🍵با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید 🔹بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که می‌نوشید باید بین ۴۸ تا ۶۰ درجه سانتیگراد باشد. در غیر این صورت، زبان و گلو را می‌سوزاند. 🔹نوشیدن آب داغ می‌تواند عملکرد سیستم عصبی مرکزی را تقویت و استرس را کم کند. مطالعات نشان می‌دهند افزودن شیر گرم به آب داغ می‌تواند اثرات کاهش استرس را بیشتر کند. 🔹نوشیدن آب داغ دستگاه گوارش را فعال می‌کند و فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. آب داغ به تجزیه ذرات غذایی کمک کرده و جریان خون را به سمت روده هدایت می‌کند، در نتیجه عملکرد دستگاه گوارش بهتر می‌شود. 🔹️ نوشیدن آب داغ پس از غذا چربی‌ها را امولسیون کرده (به شکل ذرات ریز درآوردن) و هضم آن‌ها را آسان‌تر می‌کند. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

تخریب قبور بقیع، نقض هویت اسلامی است یک کارشناس مذهبی تخریب قبور ائمه بقیع را نقض هویت اسلامی و اقدامی در جهت انکار تاریخ و فرهنگ اسلامی دانست و بر آگاهی‌رسانی این حادثه تلخ به‌عنوان یک وظیفه دینی و اجتماعی تأکید کرد. https://www.bloghnews.com/interview/493295 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🦋 شمـه صـوائی به خــئر و خاشی 📆 اَمرو دوشنبه ▫️۱۴ ارکه‌ ما     ۱۵۳۶ تبری ▫️۱۹ فروردین        ۱۴۰۴ خورشیدی ▫️۹ شوال           ۱۴۴۶ قمری ▫️۸ آوریل             ۲۰۲۵ میلادی 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

زباله‌سوزی، آتشی بر جان محیط زیست است؛ دود سوزاندن زباله‌ خلیل‌شهر در چشمان مردم گلوگاه + فیلم دود ناشی از سوزاندن زباله در خلیل‌شهر به سمت روستاهای اطراف از جمله مهدی‌جه، قلعه‌پایان، سنگین، یسر و ریحان‌آباد شهرستان گلوگاه حرکت می‌کند و سلامت ساکنان، به‌ویژه کودکان و سالمندان را تهدید می‌کند و ادامه این روند، زمینه‌ساز بروز بیماری‌های تنفسی و آسیب به محیط‌زیست محلی خواهد بود. https://www.bloghnews.com/news/492776 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

در خصوص مذاکرات ایران و آمریکا در عمان هم اتفاق خاصی نیفتاده و این مسیر از گذشته هم وجود داشت تنها اتفاق آن این است که ابتکار عمل رسانه‌ای دست ترامپ است 💠 با ما در #بلاغ_مازندران همراه باشید👇 سایت | ایتا | تلگرام | روبیکا | اینستاگرام 🔻مرجع خبری تحلیلی #بلاغ_مازندران 🇮🇷 @blogh_news

برنامه خاموشی سوادکوه در تاریخ ۱۴۰۳/۱/۱۹ 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

♦️نشاکاری در شهرهای مرکزی مازندران شروع شد 🔸باقری معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی مازندران: 🔹نشاکاری به‌صورت جزئی و لکه‌ای در شهرهای مرکزی ازجمله آمل، محمودآباد، فريدونکنار و بابل شروع شده است. 🔹تا پایان هفته شاهد افزایش دمای هوا در استان هستیم و خزانه کشاورزانی که پلاستیکی است حتما طی ساعت روز به هوادهی خزانه اقدام شود. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🖍 برگزاری آزمون استخدامی جدید برای وزارت آموزش و پرورش 🔸رئیس سازمان اداری و استخدامی: 🔹در راستای تأمین نیروی انسانی موردنیاز، مجوزهای استخدامی لازم به دستگاه‌های اجرایی داده شد که در این میان توجه ویژه‌ای به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و همچنین وزارت آموزش و پرورش شده است. 🔹همچنین، برای وزارت آموزش و پرورش نیز آزمون استخدامی جدیدی در خردادماه امسال برگزار خواهیم کرد تا معلمان جدید از مهرماه در مدارس مستقر شوند. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

#انیمیشن | امید در غزه 🔹در برابر ظلم هیچ‌وقت نباید از امید دست کشید... #GazaGenocide #غزة_تحت_القصف 🌐 مرکز متنای سازمان فضای مجازی بسیج استان مازندران 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🎥 راهکار پیشگیری از اعتیاد فرزندان به اینترنت ✍ دو راهکار برای درمان اعتیاد اینترنتی وجود دارد که مامان و بابا و بچه‌ها باید با هم انجام دهند. گاهی مشکل این است که بعضی پدرها و مادرها با هم هماهنگ نیستند و یکی اشتراکی بودن است یعنی موبایل و تبلت باید اشتراکی باشد. گوشی بابا یا مامان دست بچه‌ها باشد، استفاده کنند و پس دهند؛ یا مثلاً گوشی و تبلت اشتراکی بین بچه‌ها وجود داشته باشد. حس مالکیت روی گوشی و تبلت خطرناک است؛ چرا که حس مالکیت، خصوصی‌سازی می‌آورد. سواد رسانه‌ای می‌گوید گوشی و تبلت حریم خصوصی نیست سیم کارت شخصی است. یعنی گوشی بابا دست دختر است؛ اما دختر اجازه ندارد با سیم‌کارت پدر در جایی عضو شود و یا به کسی زنگ بزند. دومین راه اعتمادسازی است به این معنا که آن را که حساب پاک است از محاسبه چه باک است؟ یعنی گوشی بچه‌ها رمز عبور ندارد روی اسپیکر صحبت می‌شود، در اتاق خواب برده نمی‌شود،خارج از اتاق راحت و رها در شارژ است. اگر این دو شرط را رعایت کنیم از آسیب‌های فضای مجازی در امان می‌مانیم و می‌توانیم از فواید آن استفاده کنیم. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

جزییات افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی: 🔹معوقات متناسب‌سازی مربوط به هفت‌ماهه اول سال۱۴۰۳ پس از کسر علی‌الحساب پرداخت شده در سه ماهه اول سال گذشته، طی روزهای ۲۳ و ۲۴ فروردین‌ پرداخت خواهد شد. 🔹بن معیشت بازنشستگان با ۵۰ درصد افزایش، به ۶۰۰ هزار تومان می‌رسد. 🔹حق عائله‌مندی نیز با ۵۰ درصد افزایش به دو میلیون و ۱۰۰ هزار تومان خواهد رسید. 🔹حق اولاد نیز با ۱۰۰درصد افزایش، یک میلیون و ۷۱۹ هزار تومان (به‌ازای هر فرزند) است. 🔹۶۷ درصد تسهیلات قرض الحسنه بازنشستگان و مستمری‌بگیران تامین اجتماعی افزایش یافت و از ۳۰ میلیون به ۵۰ میلیون تومان رسید. 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh

🦋 شمـه صـوائی به خــئر و خاشی 📆 اَمرو چهارشنبه ▫️۱۵ ارکه‌ ما     ۱۵۳۶ تبری ▫️۲۰ فروردین        ۱۴۰۴ خورشیدی ▫️۱۰ شوال           ۱۴۴۶ قمری ▫️۹ آوریل             ۲۰۲۵ میلادی 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh