما تصاویر وخبرهای #سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh

📺 فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«خدا جیرجیرک‌ها را دوست دارد» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«ماهی قهرمان» ساعت ۸ از شبکه دو 🔹«قطار شلوغ پلوغ» ساعت ۲۰:۱۸ از شبکه دو 🔹«نورمن در فضا» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹«ماراکار: قهرمان دریا» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹«آپارتمان شماره ۱۳» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«بهاران» ساعت ۹  از شبکه پنج 🔹«دکتر» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹«تاجر دوره گرد» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹«رز زرد» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«زمستان می کشد» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹«زندگی» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«هوگو» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«مرد عنکبوتی: دور از خانه» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹«عصر یخبندان ۵» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«بچه غول» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹«شبح نویسنده» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹«محمد رسول الله» ساعت ۱۸ از شبکه افق 🔹«یک هفته با پدربزرگ و مادربزرگ» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«جاسوسان نامحسوس» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🆔 @payamsavadkooh

📺 نمای برفی روستای #دهمیان و #خرونرو 📸 خانم ناصره تام #اینجا_سوادکوه_است تصاویر و فیلم‌های خود را برای ما بفرستید👇 🆔️ @Modirpayamsavadkooh 📲 با ما تصاویر وخبرهای سوادکوه را دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh

📷کاور یکی از امدادگران داوطلب ایرانی-ترکیه‌ای در زلزله مهیب این روزها 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🆔 @payamsavadkooh

📽نخلستان‌های بوشهر🌴 #ایران_زیبا 📲 #پیام_سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh

📽سلبریتیهای هنری، ورزشی و تجاری ترکیه به همراه مردم طی یک پویش تلویزیونی بنام TekYurek (یکدل) اقدام به اهدا پول و سایر داراییهاشون به زلزله زدگان کردند که در ساعات اولیه مبلغی بیش از پنج میلیارد دلار جمع آوری شد 🔹️سلبریتی‌های ما فقط دنبال ویدئو، عکس و سوژه برای غر زدن و گرفتن لایک هستند 🆔 @payamsavadkooh

📽حرکات تکنیکی برتر هفته ۲۱ لالیگا #ورزشی 📲 #پیام_سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh

💠اقرا باسم ربک الذی خلق💠 🔹️به مناسبت #عید_مبعث پیامبر عظیم‌الشان اسلام برگزار می‌گردد: #محفل_باشکوه_انس_با_قرآن_کریم 🔰با حضور قاری ممتاز جهان اسلام استاد حاج حمید شاکرنژاد 🔰چهره ممتاز قرآنی کشور حافظ کل قرآن کریم و نهج‌البلاغه استاد محمدرضا رضایی 🎙و با اجرای مجری توانمند صدا و سیما دکتراسماعیل ابراهیم‌نژاد زمان: جمعه شب عید سعید مبعث همراه با نماز جماعت مغرب و عشاء 🔹️به صرف شام مکان: مسجد جامع پل‌سفید ✅شورای توسعه فعالیت‌های قرآنی شهرستان #سوادکوه 📲 #پیام_سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh